|
|
21-Dec-08 KL Malakoff 12km / 6km RUN [圆满结束] 照片在第12页/成绩第17页
[复制链接]
|
|
|
发表于 15-12-2008 10:44 AM
|
显示全部楼层
原帖由 Labis737 于 14-12-2008 11:20 PM 发表 
各位，比賽當天我的時間很緊湊，若是要衝線或比賽的英姿，請報上比賽號碼，感謝合作。
谢谢labis
麻烦你了，今晚我会呈上大家的bib no
------------------------------------------------------------------
子陵，昨晚我睡到1130pm没看见你的sms，
今晚ss2 pasar malam，最好不要驾进去那边
你自己安排几时拿收据给我。  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-12-2008 10:49 AM
|
显示全部楼层
回复 179# HuMoR+DkNy 的帖子
若是你們要團體照，時間最好是三十分鐘至四十分鐘前，可安排在起跑點前。
我會穿黃色的夾克，義工的。不然我大約二十至二十五分鐘前就得離開賽場，
謝謝。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-12-2008 11:06 PM
|
显示全部楼层
malakoff 当天大家打算跑出怎样的成绩?
我打算设定目标在1个小时.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-12-2008 11:10 PM
|
显示全部楼层
原帖由 Labis737 于 15-12-2008 10:49 AM 发表 
若是你們要團體照，時間最好是三十分鐘至四十分鐘前，可安排在起跑點前。
我會穿黃色的夾克，義工的。不然我大約二十至二十五分鐘前就得離開賽場，
謝謝。
Labis兄，我呈上的都是收据号码
等星期六我去领了衣服后看怎么样，我再报告在此
HuMoR+DkNy - A049
scchan27 - A002
兽王六月 - A004
myfm81 - A171
chaucky - A003
路路路易斯 - D3014
子陵 - A188
豪少爷- A068
跑友们，我们要早点到了，好吗？
先定在6am~ 615am相约，
再聊 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 15-12-2008 11:18 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-12-2008 12:12 AM
|
显示全部楼层
回复 182# HuMoR+DkNy 的帖子
|
好。謝謝。對了，若是有誰的照片不想連接的，請發短訊給我。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 16-12-2008 12:58 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 16-12-2008 12:59 AM
|
显示全部楼层
我的号码很美！！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-12-2008 06:44 AM
|
显示全部楼层
回复 186# chaucky 的帖子
對了，號碼也要跑得專心哦！
若有任何鏡頭望向你們，請要專心享受跑哦！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-12-2008 11:02 AM
|
显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 16-12-2008 12:58 AM 发表
目前的目标是1小时10分钟出因为距离好像不只12km
我今早有去练习哦～跑了８公里～
用了５３分钟，已这速度，
１小时２０分钟应该能完成的，但刚看你的信息，
说不止１２km，
我没设我的目标哦～
打算能在限时内完成，就满足了，
因为脚刚好，不想太勉强，
大家，加油哦～ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-12-2008 11:28 AM
|
显示全部楼层
昨天又下雨了，又 不能练习。
我的号码应该是A0237。
大家，到时见。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-12-2008 11:34 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-12-2008 11:36 AM
|
显示全部楼层
回复 190# 豪少爷 的帖子
谢谢你的意见。
我打算到星期五才休息。
希望今天傍晚能跑，明天跑早上。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 16-12-2008 11:58 AM
|
显示全部楼层
原帖由 Labis737 于 16-12-2008 06:44 发表 
對了，號碼也要跑得專心哦！
若有任何鏡頭望向你們，請要專心享受跑哦！
我会全心全意的望着你的 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 16-12-2008 12:00 PM
|
显示全部楼层
原帖由 豪少爷 于 16-12-2008 11:02 发表
我今早有去练习哦～跑了８公里～
用了５３分钟，已这速度，
１小时２０分钟应该能完成的，但刚看你的信息，
说不止１２km，
我没设我的目标哦～
打算能在限时内完成，就满足了，
因为脚刚好，不想太勉强， ...
我打算留力去走ONE U的..所以还是不要太卖力 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 16-12-2008 12:01 PM
|
显示全部楼层
原帖由 饼干及面包 于 16-12-2008 11:36 发表
谢谢你的意见。
我打算到星期五才休息。
希望今天傍晚能跑，明天跑早上。
打算在星期四傍晚跑而已 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 16-12-2008 01:12 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 16-12-2008 01:58 PM
|
显示全部楼层
原帖由 iamwen 于 16-12-2008 13:12 发表
太累的话去one u 的osim店坐坐
这几天没跑不知道状态会不会变的不好 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 16-12-2008 08:22 PM
|
显示全部楼层
原帖由 平旦 于 16-12-2008 20:10 发表
讲骗话...
才不信你会慢慢... >_
相信我吧..1小时10分应该可以到达 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 20-12-2008 05:26 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
2189 
57
