06/12/09 渣打新加坡馬拉松 (圆满结束!全马跑友,印刷时间在FinsherT•19楼#453）

雁风

还有13个小时就开跑了，大家加油吧。
我会在某个小角落头和大家一起跑....
看美女的时候到了，呵呵。

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回复 300# 饼干及面包

要地方睡的话call 我0127779305，不过我睡jb,3点才过custum

jie84

回复  饼干及面包 要地方睡的话call 我0127779305，不过我睡jb,3点才过custum
︻$▅▅▆▆▇◤ 发表于 5-12-2009 01:13 PM

    今天拜6,我想他还是呆在sg比较好....出custom肯定大塞.

来自亚庇的成

大件事。。。。。。刚刚接到姐姐电话，她不在星加坡，住宿出现问题。
请教一下，大家明天会住在哪里？
...
饼干及面包 发表于 4-12-2009 10:17 PM

你睡街的话我同情你加你1000分

caremeat

回复 304# 来自亚庇的成


    真的。原来成兄是这种人。


哈哈哈，大家记得加油。要做个英雄回来！！

Cherish_Ying

各位加油，全力而为 =）

genzy

各位加油, 加油

KFC0809

加油加油。。。呵呵呵呵呵呵。。。

alena54680

各位要加油啊！！！

casey_neo

各位要多加。。。加油, 加油， 为CariRunners争光！

豪少爷

跑完‘scsm’的跑友快快来报喜～
有照片的快快上传～很期待～

Mliven

我跑21KM. 就在18KM处，两脚肌肉 cramped 的很紧下.迫得慢慢步行，慢行还会 cramped 肌肉。是第一次 cramped 两只脚，好过瘾。

来自亚庇的成

听JIE说,他破个人记录了~42KM跑3小时28分30秒~ S8意外抽筋.依然忍痛跑完全程~

kim7762

我跑到三十二公里时cramped 到爽。。现在双脚也痛到爽～～

chaucky

听JIE说,他破个人记录了~42KM跑3小时28分30秒~ S8意外抽筋.依然忍痛跑完全程~
来自亚庇的成 发表于 6-12-2009 17:55

進步15分鐘以上

chaucky

听JIE说,他破个人记录了~42KM跑3小时28分30秒~ S8意外抽筋.依然忍痛跑完全程~
来自亚庇的成 发表于 6-12-2009 17:55

進步15分鐘以上

雁风

我现在脚超级痛。
考虑明天MC

squareeight

听JIE说,他破个人记录了~42KM跑3小时28分30秒~ S8意外抽筋.依然忍痛跑完全程~
来自亚庇的成 发表于 6-12-2009 05:55 PM

    why u didnt mention my time here??? lol

i having a most seriously cramp starting from 21km.

from 21km to 30km i am totally in walking, even slow jog also cant. The feeling quite sad especially when see the 5:30hrs pacers passing by me when i am only can walk, so terrible cramps for this time. Totally out of my expected, but anyway,

i make it 5:39 (clock time)

:-)

Roughly bout our Cari runners time:
1) jie82 --- 3hrs28min (wah! Good!!!)
2) Eugene --- 4hrs05min
3) Vin_ann --- 4hrs58min
4) Aron Soo --- 5hrs10min
5) Humor + Yenny --- 5hrs27min
8) S8 --- 5hrs39min (paiseh, my PB (bad) time....)

6) An Yong --- 2hrs08min (half marathon)

For further update will make it once am back KL. Now at airport alone... :-)

anyway, congratulation to all the runners who complete the races. ^^

饼干及面包

回复  饼干及面包 要地方睡的话call 我0127779305，不过我睡jb,3点才过custum
︻$▅▅▆▆▇◤ 发表于 5-12-2009 01:13 PM

谢谢你的建议。
最后我找的家乡朋友的家住。


   

今天拜6,我想他还是呆在sg比较好....出custom肯定大塞.
jie84 发表于 5-12-2009 02:09 PM

谢谢你的意见。
也恭喜你跑出自己的PR。


   

你睡街的话我同情你加你1000分
来自亚庇的成 发表于 5-12-2009 05:33 PM

哈哈，还好我不用睡街。

饼干及面包

回复 318# squareeight

等下回到KL，好好休息哦。最好冲个hot shower，搽的massage cream。