游泳和跑步

chaucky · 发表于 18-7-2008 04:42 PM

原帖由 路路路易斯 于 18-7-2008 14:39 发表
没有认识人怎样混进去?

随便讲。。呵呵。。。

ahlam1975 · 发表于 18-7-2008 09:56 PM

游泳時最好的運動

chaucky · 发表于 18-7-2008 09:57 PM

原帖由 ahlam1975 于 18-7-2008 21:56 发表
游泳時最好的運動

我今天刚游。。看来我要买游泳眼镜

ahlam1975 · 发表于 18-7-2008 10:04 PM

原帖由 chaucky 于 18-7-2008 09:57 PM 发表

我今天刚游。。看来我要买游泳眼镜

我們kuantan的游泳池爛了n年，還沒修好

chaucky · 发表于 18-7-2008 10:05 PM

原帖由 ahlam1975 于 18-7-2008 22:04 发表

我們kuantan的游泳池爛了n年，還沒修好

我今天和朋友游下而已。。我不是很会游。。。还需要人家教

ahlam1975 · 发表于 18-7-2008 10:10 PM

原帖由 chaucky 于 18-7-2008 10:05 PM 发表

我今天和朋友游下而已。。我不是很会游。。。还需要人家教

就專攻蛙式好了，比較容易學

chaucky · 发表于 18-7-2008 10:16 PM

原帖由 ahlam1975 于 18-7-2008 22:10 发表

就專攻蛙式好了，比較容易學

今天才学咯。。哈哈。。

ahlam1975 · 发表于 18-7-2008 10:40 PM

原帖由 chaucky 于 18-7-2008 10:16 PM 发表

今天才学咯。。哈哈。。

蛙式很好學，很快上手

chaucky · 发表于 18-7-2008 10:44 PM

原帖由 ahlam1975 于 18-7-2008 22:40 发表

蛙式很好學，很快上手

迟点买了眼镜先

pingpong_gurl2 · 发表于 18-7-2008 11:28 PM

不会游泳
所以选跑步

不过迟些也要学游泳了。。

chaucky · 发表于 18-7-2008 11:30 PM

原帖由 pingpong_gurl2 于 18-7-2008 23:28 发表
不会游泳
所以选跑步

不过迟些也要学游泳了。。

哪里跑啊。。哈哈

pingpong_gurl2 · 发表于 18-7-2008 11:37 PM

在SERDANG的

我的跑步
好像没有你们的厉害咯

我喜欢喜欢才跑的

要是像你们的跑团跑10KM
我一定晕掉。。。

chaucky · 发表于 18-7-2008 11:40 PM

原帖由 pingpong_gurl2 于 18-7-2008 23:37 发表
在SERDANG的

我的跑步
好像没有你们的厉害咯

我喜欢喜欢才跑的

要是像你们的跑团跑10KM
我一定晕掉。。。

其实也才一天而已。。哈哈。。平时我也跑很少而已。。哈哈。。。如果你要的话也可以一起。。但是serdang=.=

pingpong_gurl2 · 发表于 18-7-2008 11:44 PM

原帖由 chaucky 于 18/7/2008 11:40 PM 发表

其实也才一天而已。。哈哈。。平时我也跑很少而已。。哈哈。。。如果你要的话也可以一起。。但是serdang=.=

我刚有看看你们练习的地点了
太远了
哈哈

我本身跑步因为要减肥的。。。

只是在公园跑几个圈咯
所以你们的。。才不敢参

chaucky · 发表于 19-7-2008 12:29 AM

原帖由 pingpong_gurl2 于 18-7-2008 23:44 发表

我刚有看看你们练习的地点了
太远了
哈哈

我本身跑步因为要减肥的。。。
只是在公园跑几个圈咯
所以你们的。。才不敢参

平时的我也是在公园跑几个圈而已。。哈哈。。但是你在serdang我在cheras。。哈哈

2750十八号 · 发表于 14-8-2008 12:07 AM

游泳不用留那么多汗。。

但是應該兩個都很累。。

Imaikakashi · 发表于 17-8-2009 03:01 AM

游泳肌肉没有那么紧绷
跑步比较吃力

长今 · 发表于 27-12-2009 06:32 PM

你只对什么有效？？？练肌肉？？还是帅气？？

奠王攘夷 · 发表于 7-3-2010 04:21 PM

游泳很难找地方。

elaine_12388 · 发表于 25-5-2010 05:08 PM

两个都好。。
不过，游泳比较有效一点。。

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