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发表于 26-7-2011 07:36 PM
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我個人建議不需要浪費錢去喝那些高蛋白粉 ...
胖的人根本不需要去買那些高蛋白來喝 ...
因為你是要減肥 不是要增大 ... 你要先了解在去買
你這樣一直喝,會越練越胖 ... 我個人健身的5經驗 .
我個人建議要喝 就等健身後喝 ast vp2 pure isolate whey protein ... 是市面上最純的高蛋白.
店面會賣170-200 你可以去找supplier rm150
之前就是我不懂...才會浪費錢
我都是健身後才喝 1-2 scoop  |
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发表于 29-7-2011 11:24 PM
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Pro Whey
本帖最后由 WahFong787 于 30-7-2011 01:55 AM 编辑
不错的保健品
SOLID HARDCORE PRO WHEY
2.5kg RM 190
1 scoop 30g
Calories 365kcal
Carcohydrate 34.9g
Fat 2.4g
Protein 50.9g
L-Arginice
L-Histidine HC1
L-Isoleucine
L-Leucine
L-Lysine HC1
L-Phenylalanine
L-Threonine
L-Valine
L-Aspartare
L-Glutamate
L-Alanine Glycine
L-Tyrosine
Ingredients : Protein Blend (nzmp Whey Protein Concentrate 450)
Cocoa Powder
Guar Gum Sucrolose
Natural Flavour
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发表于 29-7-2011 11:58 PM
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发表于 30-7-2011 12:45 AM
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自己出产的...?
看起来不错下...
一包多少servings??? |
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发表于 30-7-2011 01:51 AM
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回复 3# KaySea
味道是很好~
一罐2.5kg~
protein在whey里很高~ |
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发表于 24-8-2011 05:38 PM
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请问健身者要吃什么protein??
小弟开始健身要维持肌肉和让肌肉线条浮现
请问要吃什么样的protein 呢??? 在那里购买呢??? |
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发表于 24-8-2011 07:58 PM
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我都是让我的教练选给我的。。他要赚就让他吧～好过不会～乱乱买 |
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发表于 24-8-2011 08:05 PM
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回复 2# 懒惰虫
原来如此
有教练的学费高么? |
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发表于 24-8-2011 08:07 PM
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我的是4个月才RM300.。。对我来说还蛮便宜的。。
只是吃supplement真的出血。。1个月我可以吃掉RM4xx |
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发表于 24-8-2011 10:11 PM
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发表于 24-8-2011 10:59 PM
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这要看你要多快见到效果咯，还有经济状况有多好咯。
whey protein
casein protein
soy protein
egg protein
基本上whey protein就可以了的，如果你要综合蛋白粉，建议你拿ON的Nitro Core。
除此之外，还有multivitamin, BCAA, Glutamine, Creatine....
看你钱包咯。
我吃了4年，还是觉得whey protein最经济实惠。
我的combo是
ON Whey Protein
Multivitamin， vitamin C
Fish Oil
Creatine |
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发表于 25-8-2011 02:17 AM
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这要看你要多快见到效果咯，还有经济状况有多好咯。
whey protein
casein protein
soy protein
egg p ...
小幻 发表于 24-8-2011 10:59 PM 
小幻大大，最近去哪里混，做么那么少在这里 |
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发表于 25-8-2011 03:38 PM
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看個人要練怎樣的身形而訂吧，如果樓主是想要大隻點，就喝gainer吧 |
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发表于 26-8-2011 08:28 PM
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使用protein前先顾好你的正餐。
SkyDriver 发表于 24-8-2011 10:11 PM 
如何？请指教--我也是有这一方面的烦恼 |
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发表于 26-8-2011 10:31 PM
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如何？请指教--我也是有这一方面的烦恼
懒惰虫 发表于 26-8-2011 08:28 PM 
一天吃5-6餐，小量多餐
高蛋白质，高营养，低糖酸苦辣咸，多吃蔬菜水果，少吃脂肪等油腻的食物…… 等等 |
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发表于 27-8-2011 01:05 AM
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我的是4个月才RM300.。。对我来说还蛮便宜的。。
只是吃supplement真的出血。。1个月我可以吃掉RM4xx
懒惰虫 发表于 24-8-2011 08:07 PM
4月RM300，這是在那裡的價錢? |
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发表于 27-8-2011 08:15 AM
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我是吃 Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard 的，
现在要换 Gaspari Nutrition Myofusion。 |
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发表于 27-8-2011 07:43 PM
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喝着 Muscle Tech: Nitro pro |
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发表于 7-10-2011 03:22 PM
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这要看你要多快见到效果咯，还有经济状况有多好咯。
whey protein
casein protein
soy protein
egg protein
小幻大大，请问你所列出的protein, 基本上有什么分别吗？谢谢 |
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发表于 26-10-2011 06:26 PM
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每个月都会有这种贴出现。。。
east 发表于 7-3-2011 05:45 PM 
正常。。。。。。。 |
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