2008年3月15日 星期六
浮潜之反思
上星期两项的限制水域潜水练习(Confined Water Traning),加上今天的三项,Wong 和美燕终于完成了所有的限制水域潜水练习,接下来就剩出海潜水了!浮潜(Skin Dive)练习时,发现每当要潜入池底的时候,就是不断地在水面翻转,无法憋气潜入池底。一番检讨后,惊觉自己忘了用蝴蝶踢水法(Butterfly Kick),在鞠躬后把自己踢了水底!之前都是把脚伸直,慢慢摇动双脚,难怪每次都被这动作弄得在水面翻转!!!
维修后的小红马,完成了 100KM 左右的行程,与我冒雨凯旋归家! |