11-Oct-09 Klang Centro Community 6KM Run（圆满结束）

iamwen · 发表于 12-9-2009 12:35 AM

我已经报名了,有:
iamwen 1264
iamwen嫂 1267
soh pheng 1269
kai lee 1266
kai ming 1265
carmen mak 1268

myfm81 · 发表于 12-9-2009 01:35 AM

好像很多东西送！

为了要应付penang的赛事，被逼放弃咯

其实很想去的！

scchan27 · 发表于 13-9-2009 09:13 PM

原帖由 myfm81 于 12-9-2009 01:35 AM 发表
好像很多东西送！为了要应付penang的赛事，被逼放弃咯
其实很想去的！

讲的对...要为PBIM:@ :@ :@

myfm81 · 发表于 15-9-2009 01:17 AM

原帖由 scchan27 于 13-9-2009 09:13 PM 发表

讲的对...要为PBIM:@ :@ :@

为PBIM拼！

，你们有参加这赛会就要多加油！我会支持你们的：）

豪少爷 · 发表于 16-9-2009 11:44 AM

拼PBIM..拼PBIM...拼PBIM..拼PBIM.... 拼PBIM....
拼到死～死都要在限时内完成～
去年让我留下遗憾～今年去报仇～
所以这比赛会放弃～

chrysant_kk · 发表于 6-10-2009 03:32 PM

Mizuno run 前的热身。到时见！

iamhau · 发表于 7-10-2009 09:12 PM

本来要参加的...
1位前一晚才从外地回来
1位要上课
1位有课程
1位很忙
结果...没有报名了

nayiq · 发表于 7-10-2009 09:36 PM

原帖由 iamhau 于 7-10-2009 09:12 PM 发表
本来要参加的...
1位前一晚才从外地回来
1位要上课
1位有课程
1位很忙
结果...没有报名了

我也是没跑，这个有点短，最近跑太多短距离了，如果又参加这个的话，就连续3个星期没有练LSD了。。。mileage不够。

iamwen · 发表于 8-10-2009 12:24 AM

原帖由 nayiq 于 7-10-2009 09:36 PM 发表

我也是没跑，这个有点短，最近跑太多短距离了，如果又参加这个的话，就连续3个星期没有练LSD了。。。mileage不够。

但我有参加....最近也没练习

iamhau · 发表于 11-10-2009 09:24 AM

今早有想过跟Wen去看看还能不能现场报名...想想下还是不要了...先在家练习准备Mizuno的比赛

chrysant_kk · 发表于 11-10-2009 11:21 AM

感觉上很热闹。有好多饼干吃还有好多饮料 ( 包括 starbuck 的 iced lemon tea 和 coffee)。还有好多东西特价卖。明年要带多点钱去。
好玩！

iamwen · 发表于 11-10-2009 11:44 AM

原帖由 chrysant_kk 于 11-10-2009 11:21 AM 发表
感觉上很热闹。有好多饼干吃还有好多饮料 ( 包括 starbuck 的 iced lemon tea 和 coffee)。还有好多东西特价卖。明年要带多点钱去。
好玩！

你跑什么组别?什么时间?

iamwen · 发表于 11-10-2009 11:47 AM

刚刚跑完Centro Run回来....
今天状态大勇,成绩是我预料之外.本来的目标是30分钟,结果跑出27分40秒,排名第76

算是我6km最快的成绩.
今早也看到humor,yenny和myfm.

nayiq · 发表于 11-10-2009 12:14 PM

哇，真的很快！4:36的pace。肯定有在家偷偷练。。。

你每次练跑的5km对这个比赛帮助蛮大的。恭喜恭喜。。。

shinningteen · 发表于 11-10-2009 07:25 PM

你们就好啦，我今天1st time 在klang跑。我也很ok了拿81名

yennychan · 发表于 11-10-2009 10:06 PM

伤心到爆~~~~原本差一点就是Top 10 了，谁知衰收尾@@ 到终点时被人砍去了。时间差一秒多而已，正是顶。

iamwen · 发表于 11-10-2009 10:27 PM

原帖由 nayiq 于 11-10-2009 12:14 PM 发表
哇，真的很快！4:36的pace。肯定有在家偷偷练。。。

你每次练跑的5km对这个比赛帮助蛮大的。恭喜恭喜。。。

讲真....这次比赛让我进一步体会到新的经验....报名不同距离的比赛就必需作针对性训练.
最近我只练跑5km或7.5km,对今天的比赛的确有很大的帮助!

iamwen · 发表于 11-10-2009 10:28 PM

原帖由 shinningteen 于 11-10-2009 07:25 PM 发表
你们就好啦，我今天1st time 在klang跑。我也很ok了拿81名

你的成绩也不错

我们应该见过面,只是彼此不认识大家

没关系,还有很多比赛

iamwen · 发表于 11-10-2009 10:30 PM

原帖由 yennychan 于 11-10-2009 10:06 PM 发表
伤心到爆~~~~原本差一点就是Top 10 了，谁知衰收尾@@ 到终点时被人砍去了。时间差一秒多而已，正是顶。

哇!你都很快哦

想开点吧....下次再来拼过

HuMoR+DkNy · 发表于 12-10-2009 06:14 PM

原帖由 shinningteen 于 11-10-2009 07:25 PM 发表
你们就好啦，我今天1st time 在klang跑。我也很ok了拿81名

你确定自己是81？

我80

从照片看我后面好像是印度跑友

我是在M油站之后才开始加速，一加速就想呕

还是硬硬的跑完，割了好多，尤其是最后冲刺那一段

原帖由 yennychan 于 11-10-2009 10:06 PM 发表
伤心到爆~~~~原本差一点就是Top 10 了，谁知衰收尾@@ 到终点时被人砍去了。时间差一秒多而已，正是顶。

Top 10的奖杯

有没有更加伤心？

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