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楼主: wayneng87

[交流帖] 忧郁症和焦虑症

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发表于 25-6-2019 05:15 PM 来自手机 | 显示全部楼层
wayneng87 发表于 25-6-2019 01:49 PM
妳可以去政府医院,听说是要医生的信的...妳可以去问下...记得要去看医生

好的,谢谢你,我试试看..
我原本是一位顾问,也是一位单身妈妈,有两个孩子.
因为工作的压力和家里压力和社会的压力,感情压力而很怕人太多...
我之前是有看过的,催眠医生教我呼吸法,吃一些适合我自己营养餐,找一些运动,我要找回自己喜欢的事情来做....要相信这个世界还是有幸福的....
原本以为一切很顺利慢慢可以回复,我辞去我的工作去进修,和朋友合作做了生意,去接受新朋友,认识更多朋友,有一天我的家人告诉我马来西亚有一些心灵课程比看医生更好的,结果我放弃了再继续看医生,去了家人介绍的心灵课程。
(可能是催眠医生是和我一对一的沟通让我心情可以慢慢平复回来)*每次见医生只有一两个小时就几百块.
家里人告诉我心灵课程是大概是两天到三天都在课程里面.虽然一个课程大概1千多马币,但可以在3天里面就可以帮助到很多人。
在心理课程里面全部都是钱,她们是卖课程,课程最多去到60马币千左右.(而且上课的人全部人都是一些经纪人,是要找人做sales。)而且价格不便宜,然后又要在很多人面前把自己的原生问题告诉大家,要挖自己的伤口出来让她们看.
课程结束后是很多新朋友,但是都是带有企图心,有一次去其中一位同学的家,我的病终于爆发了,我在我的同学家和一位管理员闹起来,也把警察叫来了……
自从那一次过后,我开始讨厌自己,进修放弃了,生意失败了,也没有信心了,连妈妈应该会的东西我也不会做...还疑神疑鬼,在身体控制不了的情况下,做了很多错的事,伤害我的孩子们....我现在过得很痛苦……
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发表于 25-6-2019 05:20 PM 来自手机 | 显示全部楼层
蹬蹬蹬脚 发表于 25-6-2019 03:06 PM
睡眠不是稳定

我也是睡眠不稳定,有时候也没有睡觉,自己好像有很多声音出来,告诉自己现在应该要怎样,或者也不知道一些不开心的事情出来让自己睡不到...
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发表于 25-6-2019 05:35 PM 来自手机 | 显示全部楼层
蹬蹬蹬脚 发表于 25-6-2019 03:17 PM
去普通门诊看了医生,说怀疑自己精神不舒服,叫医生写信去政府医院。我是在私人医院叫医生写信,也在政府乡村诊所(1 malaysia)写信,不过我的诊所医生很好,即刻打电话联络大政府医院精神科帮我安排时间。说到完就 ...

我现在身体上除了有时候不能睡觉,有时候是可以睡觉的,身体上没有生病的现状,除了每次有很多闹剧出来,基本上没有人看得出我有问题....我要怎么跟普通医生说我的问题?我是有说过一次问普通医生我是不是有问题,医生就笑了跟我说我没有事情...
我大概是差不多每一年都会为了太保护自己会做出很多奇怪的事情出来去了很多次警察局,也找律师,帮助我,也闹得去找有力人士帮忙,就好像警察局变成我每一年必须要去的地方.
我的病听以前的医生说可能是家族遗传来的....现在我的小孩也好想有一点,我也不知道怎么说....只要我一紧张,压力来了,什么事情我也可以想象出来.很多奇奇怪怪的事情也会搞出来,我其实是很怕...
我很怕别人来伤害我和我的小孩们...
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发表于 25-6-2019 05:53 PM 来自手机 | 显示全部楼层
Meichin1983 发表于 25-6-2019 05:35 PM
我现在身体上除了有时候不能睡觉,有时候是可以睡觉的,身体上没有生病的现状,除了每次有很多闹剧出来,基本上没有人看得出我有问题....我要怎么跟普通医生说我的问题?我是有说过一次问普通医生我是不是有问题, ...

别人看我外表最多是说我脾气很坏,太敏感,把小事情放打,30多岁人了还不成熟,都是叫我改...我是有心要改掉,我也去看很多书,但还是没有进步到....
现在也开始会想如果我离开了孩子们她们应该就不会被我折磨,如果不在这个世界上其他人不会被我连累,被我伤害....我也不知道应该要怎么说我现在的情况....
我的孩子也被我影响有点自卑起来,我真的是很糟糕的妈妈....我也紧张到连她们的朋友我也不让她们去参加,我会觉得是我自己的小孩叫朋友们一起欺负我,我很怕现在的情况....
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发表于 25-6-2019 06:26 PM 来自手机 | 显示全部楼层
Meichin1983 发表于 25-6-2019 05:53 PM
别人看我外表最多是说我脾气很坏,太敏感,把小事情放打,30多岁人了还不成熟,都是叫我改...我是有心要改掉,我也去看很多书,但还是没有进步到....
现在也开始会想如果我离开了孩子们她们应该就不会被我折磨, ...

尽快去看医生,不要想不开,人生短短那几万天而已,眼睛闭一闭就过了,这是短暂的辛苦,看了医生吃了药,你会突然发现世界多么的美好,那是我们的脑袋生病了,才会悲观!记住我说过的话!明天就去预约政府医院!
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发表于 25-6-2019 06:28 PM 来自手机 | 显示全部楼层
当时我也是2个月没睡觉,我已经要疯了,然后看了心理医生,吃药,开始会睡了,人也比较开朗一点,我在等待以前的我,我也是在熬着,大家一定要加油!
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发表于 25-6-2019 06:44 PM 来自手机 | 显示全部楼层
蹬蹬蹬脚 发表于 25-6-2019 06:28 PM
当时我也是2个月没睡觉,我已经要疯了,然后看了心理医生,吃药,开始会睡了,人也比较开朗一点,我在等待以前的我,我也是在熬着,大家一定要加油!

谢谢你,我应该还没那么快去看医生,因为现在我的孩子得了皮肤病也是情况恶化,刚才原本是要和我孩子一起看皮肤医生,但我爸介绍的医生已经关门了,现在还要去找其他皮肤医生给我小孩
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 楼主| 发表于 25-6-2019 06:48 PM 来自手机 | 显示全部楼层
Meichin1983 发表于 25-6-2019 05:53 PM
别人看我外表最多是说我脾气很坏,太敏感,把小事情放打,30多岁人了还不成熟,都是叫我改...我是有心要改掉,我也去看很多书,但还是没有进步到....
现在也开始会想如果我离开了孩子们她们应该就不会被我折磨, ...

妳还有什么症状呢?除了这些...别想不开
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发表于 25-6-2019 06:49 PM 来自手机 | 显示全部楼层
Meichin1983 发表于 25-6-2019 06:44 PM
谢谢你,我应该还没那么快去看医生,因为现在我的孩子得了皮肤病也是情况恶化,刚才原本是要和我孩子一起看皮肤医生,但我爸介绍的医生已经关门了,现在还要去找其他皮肤医生给我小孩

先去政府预约,因为排期很久的,不是想现在看就有得看,我也时排很久,自己不耐了才跑去私人医院老精神科的,起码吃了他的药会舒服一点!
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 楼主| 发表于 25-6-2019 06:50 PM 来自手机 | 显示全部楼层
蹬蹬蹬脚 发表于 25-6-2019 06:28 PM
当时我也是2个月没睡觉,我已经要疯了,然后看了心理医生,吃药,开始会睡了,人也比较开朗一点,我在等待以前的我,我也是在熬着,大家一定要加油!

对的,大家要加油...我也是捱过了三两年了...大家要互相扶持...我知道你们的痛苦,这是我们脑袋生病了...需要医..这是20世纪了,有的医的...不要放弃..
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发表于 25-6-2019 06:51 PM 来自手机 | 显示全部楼层
wayneng87 发表于 25-6-2019 04:39 PM
嗯,有好进展哦!不错...慢慢来哦!不要急,这个病是需要时间的哦!我?我这些老病患了,已经习惯了...我告诉自己,今天睡不好,明天肯定可以睡得好的...不要担心

晚上你是吃什么药呢?
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 楼主| 发表于 25-6-2019 06:59 PM 来自手机 | 显示全部楼层
蹬蹬蹬脚 发表于 25-6-2019 06:51 PM
晚上你是吃什么药呢?

我现在是吃最低量的要了,remeron 1/4,一个星期吃一次而已
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发表于 25-6-2019 08:15 PM 来自手机 | 显示全部楼层
wayneng87 发表于 25-6-2019 06:59 PM
我现在是吃最低量的要了,remeron 1/4,一个星期吃一次而已

你看是要康复了!恭喜你!我还是有得挨!
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 楼主| 发表于 25-6-2019 08:34 PM 来自手机 | 显示全部楼层
蹬蹬蹬脚 发表于 25-6-2019 08:15 PM
你看是要康复了!恭喜你!我还是有得挨!

没有的,医生说要观察的...我也是睡不好呀!但是要安慰自己,要自求...如果你有什么事情想要倾诉可以找我哦!
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发表于 25-6-2019 09:07 PM 来自手机 | 显示全部楼层
wayneng87 发表于 25-6-2019 08:34 PM
没有的,医生说要观察的...我也是睡不好呀!但是要安慰自己,要自求...如果你有什么事情想要倾诉可以找我哦!

可以可以,刚刚吃了药,迷糊了,先跟你说声晚安!
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发表于 25-6-2019 11:33 PM 来自手机 | 显示全部楼层
Meichin1983 发表于 25-6-2019 06:44 PM
谢谢你,我应该还没那么快去看医生,因为现在我的孩子得了皮肤病也是情况恶化,刚才原本是要和我孩子一起看皮肤医生,但我爸介绍的医生已经关门了,现在还要去找其他皮肤医生给我小孩

你的状况跟精神分裂症很相似,其实我也是过来人。
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发表于 26-6-2019 04:36 AM 来自手机 | 显示全部楼层
影武者神风 发表于 25-6-2019 11:33 PM
你的状况跟精神分裂症很相似,其实我也是过来人。

嗯,精神分裂也曾经有人,这样说给我,忧郁症也有,狂躁症也算是,我的情绪来的时候他们都会说我鬼上身...
好的,我等下联络医生带我孩子去,我也随便看看医生,谢谢你,谢谢你们...
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发表于 26-6-2019 06:02 AM 来自手机 | 显示全部楼层
影武者神风 发表于 25-6-2019 11:33 PM
你的状况跟精神分裂症很相似,其实我也是过来人。

我有去看了你以前的聊天记录,我是没有幻听,幻觉,我的宗教都是不固定的,只是我的孩子们是基督教.
我起初只是认为我的情绪上脾气坏而已,在第一段婚姻失败我面临人生很大的黑暗,多次死里逃生的经验让我自己自信心很大.
我在一间大公司里面做专业顾问,也有了第二段感情,原本以为一切很幸福,黑暗过了就是光明了.
一直到2017年,因为市场变化的接近,高层里面的暗斗,黑暗的手法让我崩溃了……我尊重的上司被开除,我整个团队被解散,我疯狂找出他们的阴谋,诡计,谁也不理会.最后我的第二段感情也结束,我的男友告诉我,我精神上出现了问题,说我鬼上身,说我很恐怖,他很怕见到我,单脾气的问题,说我得了忧郁症等等....
直到他结婚了,我的信心全部毁掉了,变成偷窥狂一样,时不时我会看他的近况,我整个人变了,就觉得现在的我不是我自己,我怎么了?看到现在镜子里面的自己我也觉得自己很陌生……
开始不注意自己形象了,什么也没有动力,只是觉得很累的感觉……


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发表于 26-6-2019 11:15 AM 来自手机 | 显示全部楼层
Meichin1983 发表于 26-6-2019 06:02 AM
我有去看了你以前的聊天记录,我是没有幻听,幻觉,我的宗教都是不固定的,只是我的孩子们是基督教.
我起初只是认为我的情绪上脾气坏而已,在第一段婚姻失败我面临人生很大的黑暗,多次死里逃生的经验让我自己自 ...

看了医生才说,好的而且便宜的只有HUKM、HUM和selayang政府医院。如果要语言上可以沟通的,还是私人医院比较好。
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发表于 26-6-2019 12:35 PM 来自手机 | 显示全部楼层
影武者神风 发表于 26-6-2019 11:15 AM
看了医生才说,好的而且便宜的只有HUKM、HUM和selayang政府医院。如果要语言上可以沟通的,还是私人医院比较好。

HUKM、HUM或者sayang 对吗?就是我先去普通医院然后我再跟医生要求这3个医院的其他一个吗?
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