槟城 Orient Fitness 交友区

ahfat2 · 发表于 3-11-2013 09:13 PM

8Monkey8 发表于 3-11-2013 09:04 PM
你又那边class的time table吗？我还没去。。哈哈。。一个人有点不敢。。我也比较喜欢拿铁。。但是没做car ...

我朋友建议我Cardio等拿完铁后才做哦。。所以就跟他的建议咯。。我其实也还没瘦道，因为我也才去2星期。。哈哈。。

jason_81 · 发表于 3-11-2013 09:40 PM

8Monkey8 发表于 3-11-2013 09:04 PM
你又那边class的time table吗？我还没去。。哈哈。。一个人有点不敢。。我也比较喜欢拿铁。。但是没做car ...

这个是 class 的 schedule

我是常常有在 Krystal Point，但是拿的方法也许跟你不太一样啦。。。

不是个好男人 · 发表于 3-11-2013 11:57 PM

想邀有练肌肉的朋友一起练，可以较劲，又可以motivate对方，最近才知道自己练的方式错很多。

8Monkey8 · 发表于 4-11-2013 03:33 AM

jason_81 发表于 3-11-2013 09:40 PM
这个是 class 的 schedule

我是常常有在 Krystal Point，但是拿的方法也许跟你不太一样啦。。。

谢谢你了

8Monkey8 · 发表于 4-11-2013 03:35 AM

ahfat2 发表于 3-11-2013 09:13 PM
我朋友建议我Cardio等拿完铁后才做哦。。所以就跟他的建议咯。。我其实也还没瘦道，因为我也才去2星期。 ...

其实我做的方式跟你差不多。。只是要做一些真的是出汗的运动才能瘦下来。。我之前有join gembira的class.. 呵呵呵

mei0shan · 发表于 13-11-2013 12:01 AM

请问现在join orient fitness是有什么价钱啊？
觉得生活太黑暗了，要去运动减肥！！！

sailoucheong · 发表于 29-11-2013 09:23 AM

mei0shan 发表于 13-11-2013 12:01 AM
请问现在join orient fitness是有什么价钱啊？
觉得生活太黑暗了，要去运动减肥！！！

你可以直接去问比较好，还可以看看环境！
最近好像有promo咧~

sailoucheong · 发表于 29-11-2013 09:40 AM

jason_81 发表于 3-11-2013 09:40 PM
这个是 class 的 schedule

我是常常有在 Krystal Point，但是拿的方法也许跟你不太一样啦。。。

你的贴开始沉了~

jason_81 · 发表于 29-11-2013 10:42 AM

sailoucheong 发表于 29-11-2013 09:40 AM
你的贴开始沉了~

最近忙啊。。。不得空来论坛 :p
你去 Farlim 后很久没有看到了哦。。。变怪兽了没有？ :p

sailoucheong · 发表于 29-11-2013 10:46 AM

jason_81 发表于 29-11-2013 10:42 AM
最近忙啊。。。不得空来论坛 :p
你去 Farlim 后很久没有看到了哦。。。变怪兽了没有？ :p

变怪兽就好了！

最近farlim很多有冲劲的年轻伙子~ 羡慕啊！
忙什么

很久没有去crystalpoint了。。很想去走走！

jason_81 · 发表于 29-11-2013 12:04 PM

sailoucheong 发表于 29-11-2013 10:46 AM
变怪兽就好了！

最近farlim很多有冲劲的年轻伙子~ 羡慕啊！

你才几岁，怎么老气纵横的。

来 Krystal，一起做 deadlift。

虐待你一下。

下次有去 Farlim 找你。
唔，每次你都在 Farlim，有被 @br3ak 大大虐待吗？

lucas91 · 发表于 2-12-2013 01:10 PM

可以walk in 的吗？？？

sailoucheong · 发表于 5-12-2013 03:23 PM

lucas91 发表于 2-12-2013 01:10 PM
可以walk in 的吗？？？

可以的~ 如果怕的话可以找@br3ak兄~ farlim的branch可以看到他的踪影！

lucas91 · 发表于 5-12-2013 05:14 PM

sailoucheong 发表于 5-12-2013 03:23 PM
可以的~ 如果怕的话可以找@br3ak兄~ farlim的branch可以看到他的踪影！

okok....walk in 要多少钱？？好的好的。。。酱可以找你吗？？

不是个好男人 · 发表于 6-12-2013 09:40 PM

sailoucheong 发表于 5-12-2013 03:23 PM
可以的~ 如果怕的话可以找@br3ak兄~ farlim的branch可以看到他的踪影！

br3ak兄是哪位，有照片看吗? 下次可以请教他。

quan880801 · 发表于 9-12-2013 09:49 AM

不是个好男人发表于 6-12-2013 09:40 PM
br3ak兄是哪位，有照片看吗? 下次可以请教他。

jason_81 · 发表于 1-1-2014 11:28 PM

Orient Farlim 很不错一下。。。

sailoucheong · 发表于 10-3-2014 03:48 PM

@jason_81 这里荒废很久了hoh.. 这里借post一下

想转让槟城 Orient fitness 的 membership 还有一年~ 哪个branch都可以去~ PM我吧！！谢谢！！

IbanezDota · 发表于 11-3-2014 09:40 AM

sailoucheong 发表于 10-3-2014 03:48 PM
@jason_81 这里荒废很久了hoh.. 这里借post一下

zo.mok 你要卖？你不玩了吗？

sailoucheong · 发表于 11-3-2014 09:38 PM

IbanezDota 发表于 11-3-2014 09:40 AM
zo.mok 你要卖？你不玩了吗？

我就要不在槟城了

没有办法咯~

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