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发表于 25-3-2011 02:42 PM
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发表于 25-3-2011 02:55 PM
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发表于 25-3-2011 03:22 PM
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用起重机吧。。。
问的问题很好笑咯。。。
没有力又要拿重的哑铃 更容易给人笑咯
去健身房不是自己练 ...
CristianoRooney 发表于 25-3-2011 01:11 PM
谢谢你的建议哦。。。
虽然我是怕给人笑。。
总好过有些人不知道有没有想过说话会得罪人。。。。 |
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发表于 25-3-2011 03:23 PM
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你又是的,只是笑罢了啊,有什么大不了??
你只是被笑过几次,我都不知道被人笑过几多百万 ...
天浪星-简 发表于 25-3-2011 02:11 PM
我也想拿轻的哦。。。但是教练不允许。。。 |
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发表于 25-3-2011 03:24 PM
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发表于 25-3-2011 03:25 PM
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笑不是笑咯。。。。。
没有什么大不料的。。。。。。
怕没有脸就死命拿重到时伤到自己也 ...
evil_boy 发表于 25-3-2011 02:55 PM
谢谢你的建议,但是教练不允许拿轻的。。。
教练的建议拿轻的到不如不要拿。。。。 |
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发表于 25-3-2011 03:29 PM
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我也想拿轻的哦。。。但是教练不允许。。。
bernard87 发表于 25-3-2011 03:23 PM
奇怪,一般有教练的旁人应该是不会取笑的,因为这样有点不太给教练面子,
你教练在健身房的人缘ok的吗?????? |
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发表于 25-3-2011 04:05 PM
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奇怪,一般有教练的旁人应该是不会取笑的,因为这样有点不太给教练面子,
你教练在健身房的 ...
天浪星-简 发表于 25-3-2011 03:29 PM
之前我是拿轻的,之后被他强逼拿重的。。。
他的人缘不错哦。。。。 |
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发表于 25-3-2011 07:02 PM
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谢谢你的建议,但是教练不允许拿轻的。。。
教练的建议拿轻的到不如不要拿。。。。
bernard87 发表于 25-3-2011 03:25 PM
你的轻是多少呢? |
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发表于 25-3-2011 07:13 PM
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搂主。。。慢慢来哦sikit sikit....lama lama jadi bukit |
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发表于 25-3-2011 07:29 PM
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之前我是拿轻的,之后被他强逼拿重的。。。
他的人缘不错哦。。。。
bernard87 发表于 25-3-2011 04:05 PM
或许他们是想激励你吧,同一个健身房,没什么好取笑的,
你教练或许可能有他自己的做法和想法吧,每个人都有他自己他一套方案的啊,
加油吧 |
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发表于 26-3-2011 10:12 AM
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你的轻是多少呢?
east 发表于 25-3-2011 07:02 PM
不知道。。。没有留意哦。。。。
哈哈。。。 |
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发表于 26-3-2011 10:13 AM
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搂主。。。慢慢来哦sikit sikit....lama lama jadi bukit
awei2374 发表于 25-3-2011 07:13 PM
谢哦。。。哈哈。。。 |
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发表于 26-3-2011 10:13 AM
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或许他们是想激励你吧,同一个健身房,没什么好取笑的,
你教练或许可能有他自己的做法和想 ...
天浪星-简 发表于 25-3-2011 07:29 PM
也许吧。。。。哈哈。。。 |
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发表于 26-3-2011 10:46 AM
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从轻练起咯,我本身没到过健身房,家里就一对可以换重量的哑铃。
从4kg到10kg不用到半年就习惯了。
所以你不用担心,只要有恒心就可以了。
哑铃不便宜,10kg没感觉后,我也没再买新的,目前我用洗衣桶装满衣服和水来练举重了。
我是不花钱健身的。
在我们周围重的东西多得是,穷人就只能利用这些东西了。 |
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发表于 26-3-2011 11:39 AM
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从轻练起咯,我本身没到过健身房,家里就一对可以换重量的哑铃。
从4kg到10kg不用到半年就习惯了。
所以你 ...
郑汉良 发表于 26-3-2011 10:46 AM
哈哈。。。别这样说吧。。。
起码你是有恒心的。。。大家加油吧。。。。 |
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发表于 26-3-2011 11:44 AM
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哈哈。。。别这样说吧。。。
起码你是有恒心的。。。大家加油吧。。。。
bernard87 发表于 26-3-2011 11:39 AM
是的~~~~~ |
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发表于 26-3-2011 02:59 PM
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回复 10# bernard87
还有这样的教练啊。。。。。。
很想是在伤你的身体多过帮你健好身体叻。。。。。 |
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发表于 26-3-2011 04:11 PM
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发表于 27-3-2011 10:09 PM
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我教练说“去健身房是为了BODYBUILDING=健身(健硕身体)
不是为了练力,如果练力去做水泥工还可以赚钱 |
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