【螳螂拳※※交流专区】

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原帖由 lonely_wolf 于 31-10-2005 02:40 PM 发表

他们的拳术招术都有点不同。比如＂黑虎交叉＂最后一式这里是＂跨虎挑掌＂，那边的是＂跨虎捕蝉＂式。还有几个动作都不同呢。但是他的刁手方式倒是一样。

刁手每一门螳螂都一样的，你有听过梅花五手吗？听李锦荣说当年罗光玉传给赵志民时把秘密的套路传给他，所以只有他们这一系有，梅花五手就是梅花路、梅花手、梅花掌、梅花拳、梅花腿一路和梅花腿二路。但是据李锦荣的同门师弟说当年他们学时，赵志民并没交代这事是秘传？！？我们槟城这里只有梅花路、梅花手、梅花拳而已。

追风

听说学七星螳螂拳的学生都有练罗汉功。各位螳螂拳高手可否解释什么是罗汉功？

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原帖由 追风 于 4-11-2005 08:36 PM 发表
听说学七星螳螂拳的学生都有练罗汉功。各位螳螂拳高手可否解释什么是罗汉功？

罗汉功正确名叫“十八罗汉功”相传是王郎以先天六合之法篇成，有六十九势，合三百六十多著手法，人体各部四肢六脉，斐不段练，注重气力的增长，练体内之气，以达内外兼修的功效。

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七星螳螂拳十八羅漢功一趟口诀

一趟仙人拱手
一回拱手式
呼吸定息用逼气全神，虚心实腹养气生津，实腹以使丹田气满，虚心鼻孔提气存于心，听其自然行，积力气粗则力壮。
二回拱手式
两脚并立似绳栓，鼻孔提气在心间，交指翻掌全身力，往来抽拒自当先，呼吸定息精神爽，水火既济小周天，阴阳交合转轮处，后学只怕志不坚。
三回拱手式
当胸出手忙使力，屈膝下腰紧伏底，气如抽丝细细放，扣手闭气翻身起，两脚蹬尽全身力，丹田还气两肾居，回手举鼎双抱月，开合收闭肺呼吸。
拱手完式
两脚积力双手捧，身似弯弓鲤鱼挺，凹腰腆肚蹬尽力，二郎担山盘脑顶，回转却用丹田力，攒槌逼肋再重整。

七星螳螂拳十八羅漢功二趟口訣
二趟霸王举鼎
一回举鼎式
当胸分手双腿撑，燕儿挺翅悬空空，肛门一闭水火靠，双耳抖红蝉了了，起落全安两肾力，曲腰下膝脚轻轻，行功如要学得秘，时刻常存心兢兢。
二回举鼎式
分水搬岭立后脊，大鹏展翅奔千里，攒拳盘颈忙提气，咬紧牙关腮贴闭，推山用尽拔木力，气如抽丝定气息。
三回举鼎式
骑马勒缰倒提杵，一起一落千斤举，屈膝用尽丹田气，两手抓定翻身起，风拥海水升太阳，盘鞍挑蹬逼双膝，按定心火资肾水，胸前挂印行千里。
四回举鼎式
攒拳分裆两逼膝，四肢蹬力悠悠起，腰间度尽全身力，拥倒泰山双手举，呼吸定息养神气，运动尾闾转腰脊。
举鼎完式
两手擎天赛玉柱，双手往来似扑地，提满气息壮筋骨，阴阳顺逆应节？气，伸开三百六十节，气血合合过人力，乾天坤地拥太阳，凤凰展翅云遮日。

七星螳螂拳十八羅漢功三趟口訣
三趟左右插花
一回插花式
踏地？膝似抑锯，提肩攒拳似两闭，气虚力怯眼生花，何须勉强积满力，行功悠悠终须成，莫到烟花开游戏。
二回插花式
仙人指路骑马式，屈膝抱肋提满气，满气二十四肢节，吸肺下腰脚蹬力，起膝盘腿翻身转，回手合掌帖双闭，如开心机即一刻，一旦豁然贯通处。
三回插花式
推山拔木吊头力，积成胁肋一口气，左右皆同是一样，阴阳交合转太极，功成全在子午定，铁打屋梁莫思虑。
四回插花式
单手过脑取脚梢，提气并肋漫下腰，屈膝挑蹬全身力，智深拔柳万丈高，挺胸腆肚逼双拳，翻掌合手立树苗，满腹度尽千金力，气如抽丝阴阳交。
插花完式
双手交合盘脑项，二郎担山肩背？，丹田度尽双肾力，亚赛酒里霸王勇，收腿两脚收并立，呼吸定息神气整，若还学尽十八式，一困八百才梦醒。

七星螳螂拳十八羅漢功四趟口訣
四趟枯树盘根
一回盘根式
犀牛望月推双手，翻身扭腰胸前走，偷闲缠勾逼单膝，一出一入积双肘，还转须用双腿力，提气呼吸收在口。
二回盘根式
攒拳腆肋出当胸，一来一往似冲锋，泰山压住顶梁穴，逼住肚门气挺胸，穿尽花街与柳巷，按住肾水心不惊，回头始知却是岸，空即是色色即空。
三回盘根式
海底捞月胸对膝，两手扑地官一尺，鼻内抽丝一口气，转身扭腰悠悠起，全盘拖住则全进，两脚查定立腰脊。
盘根完式
双手抓定天边月，背面攒拳逼两肋，呼吸蹬尽英雄力，细如牛毛至不灭，欲要功夫求速成，期定子午分昼夜。调息一再对时刻，挂印升坐将排列。

七星螳螂拳十八羅漢功五趟口訣

五趟夜叉探海
一回探海式
一手逼肋一手举，一上一下翻身起，两腿度尽腰筋力，燕子含泥身伏底，方才按定一口气，两手左右上下劈，浑身使尽过头力，闭目全神定气息。
二回探海式
曲腰抓地膘双腿，狮子摇头大撅尾，恰似单背擒方腊，功成力勇志不毁，仰手擎天赛玉柱，螳螂扑蝉双手挡，挺功？立憋神气，压住心火运肾水。
三回探海式
攒拳顶肋忙扭腰，两胯度力勾树梢，伸筋拔力生气血，推动太极阴阳交，翻手合掌调气息，功成一毕自然高。
探海完式
腆肋下腰资肾水，蹬力提肛缠勾腿，直腰挺尽两膝力，翻天覆地似海鬼，收功即用双展翅，鲤鱼翻身龙摆尾，两脚踏定云披土，土培花根花生蕊。

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七星螳螂拳十八羅漢功六趟口訣
六趟推窗亮阁
一回亮阁式
缠封拿提逼住气，一出一入全身力，鹞子翻身迎风膀，一来一往似抽钜，磨精镜尘开心窍，胆水往来助两目，如同八踏连环腿，气盈两肋腆两闭。
二回亮阁式
度力推动太行山，仿学冲鋒马撒欢，回手拉倒黄金塔，竖立长存在身边，能戒酒色并财气，敢比长眉李大仙，若能调息阴阳转，天作人身人比天。
三回亮阁式
骑马拽鞭手提缰，蹿跳山涧总不慌，两膀蹬尽全身力，身似玉柱腿赛梁，二十四节蹬铁壁，转过泥丸放日光。
推窗完式
顺步推双掌，出手连声响，缠封四平式，提气度两膀，推出天边月，还步院门闯，调息要还转，一来即一往，养到气血合，一旦筋骨壮。

七星螳螂拳十八羅漢功七趟口訣
七趟韦陀献杵
一回献杵式
提气立脊壮筋骨，开妆？湾迎风舞，撑腿合手蹬满力，挺胸腆肋似擂鼓，欲得存孝博虎力，四时行功要勤苦。
二回献杵式
凤凰展翅积两肩，两背架住太行山，丹田气满挺胸膝，两脚踏定紧闭关，何愁棍棒遍身打，按定神气放心宽，一旦豁然功成时，可以延寿做地仙。
三回献杵式
两脚踏平地，肘膝齐使力，合手掌当顶，百节积气满，任君遍身排，千斤何有惧，最忌分时刻，截段阴阳气，若遇截脉客，挺身涌太极。
献杵完式
跨马挺脊两分裆，双手勒定意不慌，肘膝使尽满腹气，头似铁硬更加钢，举手最怕二换气，面前生花却难当，要诀全是养气血，戒住房事有何妨。

七星螳螂拳十八羅漢功八趟口訣
八趟老僧入禅
一回入禅式
撑腿腆肋紧闭裆，明心见性眼生光，正值时老僧坐禅时，风摆竹影照纱窗，一盏明灯吹不灭，梦想红娘到西厢，膏盲着床传书信，小僧性烈硬如钢，功成志满按不住，何须来佛到西方。
二回入禅式
下腰铺地势，使尽两膀力，百节筋骨合，须要腆两闭，挺腰盼日月，肛门要紧闭，心肾得见面，水火须既济，周天遍身用，河车转天极。
三回入禅式
二十四第一条脊，阴阳转合在尾吕，肛门提起一口气，河蚂浮水奔？井底，双手搬生两腿力，蹬膝立腰似石柱，若得学成金中罩，何怕枪刀并剑戟。
入禅完式
腿赛石柱双手梃，自然而然气力猛，走行常存过人力，单背擎住千斤鼎，收功全要定气息，两肾水火似虫蚣，习成十八罗汉势，敢比李逵下山勇。

七星螳螂拳十八羅漢功九趟
九趟铁牛耕地
一回耕地式
垂帘塞对调气息，舌柱上卧立后脊，及阴覆阳细如丝，心火下降肾水举，阴中生阳阳生阴，天地万物皆一理，用功纯紊生气血，且壮筋骨更坚体。
二回耕地式
把尽三关度尽力，提起肛门闭住气，身体坚壮硬似铁，亚赛金梁似玉柱，遍身血涌随气走，周流江河全不惧，切莫行功人前显，深藏不漏凶徒避。
三回耕地式
欲行此功难受苦，攒拳伏地分筋骨，两膀度尽腰腿力，更比常山子龙武，心头若存一口气，咬牙切齿似猛虎，双手养成鹰爪力，亚赛钢刀强似斧。
耕地完式
但把手腕挺两闭臂，牵定铁牛耕沉地，合乎上下往来走，吸起肺金一口气，欲得功夫十二成，总是伸筋要拔力，整顿精神令气血，一切收功照前势。

七星螳螂拳十八羅漢功十趟
十趟 青龙摆尾式
一回摆尾式
尾闾一举存心口，紧闭牙关忙牵手：左右盘旋腿相随，身似铜钻风摆柳；四肢度尽满腹气，行时起膝好盘肘；一来一往双力势，前蹬后扑回马走。
二回摆尾式
面前牵手似车轮，总是拔力要抻筋；一条腰脊左右？，两腿踏地紧随身；积力全要养气血，行功最忌气两分，阴阳合合遍身转，呼吸定气暗沉吟。
三回摆尾式
两膀牵成一股力，满腹提尽一口气；双手摆尾忙偷手，曲膝挣腿脚踏地；遍身一百二十节，春、夏、秋、冬按四季；阴阳一在分时刻，受气得节未受气。
摆尾完式
按定气息撩双拳，风摆树梢耳边响；总是肺金一口气，摇动肝木气血广；要诀全在坎、离定，若动意念心神恍，百日功成拿得准，四海云游无遮挡。

limcopy

听小弟的师傅说，螳螂拳还要练如铁沙掌，那才能发挥更强的杀伤力？

现在我们槟城会铁砂掌，只有一两个，要很下苦功的，拍到手肿也要拍。

原帖由 追风 于 4-11-2005 08:36 PM 发表
听说学七星螳螂拳的学生都有练罗汉功。各位螳螂拳高手可否解释什么是罗汉功？

罗汉功是练内功的，练了功力就会很利害，真正的练到的人没几个，我就是其中之一很久利害的那个。

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原帖由 limcopy 于 7-11-2005 09:05 AM 发表
听小弟的师傅说，螳螂拳还要练如铁沙掌，那才能发挥更强的杀伤力？

七星螳螂门最出名的是铁沙掌，铁沙掌不过是一种外功，练久了会伤手，凡练的人必需有祖传药酒用来舒经络，因为开始练时是以绿豆置入布袋猛拍，后双手插瓮，瓮里也是绿豆，练完一趟又要用铁钉醋浸手，练完功又要用祖传药酒来涂手，很麻烦。太极梅花螳螂门就很少练这种外功，都练体内发劲来增加更强的杀伤力，都是修内劲的。

ahpin_2000

诸位螳螂友，你们练螳螂拳中最喜欢练哪个套路？？？

潇郎

呃。。。 练铁砂掌来铺助的不是8卦掌麽？？？

唔讲得

只有尹式一支的八卦掌会兼练铁砂掌，其它支派不练的～。

潇郎

哦哦， 哪练螳螂拳得练抓力喽，有很多招式是擒拿的。。。

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原帖由 潇郎 于 8-11-2005 11:07 AM 发表
哦哦， 哪练螳螂拳得练抓力喽，有很多招式是擒拿的。。。

抓力应该是鹰爪门专练的吧，双手抓罐练力，擒拿不一定靠抓力，而是靠技巧的。八卦掌有练铁砂掌？这就不懂了。

潇郎

擒拿不用力，对手不是很容易挣脱吗？

唔讲得

这是擒拿技巧嘛，看太极拳和合气道他们也没专练指劲呀……。

潇郎

太极拳也有擒拿 ？？  合气道用2只手捉，不算啦～

前辈所指的擒拿是击关节麽？ 我是说扣，扭之类的。。。

唔讲得

三大内家拳中只有太极拳有擒拿法，但没啥人懂了……。太极拳的擒拿手法不像其它外家拳来的那么明显，他们的手法是比较出其不意的擒、拿、锁、扣……。

konlinsky

原帖由 ahpin_2000 于 8-11-2005 01:23 PM 发表


抓力应该是鹰爪门专练的吧，双手抓罐练力，擒拿不一定靠抓力，而是靠技巧的。八卦掌有练铁砂掌？这就不懂了。

其实不只鹰爪门须练抓力，螳螂拳也重视前三指的抓力，曾在油中学习如何使力抓物，不过后来没学好便放弃了。。。

endlessrain

原帖由 唔讲得 于 8-11-2005 04:18 PM 发表
三大内家拳中只有太极拳有擒拿法，但没啥人懂了……。太极拳的擒拿手法不像其它外家拳来的那么明显，他们的手法是比较出其不意的擒、拿、锁、扣……。

太极拳拿是指拿劲路,如要拿人,对方挨到何处,皆可用何处拿对方,就算是用一根手指也能把人拿住,不用什么锁,扣等等