【Mysecret托玛琳面罩】消除疲劳，黑眼圈，偏头痛，恢复肌肤活力！！

金卓叶

每日养生小贴士~♥

冬季天气干燥，适当吃一些滋润的食物，能够有效润燥养生。

①甜杏仁：滋养缓和性止咳药。
②花生：历来有“长生果”的美称。
③松子仁：含有人体必需的多种营养。
④芝麻仁：补肺助脾，润肠通便，益肌肤。
⑤核桃仁：富含的蛋白质为优质蛋白质。还在等什么？行动起来吧。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (24-01-2014)

Valerie -- 110pcs of free & easy pack -- 238 01230 347 6

金卓叶

每日养生小贴士~♥

大寒后吃“三冬”

1.冬瓜富含膳食纤维，有助降血糖、降血脂、降低体内胆固醇。且钾盐含量高，钠盐含量低，适合高血压患者。
2.冬枣含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。
3.甘蔗能补血润燥，提神、清热、下气、补肺益胃。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (27-01-2014)

afifah  -- 3 sets of shape up -- EF 03 730 940 0 MY
Jenny -- 1 set of jinzhuoye -- EF 03 730 941 3 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

冬季宜用热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜水果。
怕冷与缺少钙和铁有关，因此，补充富含钙和铁的食物可提高御寒能力。
含钙的食物主要有牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝类、鱼虾等；含铁的食物则主要为动物血、
蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

金卓叶

每日养生小贴士~♥

立夏到三伏，可以开始喝姜枣茶了。

原料：家里常备的做菜的老姜，和晒干的红枣。早上把姜切薄片，用保鲜膜包好带到办公室，
放保温杯中，加三四枚红枣（红枣最好把皮掐破再泡，更容易出味）沸水冲泡，盖上盖子焖
一会就可以喝一上午了。体虚的女性，再加点红糖

金卓叶

祝大家：马到成功，心想事成，万事如意

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (11-02-2014)

Ivy  -- 140pcs Free & Easy Pack -- 238 01230 345 4
CHONG -- Total Detox Pack -- 238 01230 346 5
ZAIMAH -- 10 Boxes Of Jinka4in1 -- EF 03 730 937 3 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【送花的技巧】

探病：适合送剑兰、玫瑰、兰花，避免送白色、蓝色、黄色或者香味过浓的花。
丧事：适合送白玫瑰、白莲花或素花，象征惋惜怀念之情。
情人节：适合送红玫瑰、郁金香。
母亲节：适合送康乃馨、百合花。
圣诞节：适合送一品红（圣诞树）、南洋杉

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (12-02-2014)

Denise -- 1 set of Jinzhuoye -- EF 03 730 926 8 MY
KIM MING -- 1 pcs of MT Roller -- EF 03 730 938 7 MY
K.U. Chang -- 150 pcs of Free & Easy Pack -- 238 01230 344 3

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【健康生活百科】

1.炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜；
2.当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味；
3.熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯。

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【脚气验方】

足癣又称脚气，通常为脚趾间起水泡，脱皮或皮肤发白湿软、糜烂或皮肤增厚粗糙开裂，
可蔓延至脚底及脚背周边，剧痒。取一汤匙碱面，睡前加适量温水溶化后泡脚，每次20分钟，
连用2~5次。生姜食盐水泡脚也能治脚气脚臭，生姜100克，食盐50克加2碗清水，煮沸10分钟泡脚。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (14-02-2014)

Ms Choo -- 2 pcs of SBB01 -- EF 03 730 925 3 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【长期面对电脑必知6大排毒茶饮】

①绿豆薏仁汤（熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘)；
②绿茶（刺激中枢神经，提振精神)；
③枸杞茶（眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题）；
④菊花茶（明目清肝）；
⑤决名子茶（清热、明目、镇肝气、益筋骨）；
⑥杜仲茶（补血与强壮筋骨）。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (17-02-2014)

Wai Ping -- 1 set of Jinzhuoye -- EF 03 730 923 7 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【酸奶应该怎么喝?】

1.喝酸奶的最适宜时间是在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌;
2.喝不了冰酸奶可用温水将其温热，不能用微波炉热酸奶，以免杀死乳酸菌;
3.每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪;
4.酸奶具有轻泻作用,婴儿不宜;
5.饮酸奶前后不要喝浓茶、不要服用抗生素。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (18-02-2014)

DICT SHIN -- 3 boxes of Magnetic Navel Slimming Patch -- EF 03 730 921 0MY
Yen -- 1 set of Jinzhuoye -- EF 03 730 922 3 MY

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【巧洗白色袜子——穿的再怎么脏都能洗干净】

先把袜子放清水里揉几下，不用放任何洗涤剂，然后拧干，将牙膏涂在最脏最难洗干净的部位，
要涂匀一点哦.然后静置至少5分钟。接下来你就可以用肥皂轻而易举的把上边的污垢洗掉了，
以后不会再有穿白袜子难洗的烦恼了，喜欢穿白袜子的赶快试试看吧!

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【食物中的十大鸳鸯配】

1.芝麻配海带：美容抗衰老；
2.猪肝配菠菜：补血；
3.糙米配咖啡：治便秘；
4.牛肉配土豆：保护胃粘膜；
5.百合配鸡蛋：润燥安神；
6.羊肉配生姜：驱寒补暖；
7.甲鱼配蜜糖：治心脏，肠胃，防老；
8.鸭肉配山药：补肺；
9.鲤鱼配米醋：利湿；
10.肉配大蒜：消除疲劳，增加体质。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (20-02-2014)

LAY LIAN -- 300pcs of footpads -- 238 01230 341 0
HUI LIM -- 110pcs of footpads -- 238 01230 342 1
Sue -- 2 sets of Jinzhuoye + 110pcs of footpad -- 238 01230 343 2
Wennie ng -- 2 pcs of Si-O2 Mask + 2 pcs of Medic Roller Mask -- EF 03 730 920 6 MY
Wennie ng -- 2 pcs of Si-O2 Mask + 2 pcs of Medic Roller Mask -- EF 03 730 919 7 MY