大家打球会有低潮期吗？？

mamadehai

原帖由 sniper_engine 于 21-11-2007 11:56 AM 发表


hmm...依小弟愚见, 以前不是有一种只cover羽球拍框的袋子吗？将球拍装上袋子，然后用腕力挥拍罗（点杀的方式）。空气的阻力，造成需要更大的腕力才能够将拍面挥下。或者。。。用壁球拍也行。但偶的米粮有限 ...

球拍装上袋子，然后用腕力挥拍罗（点杀的方式）。空气的阻力，造成需要更大的腕力才能够将拍面挥下。
如果有人用这个方法要注意，你的球拍最好是便宜货的。 如果你拿平常用的球拍来练，你的球拍会长期空气的阻力而会变歪 或 断。 要注意哦哦。。

用壁球拍是最好不过，因为壁球拍的头是重的。 如果常常拿来练，你的手腕力会很好。。

跳绳也是很好的方法， 不但可以练手腕力，还可以练你的脚力 和 体力。 我也是跳绳来练的，但你练了
两个月左右，你会感觉到你的打球时间比以前更加久， 和不会累。

跳绳，球拍装上袋子，和壁球拍 都是室外的练法。

室内的练法也有， 你可以用哑铃 以手腕来转 八字形。 刚刚开始时会很辛苦，因为哑铃很重，如果你觉得
哑铃过重 转不到的话。也可以用 1.5 L 的汽水瓶 ，装满水盖住，在拿毛巾包住你的手或 汽水瓶的头
转八字形，为何用毛巾包住你的手。因为你转八字形时汽水瓶的头会让你的手痛。

Y@r

今晚就试试这八字形的练法．
还有一样东西叫腕力器的．大家知道哪里有卖吗？


[ 本帖最后由 Y@r 于 21-11-2007 03:07 PM 编辑 ]

sniper_engine

原帖由 mamadehai 于 21-11-2007 12:58 发表


球拍装上袋子，然后用腕力挥拍罗（点杀的方式）。空气的阻力，造成需要更大的腕力才能够将拍面挥下。
如果有人用这个方法要注意，你的球拍最好是便宜货的。 如果你拿平常用的球拍来练，你的球拍会长期空气 ...

同意，刚才忘了提这一点。哈哈。。。谢谢高人指点

原帖由 180 于 21-11-2007 12:11 发表
你有三张mei ????????

三张。。。那是X年前的事了。老了。。。哈哈。。。

darkelf

打球的人都会的

lucky_leaf

是啊我也有时过这种经验每次低潮时就会去研究别人打球的方法，技巧等 。有时还会去youtube看一看一国手打球。过了几天就没事了，更快的又低潮了 （有时罢了）。

mamadehai

原帖由 sniper_engine 于 21-11-2007 04:13 PM 发表

同意，刚才忘了提这一点。哈哈。。。谢谢高人指点

哈哈， 不用客气。 拿来分享分享

翼势力

原帖由 Y@r 于 21-11-2007 15:05 发表
今晚就试试这八字形的练法．
还有一样东西叫腕力器的．大家知道哪里有卖吗？
http://i66.photobucket.com/albums/h252/roylui82/Racket/WristExerciser.jpg

我也有一个,蛮好练的...

无边海

我想一定会有吧。。。
自己也试过很糟糕的时候。。。
不过partner也会影响。。。
因为我常常表现差而影响人

我觉得打双打的时候最重要就是别对你的同伴发脾气。。。
别因为人家犯了一个超低级错误就骂人。。。。
我现在的同伴就不错。。常常和我说不要紧。。。
以前中学和一个人和打过一次双打。。从此不再和他打。。。
即使一个普通错误也会全家给他咒完。。恐怖下。。。

mamadehai

原帖由 无边海 于 28-11-2007 12:44 AM 发表
我想一定会有吧。。。
自己也试过很糟糕的时候。。。
不过partner也会影响。。。
因为我常常表现差而影响人

我觉得打双打的时候最重要就是别对你的同伴发脾气。。。
别因为人家犯了一个超低 ...

我教你，他咒你全家。 你咒他下三代

chantakzee

我的低潮時期就是輸給人家之後的一個星期左右...

郭野业

我處理低潮期的方法就是叫兩位朋友打我一個，10侷的話至少要贏6侷。。這樣所有的感覺就會找回來了。。最好一星期打1次的球，這樣的話就比較穩定

Y@r

原帖由 翼势力 于 24/11/07 12:36 AM 发表

我也有一个,蛮好练的...

你哪里买的？？多少钱？？
谢

香蕉人

原帖由 Y@r 于 20-11-2007 12:45 PM 发表
这两个星期我打球很有问题。打后场就out, 打drop就下网，要杀球又打不中甜区。
总是力不从心，好哀
我想国手会有低潮期，我们余业的会吗？？
大家有没有试过这样？

今天跟你的情况一样,可能不够冷静吧!!真的感觉力不从心!!累累的
希望下次会恢复吧!

香蕉人

原帖由 Y@r 于 20-11-2007 12:45 PM 发表
这两个星期我打球很有问题。打后场就out, 打drop就下网，要杀球又打不中甜区。
总是力不从心，好哀
我想国手会有低潮期，我们余业的会吗？？
大家有没有试过这样？

今天跟你的情况一样,可能不够冷静吧!!真的感觉力不从心!!累累的
希望下次会恢复吧!

tingzstyle

嗨，今天见识了你的球技，不错喔。杀球有劲。后场到位。加油。

kennyng501

最近肩膀老是痛，尤其一直杀球过后。有什么办法吗？

AlphaSmith

今天打到很差，杀球一直不过网。。。
跟我partner的人被连累输球，那种滋味很不好受。。。
连跟女生打都输，但是那女生的partner是一个很够力玩球的人，被耍得团团转。。。
感觉就像脸上被泼了一盆洗脚水。。。
恨技不如人。。。

Y@r

原帖由 tingzstyle 于 8/12/07 08:25 PM 发表
嗨，今天见识了你的球技，不错喔。杀球有劲。后场到位。加油。

Hi，你是Sam的朋友Ting吗？？
很高兴认识你们。这星期应该会在找你们打球。

ysamy

原帖由 Y@r 于 11-12-2007 11:16 PM 发表



Hi，你是Sam的朋友Ting吗？？
很高兴认识你们。这星期应该会在找你们打球。

就是他了 这星期六换了地点 附近吧了6pm-8pm 我会告诉你怎样走的  期待大驾

Y@r

原帖由 kennyng501 于 9/12/07 11:17 PM 发表
最近肩膀老是痛，尤其一直杀球过后。有什么办法吗？

有用新拍或拉新线吗？？平时有玩铁吗？？
我会肩膀痛是因为拉线的磅数过高，和平时举铁过度拉伤的。

原帖由 香蕉人 于 8/12/07 01:44 AM 发表
今天跟你的情况一样,可能不够冷静吧!!真的感觉力不从心!!累累的
希望下次会恢复吧!

原帖由 AlphaSmith 于 11/12/07 10:24 PM 发表
今天打到很差，杀球一直不过网。。。
跟我partner的人被连累输球，那种滋味很不好受。。。
连跟女生打都输，但是那女生的partner是一个很够力玩球的人，被耍得团团转。。。
感觉就像脸上被泼了一盆洗脚水。。 ...

我的手感回来了！！！我试着不要用平时的力量和速度来打。
这样我会比较容易打中拍甜心。
我但求粒粒打中甜心，也好过打不中球或打下网和out.
打中甜心后，手感就慢慢有了。然后再慢慢加进少许力量和速度。
当节奏有了，就用回以前得功力，就什么都回来喇。
大家试试吧。。