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发表于 28-12-2007 03:01 PM
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前天try 那个炼上中下胸肌的...到现在还酸痛... |
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发表于 28-12-2007 03:07 PM
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原帖由 takezhiro 于 19-12-2007 01:09 AM 发表 
还有什么类似的书籍 吗？
希望可以得到些idea参考！
我有决心build我的体形。。
去各大书局看看吧
关于健身的书和杂志不难找的
我也是想下决心了
我太瘦了...170...55kg... |
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楼主 |
发表于 30-12-2007 01:10 PM
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原帖由 takezhiro 于 19-12-2007 01:09 AM 发表
还有什么类似的书籍 吗？
希望可以得到些idea参考！
我有决心build我的体形。。
这本'稚气型男"都不错的
在POPULAR热卖中
RM42.00一本
[ 本帖最后由 kbc49 于 30-12-2007 01:15 PM 编辑 ] |
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发表于 30-12-2007 01:48 PM
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回复 365# 的帖子
我买了刘耕宏的健身书。。
里面的照片很漂亮。。。 |
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楼主 |
发表于 30-12-2007 02:55 PM
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原帖由 takezhiro 于 30-12-2007 01:48 PM 发表
我买了刘耕宏的健身书。。
里面的照片很漂亮。。。
刚买吗?
想不到三年前的书还有的卖 |
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发表于 30-12-2007 03:06 PM
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发表于 1-1-2008 02:51 AM
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花了几个小时终于爬完贴了，我也是偏瘦的人，身高170，体重52，看来要从饮食先着手
祝大家新年快乐 |
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发表于 1-1-2008 11:03 PM
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回复 368# 的帖子
那里买？ |
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发表于 2-1-2008 01:37 AM
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发表于 2-1-2008 01:47 AM
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发表于 8-1-2008 08:27 AM
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发表于 9-1-2008 07:27 PM
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回复 373# 53an 的帖子
错手？？？
不是呱。。。？？ |
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楼主 |
发表于 9-1-2008 09:16 PM
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原帖由 53an 于 8-1-2008 08:27 AM 发表 
我也错手买下了...
错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？ |
评分
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发表于 9-1-2008 11:27 PM
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原帖由 kbc49 于 9-1-2008 21:16 发表
错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？
你是不是有在fitness first练的？ |
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发表于 10-1-2008 09:10 AM
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原帖由 kbc49 于 9-1-2008 09:16 PM 发表
错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？错手？？？
不是呱。。。？？
不...不需要酱激动吧...
因为你极力推荐啊...所以就买下了...
我去的那间书局还有满多本的... |
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楼主 |
发表于 10-1-2008 10:01 PM
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发表于 11-1-2008 09:53 AM
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发表于 11-1-2008 09:56 AM
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发表于 11-1-2008 09:57 AM
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发表于 11-1-2008 11:37 AM
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