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发表于 8-10-2010 12:20 PM
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回复 20# sakuragi_is_me
j hook 不知道能 tahan 吗？去fitness concept 问， 卖完了。。 |
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发表于 8-10-2010 10:13 PM
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本帖最后由 YC230120 于 8-10-2010 10:16 PM 编辑
常常看好莱坞动作男星在戏里，做外宽pull up，对我来说好难。。。 |
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楼主 |
发表于 9-10-2010 12:11 AM
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回复 sakuragi_is_me
j hook 不知道能 tahan 吗？去fitness concept 问， 卖完了。。
白天发梦的熊 发表于 8-10-2010 12:20 PM 
fitness concept没有卖我正在用的这个。fitness concept的只能耐113kg，我这个能耐136kg |
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发表于 16-10-2010 10:31 PM
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回复 23# sakuragi_is_me
那请问你的在哪里买的？ 不是fitness concept 的吗？ |
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发表于 19-10-2010 12:07 AM
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发表于 15-2-2011 12:21 AM
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发表于 15-2-2011 03:14 AM
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发表于 26-2-2013 12:46 PM
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发表于 27-2-2013 08:20 PM
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发表于 2-3-2013 06:28 PM
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发表于 7-12-2013 10:48 AM
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iron gym pull up bar
我在lelong.my看到有卖这款pull up bar,请问有哪位大大用过吗？
本帖最后由 正面 于 7-12-2013 10:48 AM 编辑
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发表于 7-12-2013 11:39 AM
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这款很多人用~也有一个是钻墙的价格比较贵
我在找着pull up station~
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发表于 7-12-2013 11:46 AM
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神行太保 发表于 7-12-2013 11:39 AM 
这款很多人用~也有一个是钻墙的价格比较贵
我在找着pull up station~
钻墙的是那个extreme version的吧，会比较好吗？
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发表于 9-12-2013 11:14 AM
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正面 发表于 7-12-2013 11:46 AM
钻墙的是那个extreme version的吧，会比较好吗？
不会比较好，直上直下，别晃，bar不是很有力罢了 ..........
要安全的话还是打在墙壁的 ....
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发表于 10-12-2013 11:37 PM
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天浪星-简 发表于 9-12-2013 11:14 AM
不会比较好，直上直下，别晃，bar不是很有力罢了 ..........
要安全的话还是打在墙壁的 ....
打在墙壁的是指钻墙的还是卡在墙壁？想买一个来玩，卡在墙壁上觉得不是很稳 如果钻墙的大概多少钱呢？
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发表于 11-12-2013 12:47 AM
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kim9261 发表于 10-12-2013 11:37 PM
打在墙壁的是指钻墙的还是卡在墙壁？想买一个来玩，卡在墙壁上觉得不是很稳 如果钻墙的大概多少钱呢？ ...
不懂多少钱, 我自己弄的 ............
但应该不会很贵,不是什么大工程 ,
你所谓卡的那些再怎样也不耐的,
毕竟demo只是拉一次, 130kg指的是一次受力,
不是连续使用,
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发表于 11-12-2013 03:26 PM
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哦。。。那么强自己弄~弄一个来 我去问问价钱把 谢谢 |
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发表于 11-12-2013 04:48 PM
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发表于 11-12-2013 04:55 PM
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简大, DIY设计pull up station~
Fitness Concept的贵噢~ |
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发表于 11-12-2013 08:26 PM
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我的是在 fitness concept 买的, RM6x
正确的Pull up 姿势是抬头挺胸，背部稍微弯曲，双脚向后翘/放直 （放松，不摇晃）
那些脚一直向前移动的都是借力方式
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