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吉打峨仑16/01/2011 JMJ'11-Jerai Mountain Bike Jamboree 2011
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发表于 16-1-2011 10:55 PM
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这次的路都很好走。可惜我的腿不听话，一直要抽筋。ranking也不太满意。 |
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发表于 17-1-2011 12:33 PM
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回复 21# gunnez
是的前两天下雨。灰尘没那么多了。我的脚也是抽。真可恶。 |
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发表于 17-1-2011 08:59 PM
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本帖最后由 yy3347 于 17-1-2011 09:01 PM 编辑
这次的路都很好走。可惜我的腿不听话，一直要抽筋。ranking也不太满意。
gunnez 发表于 16-1-2011 10:55 PM 
你得到了第几名，我生病２个星期，骑不出好成绩得到５５２名...
其实，这条路并不难骑，不过是我去过的jamboree得到最难看的成绩... |
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楼主 |
发表于 17-1-2011 09:03 PM
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发表于 17-1-2011 09:08 PM
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回复 yy3347
病就没法咯。我拿78
firefrog 发表于 17-1-2011 09:03 PM
我爬第１座山就心脏痛了，就得停下来了直到没痛才走...haiz...
你还有参加别的jamboree吗?? |
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楼主 |
发表于 17-1-2011 09:25 PM
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回复 25# yy3347
lumut会在不久后举办。但很远应该没去。等uum吧，今天脚筋还很痛 |
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发表于 17-1-2011 09:30 PM
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回复 yy3347
lumut会在不久后举办。但很远应该没去。等uum吧，今天脚筋还很痛
firefrog 发表于 17-1-2011 09:25 PM
４月２号，来大山脚的tokun,比赛上山的... |
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楼主 |
发表于 18-1-2011 08:11 AM
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回复 27# yy3347
好的 |
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发表于 18-1-2011 09:54 AM
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哇！78！ 厉害厉害！哇生病也552！
我的更差， 622.其实我如果没有抽筋也该拿不到500内。但是这个jamboree，以我的体力，3小时多骑完算是非常好走的路。
如果下雨的话，一定全身泥的。
我记得在CP3后，我看到朋友脚抽筋下不到脚车，我就停一旁去帮忙，结果我一下脚车，连我也抽筋·#%·#。所以那1幕就是1只猩猩帮另1只猩猩下脚车。 |
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发表于 18-1-2011 10:27 AM
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我的朋友是第五名的，他是代表Giant的（有薪选手）。
firefog： 之前我跟你说上山只需要52分钟左右的那位就是他的了。如果你来找我的话，我就拉他出来一起骑的了。他也很多时会带我们去很多的路径跑跑的。 |
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楼主 |
发表于 18-1-2011 04:47 PM
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回复 30# 讨论
哈，那么刚好啊。我跟他交谈过。很帅的一位来对吗。。代表giant。。 |
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发表于 18-1-2011 10:23 PM
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回复 讨论
哈，那么刚好啊。我跟他交谈过。很帅的一位来对吗。。代表giant。。
firefrog 发表于 18-1-2011 04:47 PM
嘿嘿！对，那就好，但你就不要在他的老婆面前讲，他老婆很大声的！哈哈！等下吃醋就死的了。。。。。喊死他了！
有机会跟他一起练真的很不错的，我们就是因为他老婆想跟我女友们骑，他才出面跟我们一起骑的，还慢慢的拉起了我们的耐力。很多人想跟他一起练他都不吊的呢。。。。 |
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发表于 18-1-2011 11:14 PM
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哇！78！ 厉害厉害！哇生病也552！
我的更差， 622.其实我如果没有抽筋也该拿不到500内。但是这个jamboree ...
gunnez 发表于 18-1-2011 09:54 AM
我上第１座还没完就停在旁边了，你应该有看到我的 |
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发表于 18-1-2011 11:17 PM
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我的朋友是第五名的，他是代表Giant的（有薪选手）。
firefog： 之前我跟你说上山只需要52分钟左右的那位 ...
讨论 发表于 18-1-2011 10:27 AM
我知道是谁了，他在kayuh lasak 得到第６的阿春，我朋友SPMTB的和他很熟的，那天我有和他谈天... |
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楼主 |
发表于 18-1-2011 11:21 PM
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回复 32# 讨论
你们真幸运。有职业车手跟你们一起骑。 |
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发表于 18-1-2011 11:39 PM
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回复 yy3347
好的
firefrog 发表于 18-1-2011 08:11 AM
５月１号，Kulim有jamboree |
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发表于 19-1-2011 09:10 AM
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回复 33# yy3347
你ranking比我早到，我可能完全没有超越到你，就算有，过后也被你超越回。haha.
虽然我有点失望无法进入500名内，但我非常享受这次的jamboree.
我的muscle relief cream 也在这个jamboree,分给认识和不认识的人用到完，最后自己需要时还要跟别人借。哈！ |
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发表于 19-1-2011 09:37 AM
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回复 37# gunnez
我的朋友告诉我脚会CRAMP最大理由就是水分不足够，尝试在下一次JAMBOREE每１０分钟喝一小口水，含在口内慢慢咽下。
我骑那么多次JAMBOREE才CRAMP过一次，就是想要快，不带WATER BAG才拿一瓶水，真的出事，３０多公里就开始CRAMP。 |
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发表于 19-1-2011 09:46 AM
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回复 38# ipoh
我在jamboree时都是拼命喝水的，通常都带2瓶水（免费suntonic黄瓶）。到FB1都会逼自己喝最少半瓶，再多拿1瓶放在口袋。
其实我很怀疑我cramp的因素，我在shimano uum 前，我在我的seat post加了点点lotion, 让seat post 松些方便我调。
用了许多时候，发现seat的高度会慢慢跌下，特别在offroad。seat 低，表示要用的腿力会更多，该是这样导致我快抽筋吧。那天在JMJ也是seat post一直慢慢跌，我到接近骑完才发现的。之前的我是下场从来没有cramp过。还是我开始老了 :p |
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发表于 19-1-2011 12:01 PM
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我知道是谁了，他在kayuh lasak 得到第６的阿春，我朋友SPMTB的和他很熟的，那天我有和他谈天...
yy3347 发表于 18-1-2011 11:17 PM 
是的，就是他。。。
你不是时常有过来我这的吧，应该知道他的。 |
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