Ipoh Century Ride 2010

varanus

查不多要来了。忽然很怕。怕踩不完，怕cramp，怕痛。。。前辈们和高手们有什么可以指点我这个新手吗？

tomiyo

怡保仔，你有回来参与吗？

ipoh

回复 22# tomiyo

没假期，没回来。你有没有参加？

tehky

倒数 10天中，这个星期回去骑century ride中的路线120km热身。。。。。。

varanus

哇，热身都１２０km？ 够力。惭愧

pipylim

回复 24# tehky

比赛的总距离=100公里. (KM?)

tehky

回复 25# varanus

我来自那一区附近的，最怕sayong那五指山！！！回去先辛苦一次较保障！！！

tehky

回复 26# pipylim


century ride 是160KM

tomiyo

回复 23# ipoh


    我当然有参加啦 ，年年必到 ，是去年运气不好:@ ，一出场将近十公里就爆胎了 ，连续换了三条内胎 ，都没扶，然后就一直加气一直踏 ，自在完成我的任务做完功课！

tomiyo

回复 26# pipylim


    世纪之骑，基本上是100里赛事，不是100公里，100里=160公里，明白？

    如果以单位换算1里=1.6093公里

tomiyo

回复 25# varanus


    tehky的意思是踏120公里热身熟悉路程，不是踏了120公里才热身

super_white

有去CENTURY RIDE 的骑士们...带多少BAR 和GEL?

tehky

回复 32# super_white


进了4个bar 和 3个gel.......当然还有那ORS........那天的120KM热身,太阳晒得我快倒了！！

tomiyo

回复 32# super_white


    看你的肚量有多大咯  两条bar四包gel已经很够了  两条bar赛前吃  四包gel赛时用

    如果有后备车跟随 不妨准备点梨子供应你 解渴又解暑

    请问你是哪里人？

super_white

回复  super_white


    看你的肚量有多大咯  两条bar四包gel已经很够了  两条bar赛前吃  四 ...
tomiyo 发表于 29-7-2010 12:59 AM

    Penang 人...hp:0124503911 踏完后要MEET 吗?

tehky

回复 35# super_white

小弟和其他四位队友穿cervelo 白红黑（women design）那件！！应该有机会看到吧！！！

super_white

回复  super_white

小弟和其他四位队友穿cervelo 白红黑（women design）那件！！应该有机会看到吧！！ ...
tehky 发表于 29-7-2010 08:09 PM

    那么显眼啊....?
我的BICYLE是绿色的....没有和队友穿一样的JERSEY. 脚短短,矮矮的..

我收到CARI 网友TOMIYO的SMS 料...踏完料..就MEET MEET 一下吧...

tehky

回复 37# super_white

应该会很容易看到我们咯，因为男生没几个穿(women design)的cervelo jersey !!哈哈哈哈！！

varanus

我的脚车蓝色trek，应该会穿imcyclist的衣服，no road tax no license 的logo。看到一个这样的肥老就hai一下吧。可能我回来时你们都吃饱走人了。哈哈。我一定要加油。

super_white

我的脚车蓝色trek，应该会穿imcyclist的衣服，no road tax no license 的logo。看到一个这样的肥老就hai一下 ...
varanus 发表于 30-7-2010 04:36 PM

    我的脚车绿色BIANCHI, ...