07-Jun-09 Malakoff Run: Penang 26KM & 6KM（圆满结束）

casey_neo

原帖由 lau_sai 于 7-6-2009 12:30 PM 发表
我太多话讲，结果忘记按表。。。大概跑了150meter才按。
6km 的时间是29.53（还没有加150meter）

不知道是不是受你影响。。。

我跑到槟华那儿才发觉，开跑时我按错了扭， 手表的 stopwatch 竟然没走。。。

casey_neo

原帖由 Labis737 于 7-6-2009 06:56 PM 发表
Yenny應該會有精彩的分享，我也是期待中！

期待我们当天拍摄的全体照～～

四伯爽

我觉得比赛当天早上很热很热，从来没有这样觉得这样热的。
到后面时都是走多跑少，裤子已经很湿很湿，随便用手一拧，都有水滴下来

回到终点时，工作人员都在收拾了
时间应该是3.40吧 （和我一起进终点的aunty和我讲的...)
跑完后觉得很晕，回家就头痛了

squareeight

原帖由 四伯爽 于 8-6-2009 02:14 PM 发表
我觉得比赛当天早上很热很热，从来没有这样觉得这样热的。
到后面时都是走多跑少，裤子已经很湿很湿，随便用手一拧，都有水滴下来

回到终点时，工作人员都在收拾了
时间应该是3.40吧 （和我一起进终点的aunty和 ...

你是不是大约很高，穿蓝色adidas 跑步背心的那个男生？
我大约今年年头GE 看过你的照片，但是不是很肯定。
如果没错，刚开始时上山我有几次跟你插肩而过。。。
我全程跟着哥哥明，他等我还有Doris慢跑～

摩羯怪念

原帖由 Labis737 于 7-6-2009 11:41 PM 发表
Raymond Ng今年初剛第一次實現浮羅交怡鐵人夢，全馬成績有三四零至三五零之間。

目前是Pacesetters powergerl,powerbar 等產品的儲存負責人，可以向他買。

Kenny Tan 雖是哮喘跑友之一，但是全馬有數次破四小時 ...

佩服你对每位跑友都了如指掌！！

四伯爽

原帖由 squareeight 于 8-6-2009 02:31 PM 发表


你是不是大约很高，穿蓝色adidas 跑步背心的那个男生？
我大约今年年头GE 看过你的照片，但是不是很肯定。
如果没错，刚开始时上山我有几次跟你插肩而过。。。
我全程跟着哥哥明，他等我还有Doris慢跑～

是呱 那个是SG marathon的衣服
我跑超慢的

你是就是那个穿蓝衣的女生哦...

Labis737

有交流就懂。但不是全部都認識啦。還是有很多人都不認識。

是在卡貼嗎??

lau_sai

visa卡。。:@ master卡。。。。:@

lau_sai

原帖由 casey_neo 于 8-6-2009 09:32 AM 发表



不知道是不是受你影响。。。

我跑到槟华那儿才发觉，开跑时我按错了扭， 手表的 stopwatch 竟然没走。。。

我是姓 LAU 不是姓LAI 。。。
谁叫你这样爱讲话，比赛就专注在比赛，讲那样多做什么？

你的报告，还没有交上来。。。

lau_sai

原帖由 Labis737 于 8-6-2009 11:30 PM 发表
有交流就懂。但不是全部都認識啦。還是有很多人都不認識。

是在卡貼嗎??

是的，卡到很厉害。。。

你也离题到很厉害

不好意思，我的帖很严下。。。
因为我不会游泳，怕淹水。。。

Labis737

勞賽，哈哈，有離題嗎?

因為在比賽中，你們要知己知彼啊，不管你們是什麼水平，在比賽中，若跟上太厲害的高手，半途會爆胎，若是保守跟上低於自己水平的人，會拉低預期的成績哦。

而且認識更多選手，可以作為日後比賽學習的對像嘛。追求成績的指標。

怎會離題到很離譜呢? 保管不會淹水，而且有助於提高你的土氣。

来自亚庇的成

原帖由 四伯爽 于 8-6-2009 10:26 PM 发表

是呱 那个是SG marathon的衣服
我跑超慢的

你是就是那个穿蓝衣的女生哦...

以后知道是CARI网友,就敢敢去相认...哈..

squareeight

原帖由 四伯爽 于 8-6-2009 10:26 PM 发表

是呱 那个是SG marathon的衣服
我跑超慢的

你是就是那个穿蓝衣的女生哦...

那我看对了人，是你。。。
哈哈哈。可是你上山那段路跑得蛮好。那时我跟哥哥明一起慢跑，还有等后面跟来的Doris, 哈。

其实很多次我想确认一下你，可是你知道你的网名。。。
如果对着你高喊你的网名，人家以为我。。。

casey_neo

原帖由 lau_sai 于 9-6-2009 02:02 AM 发表


我是姓 LAU 不是姓LAI 。。。
谁叫你这样爱讲话，比赛就专注在比赛，讲那样多做什么？

你的报告，还没有交上来。。。

LAU大哥，如不是你一直再撩我跟你讲话，我那里会讲那样多。。。:@

Komtar Run 的报告都还没写呢。。。？

casey_neo

原帖由 Labis737 于 9-6-2009 08:59 AM 发表
勞賽，哈哈，有離題嗎?

因為在比賽中，你們要知己知彼啊，不管你們是什麼水平，在比賽中，若跟上太厲害的高手，半途會爆胎，若是保守跟上低於自己水平的人，會拉低預期的成績哦。

这句写得好， 超认同的！

四伯爽

哈哈 来日方长
KL marathon才去找你们咯
反正我跑half的 到时时间大把

那天也是有看到humor版主
不过是在路途中了 citibank那边
他跑回 我跑去
哈哈

kltan84

我也有看到你！

chaucky

原帖由 Labis737 于 9-6-2009 08:59 发表
勞賽，哈哈，有離題嗎?

因為在比賽中，你們要知己知彼啊，不管你們是什麼水平，在比賽中，若跟上太厲害的高手，半途會爆胎，若是保守跟上低於自己水平的人，會拉低預期 ...

这个真的很有效..现在我都知道大约那几个和我水准差不多的 希望可以再进一步

polo22

原帖由 squareeight 于 9-6-2009 09:57 AM 发表


那我看对了人，是你。。。
哈哈哈。可是你上山那段路跑得蛮好。那时我跟哥哥明一起慢跑，还有等后面跟来的Doris, 哈。

其实很多次我想确认一下你，可是你知道你的网名。。。
如果对着你高喊你的网名， ...

大家上山上到那么苦了，你要喊“四伯爽”咩？会犯众怒的。

四伯爽

肯定吓坏人

因为那条山坡路其实不是那么“干净”的...
有些人晚上不敢驾车经过那边的
宁愿兜一个大圈

[ 本帖最后由 四伯爽 于 9-6-2009 10:09 PM 编辑 ]