跑步论坛聊天区

chaucky

原帖由 feiling00 于 19-4-2009 22:19 发表
我在怡保。。。。。。只能自己跑咯。。。。

我们下个星期六有去ipoh..等你带我们去吃好东西

squareeight

原帖由 chaucky 于 19-4-2009 10:30 PM 发表


我们下个星期六有去ipoh..等你带我们去吃好东西

ipoh点心

feiling00

好啊。。。几时，来做么？几天？

chaucky

原帖由 feiling00 于 19-4-2009 22:39 发表
好啊。。。几时，来做么？几天？

我们去跑bidor run 提早下去吃东西.. 星期五下..星期六吃吃玩玩 星期日比赛

chaucky

原帖由 squareeight 于 19-4-2009 22:37 发表


ipoh点心

不知道在哪里..等feeling带路 feeling留下电话号码给我

alena54680

原帖由 chaucky 于 19-4-2009 10:54 PM 发表


我们去跑bidor run 提早下去吃东西.. 星期五下..星期六吃吃玩玩 星期日比赛

羡慕到爆。。。
我还在考试中。。。

feiling00

好啊。。让我有机会看看高手们。。

飞天神猪

原帖由 feiling00 于 19-4-2009 11:08 PM 发表
好啊。。让我有机会看看高手们。。

记得拍他们的照片放在钱包里~
会保佑你跑得比较快~

feiling00

好啊。。让我有机会看看高手们。。

feiling00

表演。。。。。

feiling00

表演。。。。。

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原帖由 Labis737 于 19-4-2009 05:58 PM 发表
也要有車啦，時間啦。唉！
好多人下毒灌迷湯，要我得空時，也去練腳車。唉！

好期待！！！

原帖由 Ericchia 于 19-4-2009 06:07 PM 发表
脚车对脚很有用？？？我有时也有跑步，请问你们是快跑还是慢跑？？通常跑多远？？

骑脚车最主要的目的能促进全身血液循环，加快新陈代谢，促进身体内废弃物的排除，增强体质，提高身体免疫细胞的活力，增强免疫系统的防御能力。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。

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原帖由 chaucky 于 19-4-2009 07:04 PM 发表
我没有那么能耐 明天我如果没有OT就跑过5-10km就够了 明天easy run..don worried

sure boh,你讲的话我不敢相信，等下又lap油鸟

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原帖由 chaucky 于 19-4-2009 07:06 PM 发表
我还是慢慢跑好了..等下刀郎弄坏我了

又关我事

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原帖由 Labis737 于 19-4-2009 08:31 PM 发表
哈哈，別人都練到四十，五十或六十，我連三十都還沒到，夠力！

我二十也没到

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原帖由 飞天神猪 于 19-4-2009 09:38 PM 发表
我笑了~
他们弄到我gan jeong下~

照你的pase跑就是了，有extra 油才跟他lap

feiling00

原帖由 飞天神猪 于 19-4-2009 11:16 PM 发表

记得拍他们的照片放在钱包里~
会保佑你跑得比较快~

这样做我会找不到男朋友的。。

iamwen

原帖由 来自亚庇的成 于 18-4-2009 06:39 PM 发表


你有上过篮球论坛那里吗?上次有个家伙说他AIR起来在空中4秒...

原帖由 chaucky 于 18-4-2009 06:58 PM 发表


当然有..还看到你和他精彩的争论

在什么标题?我想去看看

飞天神猪

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 20-4-2009 01:02 AM 发表

照你的pase跑就是了，有extra 油才跟他lap

在努力pump油中~

飞天神猪

原帖由 feiling00 于 20-4-2009 12:23 PM 发表
这样做我会找不到男朋友的。。

原来你是女的~