马来西亚心理治疗 - 心理学家问与答

venuscool

謝謝你今天的講解，讓我對對於意識和潛意識有了基本的認識。

對於鼓勵自己是否能夠將訊息帶入潛意識當中呢？
鬼眼狂 发表于 18-3-2011 12:57 AM

鼓励自己的确能将那个讯息带入潜意识。

就等于一直说自己没用，也会将这些讯息带入潜意识。
只是， 你所说的那个人， 应该不是我吧。 你是否有出席那个催眠学小课程？ 如是， 那是我的老师。

venuscool

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我回答了，就是没信心所以我都不敢表达自己的意见。== 就是有被人看不起过才会讨厌这种被看不起的感觉不是嘛?不可能无端端讨厌的。这些是我想要的。我不想要再失败下去。我想要改变自己　不然我觉得我跟废人有什么两样？被人看不起，会失去很多很多东西，很多机会，还有那种被排挤　被当成笑话的感觉　不好受。

我不想骗自己说什么不要太在意，做自己之类的话．．因为我觉得这些话都是让失败的人更失败．．
找到方法解决才是对的。所以我才会来想你询问如何建立信心。希望你能帮到我，
AutumnNight 发表于 18-3-2011 12:08 AM

所以你会相信一个一直说他没自信的人， 很有自信的说出自己没自信吗？
请问什么东西是你想要的？你不想要再失败下去。你想要改变自己， 那么你有改变你自己的focus吗？你每一天都说自己没自信， 你要怎么有自信？  
曾经有过一个心灵学家说过， being, doing , having. 你要做百万富翁， 首先你要相信你自己是百万富翁，那么你才会去做所有跟百万富翁有关系的事情，过后你就成为百万富翁。这是一个过程。

你要建立自信心。 首先你要相信你自己很有自信心。如果你说，你没有自信心， 我已经在上面highlight了， 一个没自信的人会很有自信的说出自己没自信吗？所以，你有自信还是没有自信？如果你还是说你没有自信，那么上面那个酱有自信说出自己没有自信心的人是谁？那应该不是你。

venuscool

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楼主, 你可以给我一点意见吗? 我几天前有短消息你我的感情困扰。
我要怎样帮助长期工作压力很大的老公呢？
我看着他一直压力到整个人性格都变了。
情绪压力来时，真的是一碰即触，我已经中招很多次了。
我看着他一次次发作比一次次严重破坏和暴力，
我不知他那天会控制不了自己伤我，
每次吵过，我的情绪都难受死了。
他真的一点都不能忍受我有任何的不满或不高兴的表情。

请问我该如何帮他？他是一个超级固执超级不认输的人。
我没有办法静静看着他被压力弄跨。
我提议他换工作他不肯还跟我吵。请提供我意见。谢谢。
yueyaer 发表于 18-3-2011 12:50 PM

不懂你有否听过一句名句。一只手掌拍不响， 两只手掌啪啪响。

首先， 我不鼓励你们短消息我你们的问题。除非你们对我的服务有兴趣， 要找我（因为这个不能在这里谈）因为我的原意在这里，除了让你们问问题， 就是希望可以让更多的人看到不同的cases, 而我相信， 总会有一个cases是跟那个人相似的。进来看的网友可以思考思考。 如果真地想不通了才来问。


而， 你在这里给我的跟在短消息我的讯息不一样。经过两个对比后。 我要告诉你， 如果你要帮他，首先你必须要先帮你自己。因为你老公的压力，一部分来自你。 我看过很多的夫妻， 甚至很多的情侣， 都把对方看成是自己生命中的全部。要对方听自己的，依自己的。




但是我就是不能忍受他忽略我把我当仇人对待。


这句话， 是你在短消息里跟我说的。 你不能忍受，所以你就烦他。那么我问回你， 当你不爽的时候， 而且还是对那个人不爽的时候， 那个人一直来烦你， 你能接受吗？


如果不能好好的沟通了，就让彼此有空间。都不能沟通了，还死硬沟通（吵架，冷战， 打架， 都是沟通），那跟拿鸡蛋撞墙壁有什么分别？


你说你不能放下他，在你放不下他的当儿， 你也在放不下你自己。 你放不下自己，也放不下他， 就等于你在逼你自己，也在逼他。 你喜欢给人家逼吗？




当然，这些是我要跟你说的。如果你的老公来找我， 我会跟他说他应该要知道的。但是，请记住， 你是你， 你老公是你的老公。 你不是你的老公， 你的老公也不是你。你要做的， 是改变你自己， 不是改变你的老公。 而你的老公要做的， 就是改变他自己， 不是改变你。

AutumnNight

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   谢谢你.. 我觉得我大概明白你的意思..

venuscool

所以，我觉得我的怪异性格已经影响到我的工作，感情，友情甚至生活。。照你看来你的分析是什么？
Spooka 发表于 18-3-2011 12:34 PM

在nlp的理论来说，你这种， 是求异性。人家说一， 你说二。 人家说三， 你说四。 我在想， 当你男朋友说我爱你时， 你在想什么？

其实， 如果你觉得不影响你的生活， 那是ok的。这世界上每一个人的性格都不一样。就像我在前面有说过的， 如果真的要这么计较，大多数的人都有personality disorder了。最重要的， 影响你的生活吗？你会不开心吗？如是， 那你就要改变了。

而要怎么改变？就慢慢将自己变成求同型咯。

venuscool

请问lz收费如何？
琉璃月心 发表于 17-3-2011 06:14 PM

如有兴趣， pm问。 谢谢。

venuscool

venuscool, 我已经编辑过了我的上一个回复。。。

谢谢你，希望你能消化我的故事，
抱歉我的语法不 ...
选择对的人 发表于 17-3-2011 12:20 AM

看了你的回复了。 其实在第四题， 你还没有答到我的问题。但不用紧。 你已经在第三题里答了。

你现在，会有这样的情况，跟我的朋友的情况是一样的。她太受到家人的约束了， 结果在他的潜意识里， 她很想要逃避这一切。


而你， 在你的上一间公司里， 我相信你做了超乎你的工作能力以及时间范围里面的工作。结果， 在你的潜意识里， 你想要逃避这一切。


我朋友， 过后， 开始变得不记得东西，朋友叫他做功课他不记得， 答应了要出门不记得， 连考试考什么BAB,也不记得。


而你， 除了你在上个帖子里跟我说的， 在前一个帖子你有提到的说， 你很喜欢做一些无关痛痒的工作。 更证明了我所说的。


当然， 你会很好奇， 在工作上不满而已， 会影响到其他的生活吗？就等于我的朋友， 她只是对家人不满，干嘛连考试考什么BAB都不记得？


原因在于， 你们所面对的东西，对于你们而言，都是你们认为很重要的东西。我朋友认为父母亲是很重要的。 但是这些重要的人竟然酱对他。 所以间接性他会对这样的生活感到失望， 但又逃离不了。 在意识上逃离不了， 就在潜意识逃离。


而你， 虽然你已经换工了。 但我相信，上一份工作， 对你的影响很大。而这个影响，是直接进入你的潜意识里。让你对工作的看法改观，也对生活的看法改观。在上一份工作，你太压力了。 所以你潜意识里希望， 你的人生是无拘无束的。无拘无束，就是不受任何东西的束缚，包括你跟人家说过的话，人家跟你说过的话。你自己做过的事， 人家跟你做过的事， 或人家叫你做的事。

venuscool

容小弟一问，男女在思想，考虑东西的重要性，有什么差别？
一路风尘 发表于 8-3-2011 05:04 PM

不好意思。忘了复你。

最大的差别，在于男人用理性，女人用感性。当然，有10%的男人用感性，10%的女人用理性。因为荷尔蒙的关系。

venuscool

我是一个会半途而废的人，我想请问如何才能让自己持之以恒的去完成自己的目标?(我
定的目标是合理的，如短期、中期、长期)
有时觉得身体和精神很累了，就没有动力去完成它。有时候就会为自己找很多借口。
我要如何改掉这个毛病?
谢谢
snou 发表于 17-3-2011 05:10 PM

可以用自我催眠，或者用nlp的方法来令到自己lock住那个要完成目标的状态， 改掉你得找借口的毛病。

venuscool

不会害怕工作，我害怕的是自己英文不好会让上司和下属看不起
甚至不信任我的办事能力
我很想工作，很 ...
behappy9 发表于 17-3-2011 04:19 PM

  你的男朋友什么时候开始这么说你？

venuscool

想去那里旅行。。。该换怎样的工
yetianyu 发表于 17-3-2011 09:02 AM

你睡觉前， 你会在想， 想去那里旅行。。。该换怎样的工， 但是，你在现实生活上， 允许吗？

你的问题，就在于意识跟潜意识打架。 当然，这是很多人都会有的问题。


人每一天睡觉后，潜意识就会开始工作。他会将你这一整天， 学习到，看到，听到，感觉到的东西（睡觉前的更为强烈）放进潜意识里。所以，有很多专家说， 如果你读书，开夜车， 那么你就不要睡， 直接去考试。不然你就睡超过四个小时，让学到的东西进入潜意识。


你想着去哪里旅行， 睡觉后， 当这个讯息放进潜意识时， 潜意识会说，喂， 你还有保险要供， 你要做工，想什么旅行？结果，就打架咯。而打架最好的证据，就是会发很多梦。 发一些奇怪的梦。然后睡醒就会很累。

behappy9

你的男朋友什么时候开始这么说你？
venuscool 发表于 19-3-2011 01:12 AM

2009年中到现在

yunisweet

回复  venuscool
我回答了，就是没信心所以我都不敢表达自己的意见。== 就是有被人看不起过才会讨厌这 ...
AutumnNight 发表于 18-3-2011 12:08 AM

所以你会相信一个一直说他没自信的人， 很有自信的说出自己没自信吗？
请问什么东西是你想要的？你不想 ...
venuscool 发表于 18-3-2011 11:13 PM

    楼主的意思是不是想说，Autumn Night 有那么强的能力相信自己没有自信之余，当然也会拥有那个自信去相信和建立自己也是很有自信的呢？

就好像，一个人有能力把一个模型建好，也当然有能力把它摧毁，

是这样吗？

yetianyu

你睡觉前， 你会在想， 想去那里旅行。。。该换怎样的工， 但是，你在现实生活上， 允许吗？

你的问 ...
venuscool 发表于 19-3-2011 01:23 AM

    还蛮准地说。。。长久下去对身体与精神不好吧~

选择对的人

回复 228# venuscool


lz, 我刚看完你给的见解。。。

既然我的状况是这样了，我该怎样自救和对潜意识发出怎样的指示才能让生活有好转？

我现在是换了工，可是自己也知道工作态度没变，一样都在推卸责任。。。
其实我很讨厌这样的自己。。。

我的潜意识好像有叫我改变了!感觉我不想再被情绪影响。。。

LovelyFarm

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PPKiller

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   Reframing

venuscool

回复  venuscool


lz, 我刚看完你给的见解。。。

既然我的状况是这样了，我该怎样自救和对潜意识发 ...

我的潜意识好像有叫我改变了!感觉我不想再被情绪影响。。。
选择对的人 发表于 19-3-2011 11:20 AM

最好的方法使用催眠， 直接将讯息输入潜意识里， 快速改变。

venuscool

我被朋友骗了40千。当然我才工作，并没有这么多储蓄，我竟然去银行loan给她
那时候我也不知道做么自己这么笨！！！
我每个月被扣1千块钱。我的薪水根本就不够用！！
我每天走路也在想，睡觉也在想....
我的心理压力很大，但是我必须每天戴着面具做人。
我不曾跟任何一个人讲过这件事。只是自己一个人知道。

我知道我需要有正面的想法，所以我去做网上生意，去问有没有人要补习，想摆夜市，想在晚上做part time。

但是你知道吗？
我做的这些，竟然没有一个回复我！！！

我只是想赚些钱来填补生活费，因为真的真的不够了。
为什么上天竟然封我的路？？？

我该怎么走下去？？？
LovelyFarm 发表于 19-3-2011 11:22 AM

现在， 当你再重复述说这些事情时， 你的情绪是怎样的？感受如何？你对这件事情的感想是什么？
记住， 当你在重复想回，述说这件事情时，
1。 你有什么情绪？
2。 你的感受？
3。 你的感想？

venuscool

还蛮准地说。。。长久下去对身体与精神不好吧~
yetianyu 发表于 19-3-2011 08:23 AM

有否听过， 压力有好的，也有不好的。那要看我们怎样去诠释。

你现在，是陷入了矛盾当中。陷入矛盾，就证明了，你的内心，有一些东西需要解决。你可以从这次的矛盾中，去了解自己，什么是自己想要的。 再找出解决方法来。


很多人，都会陷入这种的矛盾当中。 成功的人，都能在矛盾中脱颖而出， 找到自己想要的， 并完成它。 而失败者， 只会在原地踏步，一直怨恨矛盾，批评它。 久而久之， 没力怨恨，没力批评了， 你就会听到他说， 我认命。 我的命就是这样。


要做成功者或失败者， 取决在于你，不是命， 上天，你身边发生的任何事情， 更不是你身边的人。每一个人都可以成功，只要你知道你要什么，并且用对的方法施行。