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发表于 1-5-2013 08:09 PM
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或你们pm我 本帖最后由 你不懂我是谁 于 1-5-2013 08:41 PM 编辑
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发表于 2-5-2013 09:01 PM
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你不懂我是谁 发表于 1-5-2013 08:09 PM 
或你们pm我
sri hartamas应该不会太远，google或者是fb一下allied或者是tnt kickboxing。
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发表于 3-5-2013 02:55 PM
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斗牛犬王 发表于 2-5-2013 09:01 PM
sri hartamas应该不会太远，google或者是fb一下allied或者是tnt kickboxing。
你信息我吧我电话号码是0166009985 |
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发表于 8-5-2013 05:58 AM
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你不懂我是谁 发表于 3-5-2013 02:55 PM
你信息我吧我电话号码是0166009985
重复多一次，google或者是fb一下allied或者是tnt kickboxing。就这样，你就自然会找到联系资料了。还有的是不要随意公开你的联络号码，要不然你可能会招惹无妄之灾。 |
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发表于 8-5-2013 06:01 AM
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chaos27 发表于 28-4-2013 10:41 PM
想问下通常学泰拳是为了什么？
还有实用性？
好想学又怕三分钟热度， 请各位大大解释。
要学就不要怕三分钟热度，要不然最好就是什么武术都不用学。有可能你缺乏生活的委身价值观，在任何领域都不会有可能有任何一番成就。
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发表于 6-7-2013 02:30 AM
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学泰拳会很辛苦吗？因为我听说泰拳要被打到流血啊？我想学来保护自己罢了，因为现在很多贼 |
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发表于 8-7-2013 12:35 AM
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发表于 8-7-2013 05:43 PM
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sinsin1987 发表于 8-7-2013 12:35 AM
请问kl那里有的学泰拳？
你可以去dragon alor street、或者是去impact taman desa，再不是的话也可以去H.I.T sri petaling。
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发表于 4-8-2013 08:16 PM
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请问靠近puchong或者bukit jalil有得学泰拳吗？ |
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发表于 4-8-2013 10:53 PM
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野猫女 发表于 4-8-2013 08:16 PM
请问靠近puchong或者bukit jalil有得学泰拳吗？
puchong有muay fit，IOI Boulevard。还有Sri Petaling，fb帐号是HIT Fitness & Martial Arts GYM。 |
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发表于 4-8-2013 10:57 PM
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Jvteh 发表于 6-7-2013 02:30 AM
学泰拳会很辛苦吗？因为我听说泰拳要被打到流血啊？我想学来保护自己罢了，因为现在很多贼
这个只是可以治标不能治本，最好就是“团结就是力量”。（国徽格言的华文版）但是非常可惜，大多数城市的居民都缺乏睦邻精神。
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发表于 5-8-2013 11:58 AM
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影武者神风 发表于 4-8-2013 10:53 PM
puchong有muay fit，IOI Boulevard。还有Sri Petaling，fb帐号是HIT Fitness & Martial Arts GYM。
谢谢你的回复
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发表于 3-10-2013 03:55 PM
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发表于 3-10-2013 09:34 PM
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viplim 发表于 3-10-2013 03:55 PM
想问下，学泰拳有没有必要停止健身/拿铁 ？
或者这么说，健身对学泰拳有什么帮助，还是阻碍 ？ ...
可以健身，但是不要太过结实。要不然，那么就出手没有那么敏捷。因此所以，在泰拳之余兼练有氧运动比较好。（例如瑜伽、Pilate或者是Zumba）
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发表于 4-10-2013 08:32 AM
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发表于 4-10-2013 10:45 AM
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viplim 发表于 3-10-2013 03:55 PM
想问下，学泰拳有没有必要停止健身/拿铁 ？
或者这么说，健身对学泰拳有什么帮助，还是阻碍 ？ ...
练拳有不同的健身方法咯。。不可以跟以前一样了。
我现在都是练爆发力跟力量，集中于core muscles跟compound muscles。实验了半年效果良好。
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发表于 4-10-2013 11:05 AM
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发表于 4-10-2013 11:19 AM
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viplim 发表于 4-10-2013 11:05 AM
那应该怎么练呢 ？
不放铁，空 bar 练 ？
小重量，多次数 ？还是相反 ？
chin up, pull up, shoulder lift up 3 sets until fail (altenative day)
squart X 3 3 sets, bench press X 3 3 sets , deadlift X 3 3 sets (altenative day) 重量大次数少。
我的训练方法主要是针对爆发力(MMA wrestling takedown)可能不适合你。
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发表于 11-10-2013 12:35 PM
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泰拳的同学，分享下泰拳的基本功,每次练习会练那些？脚和拳
如 打沙包直拳 ，踢沙包turning kick..
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发表于 12-10-2013 12:47 AM
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raincom 发表于 11-10-2013 12:35 PM
泰拳的同学，分享下泰拳的基本功,每次练习会练那些？脚和拳
如 打沙包直拳 ，踢沙包turning kick..
基本功如直拳，勾拳，左右脚踢，肘击，膝击，clinch。。 |
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