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楼主 |
发表于 26-2-2010 01:51 PM
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25-02-2010
早餐=一包milo
午餐=西刀鱼丸米粉一碗
晚餐=咖椰球10粒+番薯1个+章鱼烧4粒
总结=晚餐吃太多。。都是pasar malam惹的祸。。。 |
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发表于 26-2-2010 01:54 PM
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发表于 26-2-2010 03:50 PM
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25-02-2010
早餐=一包milo
午餐=西刀鱼丸米粉一碗
晚餐=咖椰球10粒+番薯1个+章鱼烧4粒
总结=晚餐吃太多 ...
恬甜公主 发表于 26-2-2010 01:51 PM 
那个很高卡leh~~~~
一整天吃番薯粥，其实番薯热量很高，最好在早上或者下午吃~~空腹吃也很好~~~
我家里还有10几条小番薯，等下弄来吃 |
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楼主 |
发表于 26-2-2010 05:19 PM
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那个很高卡leh~~~~
一整天吃番薯粥，其实番薯热量很高，最好在早上或者下午吃~~空腹吃也很好~~~
我家里 ...
star_sun 发表于 26-2-2010 03:50 PM 
番薯热量会高哦？
以前我弟弟要减肥时，医生叫他吃番薯哦~~
我放一点在粥里面煮啦~~
就比较会饱不是？ |
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楼主 |
发表于 28-2-2010 02:43 PM
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昨天
早餐=一个面包+一包milo
午餐：伊面汤
晚餐：本来想说不要吃。。。结果咧？
凤梨酥5个。。。。pepsi一罐
我哭~~~~ |
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楼主 |
发表于 28-2-2010 02:45 PM
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28-feb-2010
早餐=又给我睡掉了
午餐=想说晚餐才吃。。。
晚餐=待续
（我看我午餐应该会忍不住。。） |
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楼主 |
发表于 1-3-2010 11:09 PM
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今天
早餐：忙着，一天没睡喝了一罐咖啡
午餐：忙着要present+赶功课。。
晚餐：朋友说要叫外卖。。==：
不然我都不想吃（不懂是不是太忙。。。。。）
就跟他叫一包两个人分。。
算是吃了半包炒饭吧~~
今天。。。。。
吃好少~~~ |
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发表于 1-3-2010 11:17 PM
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今天
早餐：忙着，一天没睡喝了一罐咖啡
午餐：忙着要present+赶功课。。
晚餐：朋友说要叫外卖。。==： ...
恬甜公主 发表于 1-3-2010 11:09 PM 
所有今天只吃半包炒饭咯 真的好少哦
作麽不买些麦片，麦面包放在宿舍里~~
饿起来的话，这些也可以耐饱 |
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楼主 |
发表于 2-3-2010 03:29 AM
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所有今天只吃半包炒饭咯真的好少哦
作麽不买些麦片，麦面包放在宿舍里~~
饿起来的话，这些也可 ...
star_sun 发表于 1-3-2010 11:17 PM 
我在学校~~~要吃东西啊要下楼下买，我坐在电脑前面黏住不起来，一直做一直做~
就一次过从早上起身做到傍晚回宿舍睡觉，然后我的室友肚子饿，要吃外卖~
就跟他一起叫咯~ |
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发表于 2-3-2010 02:37 PM
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楼主 |
发表于 2-3-2010 06:29 PM
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哇老，几时换了这个标题
你还说我1个月减5公斤太多，现在还要陪我一起减
不过，有东西做好过没有 ...
star_sun 发表于 2-3-2010 02:37 PM
大家一起~~~就定个目标，须然我觉得我应该达不到~~哈哈~
我的大腿出现。。。妊娠纹。。。。。我朋友说是因为我瘦了。。
可是体重计跟我说我没有瘦。。。T.T |
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楼主 |
发表于 2-3-2010 06:31 PM
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今天
早餐：一个otak面包+咖啡（没有咖啡我会死到很惨。。。）
午餐：没有吃。。早上吃太饱。。
下午茶：回到家，妈妈买了炸地瓜和麻薯，吃了几片~（罪过。。。好高的卡路里。）
晚餐：打算住面汤吃~ |
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发表于 2-3-2010 10:41 PM
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大家一起~~~就定个目标，须然我觉得我应该达不到~~哈哈~
我的大腿出现。。。妊娠纹。。。。。我 ...
恬甜公主 发表于 2-3-2010 06:29 PM
都说不可以一味的只看体重~~~
体重不变不代表你的尺寸不变~~~
应该是橘皮组织瓜 ，这些好像要搽东西来改善不过不能完全消失 |
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发表于 2-3-2010 10:43 PM
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楼主 |
发表于 3-3-2010 12:11 PM
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都说不可以一味的只看体重~~~
体重不变不代表你的尺寸不变~~~
应该是橘皮组织瓜，这些好像要搽东西来 ...
star_sun 发表于 2-3-2010 10:41 PM
我的尺寸我也有量。。都没变，不懂是不是我量错，还是每次量不对地方。。。
因为我的大腿都没小，他们说小了。。都说我的脚瘦了==
抹汗ing。。。 |
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楼主 |
发表于 3-3-2010 12:13 PM
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什么是otak面包
下次拍来看看
star_sun 发表于 2-3-2010 10:43 PM
otak面包啊~~
你听过麻坡的特产吗？otak~
就夹otak在里面的咯~
新山的不好吃。。。
还是回麻坡在家吃比较好吃~ |
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发表于 3-3-2010 02:39 PM
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我的尺寸我也有量。。都没变，不懂是不是我量错，还是每次量不对地方。。。
因为我的大腿都没小 ...
恬甜公主 发表于 3-3-2010 12:11 PM
我也是酱觉得，每次量的地方会不一样的，所以很难准确~~~
那就要看看平时穿的衣服怎样，如果松了，那就代表瘦了~~~ |
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发表于 3-3-2010 02:42 PM
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otak面包啊~~
你听过麻坡的特产吗？otak~
就夹otak在里面的咯~
新山的不好吃。。。
还是回麻 ...
恬甜公主 发表于 3-3-2010 12:13 PM
哦原来是特产，我在这里就没有看过otak夹面包的，分开来卖就有
我想好不好吃应该决定于那个otak本身腌到好不好吃~~~ |
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发表于 3-3-2010 07:53 PM
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我也是酱觉得，每次量的地方会不一样的，所以很难准确~~~
那就要看看平时穿的衣服怎样，如果松了，那就代 ...
star_sun 发表于 3-3-2010 02:39 PM
哈哈~~~
我是听别人讲。。看我有没有瘦~ |
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发表于 3-3-2010 07:54 PM
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哦原来是特产，我在这里就没有看过otak夹面包的，分开来卖就有
我想好不好吃应该决定于那个otak本身腌 ...
star_sun 发表于 3-3-2010 02:42 PM
对啊~~所以还是麻坡的好吃~ |
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