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HuMoR+DkNy · 发表于 13-4-2009 09:24 PM

原帖由 chaucky 于 13-4-2009 09:16 PM 发表
今天某人偷偷练跑大佬还不出现讲讲她

建议跑两圈, 那里知道就跑三圈

SCKLM还报了全马

chaucky · 发表于 13-4-2009 09:49 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 13-4-2009 21:24 发表

建议跑两圈, 那里知道就跑三圈

SCKLM还报了全马

他那里只跑3圈

我来通知你他最少4圈以上

对对..全马

豪少爷 · 发表于 15-4-2009 10:29 AM

惨咯～
漆盖有复发的现象～
有点怕～可能最近跑得比较频密～
有点怕接下来的bidor half和new balance的比赛～
看来又要去针一针了～怕怕～

kltan84 · 发表于 15-4-2009 02:29 PM

原帖由 lau_sai 于 11-4-2009 09:25 PM 发表
大家好，我又出现了。
这几天失业了，很得空。
最近很多赛事，心痒痒，但不敢参加（不敢乱花钱）
开始做工后，就重出江湖希望快快找到工。。

大家加油！加油！

I will be back

欢迎高手重出江湖！

yennychan · 发表于 15-4-2009 08:52 PM

原帖由 豪少爷 于 15-4-2009 10:29 AM 发表
惨咯～
漆盖有复发的现象～
有点怕～可能最近跑得比较频密～
有点怕接下来的bidor half和new balance的比赛～
看来又要去针一针了～怕怕～

哇。。。不是一针就好的啦。。。

还要在去针一针的啊

够力

chaucky · 发表于 15-4-2009 08:57 PM

今天跟高手跟了8km

还跟到爆胎..他最后还加速一个圈

够力

chaucky · 发表于 15-4-2009 08:57 PM

原帖由 yennychan 于 15-4-2009 20:52 发表

哇。。。不是一针就好的啦。。。
还要在去针一针的啊

够力

最好休息够够

iamwen · 发表于 15-4-2009 09:20 PM

原帖由 chaucky 于 15-4-2009 08:57 PM 发表
今天跟高手跟了8km 还跟到爆胎..他最后还加速一个圈够力

你已经洗礼了,正式加入了高手行列.
大家认不认同?

chaucky · 发表于 15-4-2009 09:24 PM

原帖由 iamwen 于 15-4-2009 21:20 发表

你已经洗礼了,正式加入了高手行列.
大家认不认同?

可是我爆胎..所以不是高手

彗星 · 发表于 15-4-2009 09:24 PM

原帖由 iamwen 于 15-4-2009 09:20 PM 发表

你已经洗礼了,正式加入了高手行列.
大家认不认同?

当然。。。特别高音调的高手

chaucky · 发表于 16-4-2009 12:26 AM

原帖由彗星于 15-4-2009 21:24 发表
当然。。。特别高音调的高手

最近我也要加油的变快马

不知何时可成功

scchan27 · 发表于 16-4-2009 01:05 AM

原帖由 iamwen 于 15-4-2009 09:20 PM 发表

你已经洗礼了,正式加入了高手行列.
大家认不认同?

認同...

不要忘了我們cari團需要高手来刺激刺激才行．．．

不然就不会进步了．．．

高手．．．

彗星 · 发表于 16-4-2009 02:46 PM

KL TOWERTHON 2009 成绩出炉了！！！！！
男子公开组
http://www.championchip.com.my/kltower09/kl_towerthon09_men_open.pdf

女子公开组
http://www.championchip.com.my/kltower09/kl_towerthon09_women_open.pdf

豪少爷 · 发表于 16-4-2009 04:15 PM

原帖由 yennychan 于 15-4-2009 08:52 PM 发表

哇。。。不是一针就好的啦。。。
还要在去针一针的啊

够力

没说过针了后就是万能的啊～
神医啊～哈哈～
没有啦～可能最近练习的比较频密～
加上我还有打篮球和踢足球～
我是前个礼拜打篮球弄到的～
所以那天BHP RUN有点状况咯～
看情况啦～休息几天看怎样先～
过了bidor half marathon再决定啦～
应该没什么的啦～休息多点咯～

yennychan · 发表于 16-4-2009 04:22 PM

原帖由 豪少爷 于 16-4-2009 04:15 PM 发表

没说过针了后就是万能的啊～
神医啊～哈哈～
没有啦～可能最近练习的比较频密～
加上我还有打篮球和踢足球～
我是前个礼拜打篮球弄到的～
所以那天BHP RUN有点状况咯～
看情况啦～休息几天看怎样先～
过了 ...

老实说，我是真的把那只插在我脚上的两针当作是神针来的了

当然，还是要休息咯。。。。
所以，最近都没去跑。。。。但今天回去慢跑一下下

去试试看我的新战鞋

iamwen · 发表于 16-4-2009 05:19 PM

原帖由 scchan27 于 16-4-2009 01:05 AM 发表

認同...
不要忘了我們cari團需要高手来刺激刺激才行．．．
不然就不会进步了．．．

高手．．．

那天星期日他在permaisuri刺激我了

iamwen · 发表于 16-4-2009 05:21 PM

原帖由彗星于 16-4-2009 02:46 PM 发表
KL TOWERTHON 2009 成绩出炉了！！！！！
男子公开组
http://www.championchip.com.my/kltower09/kl_towerthon09_men_open.pdf

女子公开组
http://www.championchip.com.my/kltower09/kl_towerthon09_women_op ...

不要提我伤心事

彗星 · 发表于 16-4-2009 06:11 PM

原帖由 iamwen 于 16-4-2009 05:21 PM 发表

不要提我伤心事

不要伤心...明年再掉过

iamwen · 发表于 16-4-2009 08:50 PM

原帖由彗星于 16-4-2009 06:11 PM 发表
不要伤心...明年再掉过

从上面丢下来

chaucky · 发表于 16-4-2009 08:51 PM

原帖由 iamwen 于 16-4-2009 17:19 发表

那天星期日他在permaisuri刺激我了

是不是很爽

我最近一直给高手带着刺激...今天又玩了interval

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