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发表于 27-11-2020 08:01 AM
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渺茫希望 发表于 26-11-2020 10:25 PM
之前受伤了就停止运动好几个月了
喔!養傷先吧。 |
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发表于 27-11-2020 08:09 AM
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alexchng399 发表于 27-11-2020 08:01 AM
謙虛。
谦虚越低越好?
怎样低法? |
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发表于 27-11-2020 08:10 AM
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alexchng399 发表于 27-11-2020 08:01 AM
喔!養傷先吧。
嗯
你都是做什么运动的? |
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发表于 27-11-2020 08:20 AM
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渺茫希望 发表于 27-11-2020 08:09 AM
谦虚越低越好?
怎样低法?
低到無人能再低那款。 |
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发表于 27-11-2020 08:21 AM
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渺茫希望 发表于 27-11-2020 08:10 AM
嗯
你都是做什么运动的?
搖手,木板運動。
你之前做什麼運動呢? |
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发表于 27-11-2020 08:24 AM
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alexchng399 发表于 27-11-2020 08:20 AM
低到無人能再低那款。
很深奥 |
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发表于 27-11-2020 08:27 AM
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alexchng399 发表于 27-11-2020 08:21 AM
搖手,木板運動。
你之前做什麼運動呢?
什么是木板运动?
之前是练武术的
已经很久没有练了
偶尔跳下Zumba
做一些伸展拉筋运动咯 |
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发表于 27-11-2020 08:27 AM
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渺茫希望 发表于 27-11-2020 08:24 AM
很深奥
總之是彼此比越低越好。 |
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发表于 27-11-2020 08:28 AM
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渺茫希望 发表于 27-11-2020 08:27 AM
什么是木板运动?
之前是练武术的
已经很久没有练了
偶尔跳下Zumba
做一些伸展拉筋运动咯
木板運動 = Plank,你上網找找看。 |
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发表于 27-11-2020 08:29 AM
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渺茫希望 发表于 27-11-2020 08:27 AM
什么是木板运动?
之前是练武术的
已经很久没有练了
偶尔跳下Zumba
做一些伸展拉筋运动咯
你練武術? :punk: |
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发表于 27-11-2020 10:35 AM
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道理誰都懂。。
然而你畫一畫手機,時間就這樣流失了
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发表于 27-11-2020 12:52 PM
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alexchng399 发表于 27-11-2020 08:27 AM
總之是彼此比越低越好。
还要跟别人做比较的啊 |
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发表于 27-11-2020 12:54 PM
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alexchng399 发表于 27-11-2020 08:28 AM
木板運動 = Plank,你上網找找看。
哦,我知道plank
你能维持多久?
之前有试做看看
没有力撑 |
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发表于 27-11-2020 12:55 PM
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alexchng399 发表于 27-11-2020 08:29 AM
你練武術? :punk:
是啊
有什么问题吗? |
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发表于 27-11-2020 01:08 PM
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渺茫希望 发表于 27-11-2020 12:54 PM
哦,我知道plank
你能维持多久?
之前有试做看看
没有力撑
一步一步來吧。開始時是一分鐘,接著三分鐘,就上到五分鐘。。。那是幾年前開始。目前十八分鐘。 |
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发表于 27-11-2020 01:08 PM
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渺茫希望 发表于 27-11-2020 12:52 PM
还要跟别人做比较的啊
就把別人更謙虛過自己啊! |
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发表于 27-11-2020 01:09 PM
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渺茫希望 发表于 27-11-2020 12:55 PM
是啊
有什么问题吗?
是沒問題。。。只是會被不會嚇跑朋友? |
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发表于 28-11-2020 10:00 AM
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alexchng399 发表于 27-11-2020 01:08 PM
一步一步來吧。開始時是一分鐘,接著三分鐘,就上到五分鐘。。。那是幾年前開始。目前十八分鐘。
我一分钟都撑不住
哇,你厉害下
可以撑18分钟.gif) |
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发表于 28-11-2020 10:02 AM
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alexchng399 发表于 27-11-2020 01:08 PM
就把別人更謙虛過自己啊!
这点要跟你好好学习 |
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发表于 28-11-2020 10:04 AM
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alexchng399 发表于 27-11-2020 01:09 PM
是沒問題。。。只是會被不會嚇跑朋友?
会不会吓跑朋友?
是不会啦
吓跑男生就有可能 |
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