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金卓叶

每日养生小贴士~♥

【简易养生：每日踮脚尖养生】

踮脚尖是个不错的有氧运动，可让血液供给心肌足够的氧气，有益人体心脏、心血管健康，
还能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。
最重要的是，它可以避免损伤膝盖。
踮脚尖 走路：每次可走50步，速度可自我调节，以感觉轻松为宜。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (07-03-2013)

LOW WAN YIN -- 3 sets of Jinzhuoye + Free gift -- EM 125897272 MY
CHIN GOET EAN -- 2 set of Amazing deal korean Detox footpad -- 201 66557 302 3

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【缓解偏头痛：热水泡手】

犯偏头痛时，把双手浸在一盆热水中（保持水温在60℃左右），一般约30分钟，头痛会减轻或至消失。.
这是因为偏头痛是由脑血管充血，压迫脑神经产生.当手部血管膨胀，
血液流聚于手部脑血管充血量就相对减少，血管膨胀也减少，压迫减轻痛感便逐渐消失。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (08-03-2013)

CIERA LIM -- 1 set of Jinzhuoye + 2 boxes of Jinka4in1 -- 201 66557 301 2
TAN CHIN YEE -- 3 sets of Jinzhuoye + Free Gift -- EM 125897330 MY
MIKI CHUAH -- 1 set of Jinzhuoye -- EM 125897312 MY
ESTER NG -- 1 set of Jinzhuoye -- EM 125897309 MY
NG SEIK LEE -- 30pcs of Free & Easy pack -- EM 125897290 MY
HALIM HALIM -- 110pcs of Free & Easy pack -- EM 125897289 MY
chee peng char  -- 1 set of General Detox Pack -- EM 125897326 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状】

葡萄干含铁丰富，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
专家建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。
不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃，肥胖之人也不宜多食。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (11-03-2013)

Mr. THONG WAN SING -- 1 set of jinzhuoye -- EM 125897343 MY
Maya Chan -- 6 sets of Jinzhuoye + Free gift -- EM 125897357 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【女人们你会吃吗】

1.清晨醒来一杯蜂蜜水，人体细胞忠实的捍卫者；
2.吃好早餐，来不及吃早餐就吃几颗枣子；
3.和孩子一样喝酸奶，豆奶也很好；
4.睡前一杯牛奶，睡不好使人浮肿；
5.饮食宜粗不宜细；
6.餐前餐后多补充水分；
7.饭后半小时站着，散散步；
8.饭后一小时水果一个；
9.适量喝水

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (12-03-2013)

PANG SIA KIN -- 1 set of Cosmetic MT Roller Pit Scar Recovery Program + Free My secret Mask -- EM 125897365 MY
LEW MAM LING -- 1 box of Magnetic Navel Slimming patch + 1 set of The amazing deal My secret Nai Nai -- 201 66557 299 0
CHRISTINE TAN -- 4 boxes of Jinka4in1 -- 201 66557 300 1

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【睡觉时把手机扔远点】

近十年来，胶质瘤患者明显增多。胶质瘤是 最常见的脑肿瘤，致死和致残率极高。
其高发与过度使用电子产品有关，贴身携带手机、常煲电话粥、睡觉时手机放枕边，
会导致人体内辐射累积，让体内自我修复 系统“疲劳”。
儿童头皮与头骨都较薄，对辐射更敏感。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (13-03-2013)

LIM SHIAU PEI -- 5pcs of the amazing deal Eunice Mask + accessories -- EM 125897388 MY
YAP KOK FUI  -- 1 set of Jinzhuoye -- EM 125897374 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【美女要知道的米饭的秘密】

1、最滋补的是粳米；
2、最助消化的是糙米；
3、最补肾的是黑米；
4、最排毒的是糯米；
5、最养颜的是薏米；
6、最养胃的是小米。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (14-03-2013)

KIM TANG -- 1box of Magnetic Navel Slimming patch + 1 set of The Amazing deal footpad -- EM 125897405 MY
CHRISTINA CHIN -- 1 set of Cosmetic MT Roller Pit scar recovery + Free gift my secret mask -- EM 125897391 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【多吃番茄心情好】

每周吃几次番茄，可帮助降低患抑郁症的风险，让心情更舒畅。
番茄内富含的番茄红素能抗氧化，降低前列腺癌及心脏病发作的几率。
番茄红素还能影响人的心情。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (15-03-2013)

ERIC SIEW -- 1 set of Jinzhuoye -- EM 125897520 MY
SIEW FUI -- 1 set of Jinzhuoye + 20pcs of Free & Easy pack -- EM 125897516 MY
FANNY YAP -- 20pcs of Free & Easy -- EM 125897895 MY
Mandy Lee -- 1 set of Jinzhuoye + 1 set of General Detox Pack + 1 box of Jinka4in1 -- 201 66557 298 6

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【不宜多喝茶的12种人】

1、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶；
2、妇 女哺乳期不宜饮浓茶；
3、溃疡患者慎饮茶；
4、醉酒慎饮茶；
5、发烧忌喝茶；
6、肝脏病人忌饮茶；
7、神经衰弱慎饮茶；
8、营养不良忌饮茶；
9、贫血患者 忌饮茶；
10、尿结石患者忌饮茶；
11、忌饭前后大量饮茶；
12、忌饮头道茶。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (18-03-2013)

LIM AR LEE -- 1 set of jinzhuoye -- EM 125897555 MY
Ms. YONG FEI YEE -- 1 set of Jinzhuoye + 2 boxes of Jinka4in1 -- 200101667743
KEN NG -- 20pcs of free & Easy patch -- EM 125897547
CALVIN LIEW WUI CHUNG -- 1 set of Cosmetic MT Roller Pit Scar Recovery Program -- EM 125897533

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【红枣对女性的7大好处】

1、红枣有补脾、养血、安神作用；
2、驻颜祛斑、健美丰肌；
3、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能；
4、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用；
5、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少；
6、保健防病；
7、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (19-03-2013)

WOO VI DEA -- 2 sets of Jinzhuoye -- EM 125897604 MY
LEE SAU KWAN -- 3 sets of Jinzhuoye + Free Gift -- EM 125897595 MY
WENTHOOI WENTHOOI -- 2 sets of The amazing deal Footpad -- 201 66557 296 4
Amanda Chong -- 2 sets of Jinka4in1 -- 201 66557 297 5
TIEW CHOO CHENG -- 1 set of Cosmetic MT Roller pit scar recovery program + 1 bottle of Azalea serum -- EM 125897578 MY
Chee Chin Tan -- 2 sets of jinzhuoye -- EM 125897564 MY
wang lina -- 1 set of General detox pack --  EM 1258977581 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【只花1分钟有益增寿的6种绝招】

1、每小时伸展一次；
2、吃个鸡 蛋，提供每天所需13%蛋白质，有助预防老年痴呆；
3、摄入铬，有助维持正常血糖水平；
4、不要忘记使用牙线，对牙齿进行彻底清洁；
5、检查脉搏，若心率 很高，考虑饮食增加欧米伽-3脂肪酸；
6、进行自我按摩，舒缓压力。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (20-03-2013)

FANNY KWAN -- 3 sets of the amazing deal footpad -- 201 66557 292 0
OOI BEE SUN -- 2 boxes of Jinka4in1 -- 201 66557 293 1
GOH SHU YEE -- 1 set of jinzhuoye -- EM 125897621 MY
KOH SUI LIN -- 1 set of jinzhuoye + 1 box of Jinka4in1 -- 201 66557 294 2
OON YEOA HWA -- 1 set of the amazing deal footpad -- 201 66557 295 3
LIM SHIAU PEI -- 1 pc of MAG Slimming pants -- EM 125897618 MY