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发表于 10-1-2013 11:19 AM
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lumpee 发表于 10-1-2013 10:23 AM 
我是晚上喝奶粉，早上会呕呕，呜呜呜
我晚上也会喝了才睡，怀孕前3个月也是照3餐吐，房间要准备2个桶，方便我突然要吐。。
早上刷牙时也是要吐一轮。。
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发表于 10-1-2013 11:41 AM
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jacelynlee 发表于 10-1-2013 11:04 AM
我冲milo不放甜奶的，有时是milo参麦片，也不加甜奶。
要是你担心营养还是不够，可以去有机店买植物奶粉 ...
就单单milo也是满甜的哦，可能学你的放点麦片吧。：）
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楼主 |
发表于 10-1-2013 11:41 AM
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jacelynlee 发表于 10-1-2013 11:18 AM
最近我考虑要买一个“懒惰褒”，类似一人分量的保温褒，不知道真实名字。功用是：把所有材料放水煮滚，然 ...
slowcooker？我在用着咯。
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楼主 |
发表于 10-1-2013 11:42 AM
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阿咪 发表于 10-1-2013 11:19 AM
我晚上也会喝了才睡，怀孕前3个月也是照3餐吐，房间要准备2个桶，方便我突然要吐。。
早上刷牙时也是要吐 ...
 辛苦了。现在比较好了吧？
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发表于 10-1-2013 11:51 AM
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lumpee 发表于 10-1-2013 11:42 AM
辛苦了。现在比较好了吧？
我已经生了哦。。呵呵。。
我都会用slow cooker 煮红枣水喝。。
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发表于 10-1-2013 12:43 PM
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楼主 |
发表于 10-1-2013 02:22 PM
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jacelynlee 发表于 10-1-2013 12:43 PM
不是电子沙褒wor。。。外貌就像保温瓶。。。
参考照片~没有打广告的意思！
看到了，啊哈哈。
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楼主 |
发表于 10-1-2013 02:23 PM
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阿咪 发表于 10-1-2013 11:51 AM
我已经生了哦。。呵呵。。
我都会用slow cooker 煮红枣水喝。。
生之前煮红枣水吗？红枣有核的吗？加什么进去煮呢？谢谢
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发表于 10-1-2013 03:06 PM
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lumpee 发表于 10-1-2013 02:23 PM
生之前煮红枣水吗？红枣有核的吗？加什么进去煮呢？谢谢
我是4个月开始喝的，因为之前一直吐，喝了也是浪费。。
听说是有种子的比较热，我都是随便的，有时买有种子，有时没有。
因为我怀孕时没有什么气，一直会喘，所以我加党生一起煮。。补气。。
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发表于 10-1-2013 04:17 PM
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我从未怀孕到怀孕，唯一改变的是上班前喝nutrilite 的protein + farmhouse milk ,
去到公司吃面包，
午餐，晚餐就和未怀孕前一样，米粉、伊面、果条、杂饭什么都可以。
直到上个月 17/12 开始到现在，就只吃了1次饭而已，
因为担心过重， 目前怀孕30周，已经重了8kg... |
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发表于 10-1-2013 09:37 PM
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初期真的是什么都不想吃，所以早餐就有时候吃面包+豆奶
午餐就看公司附近有什么就吃什么，肚子饿的话，就一直吃水果，唯有水果是会让我吃得下的东西
晚餐的话就是吃粥
中期开始胃口比较好了，早餐都是全麦面包+豆奶，如果肚子饿就吃水果
午餐就吃饭，3，4点又吃水果，5点多喝牛奶+豆粉
晚餐就回家吃 |
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发表于 10-1-2013 10:02 PM
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我上個星期開始，肚子一餓就會干吐。。。
肚子又很容易餓，早上吃麵包一下子就餓了，也沒胃口吃很多。。。
捱到中午吃飯會比較有胃口，但12點吃，3點又開始餓了。。。
晚餐通常要八點多才有得吃。。。
最頭痛在正餐之間要吃甚麼。。。
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发表于 10-1-2013 10:08 PM
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早餐 anlene + 面包
午餐 杂饭，面，米粉 都可以
下午茶 水果，饼干 or 小点心
晚餐 家里煮
宵夜 水果 or 豆粉 |
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发表于 11-1-2013 02:36 AM
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一早起来就喝 ammum,尽量吃多点水果，kiwi与苹果
不要吃快熟面零食淹制品罐头，食物一定要煮熟不可以吃生的
除了以上那些不可以吃的，其余我想吃什么就吃
我还有吃amway的double x,是综合营养来的
宝宝两个月大的时候头就可以很直了还会翻身了
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发表于 11-1-2013 10:44 AM
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我吃dumex妈妈和amway豆分
annum很甜咯
早上吃面包，叉烧包。。 不吃面
很久都没吃maggi咯
瘦肉 菜吃多多
有吃医生卖我的multi vitamin 和吃calsium |
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发表于 11-1-2013 10:47 AM
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对了 不要吃太咸 会水肿咯
不要吃fsst food kfc之类
等下bb很辛苦
吃多点泼菜，carrot,pumpkin
不是叫你吃多多
有种苦菜 很好吃
我不知到叫什么名咯
买jagung削下jagung粒 和jagung心煮汤
熬汤加盐和水
很甜的哦 本帖最后由 Ming_yii82 于 11-1-2013 10:50 AM 编辑
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楼主 |
发表于 11-1-2013 08:35 PM
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Ming_yii82 发表于 11-1-2013 10:44 AM
我吃dumex妈妈和amway豆分
annum很甜咯
我发现我便秘跟严重。。。水每天喝2000ml了还是那样。有时候有吃21century的probiotics....怎么办  我很怕啊
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楼主 |
发表于 11-1-2013 08:36 PM
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阿咪 发表于 10-1-2013 03:06 PM
我是4个月开始喝的，因为之前一直吐，喝了也是浪费。。
听说是有种子的比较热，我都是随便的，有时买有 ...
我也是喘。党参是人参吗？我喝了参鸡汤，心跳加速很不舒服，所以都不敢喝了。
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发表于 11-1-2013 09:08 PM
来自手机
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lumpee 发表于 11-1-2013 08:36 PM
我也是喘。党参是人参吗？我喝了参鸡汤，心跳加速很不舒服，所以都不敢喝了。
初期我也是拿人参泡水喝,心跳也是加速。。所以占时不喝,等四五个月才喝。
刚开始也每两个小时就肚子饿,什么都吃。。结果体重每星期加一公斤,结果在三个月就以增加八公斤,血糖也在危险指数。。怕怕,唯有多吃麦片止饿,在麦片里加marmite, 葡萄干等等。。及准备各种麦片饼干,避免淀粉类 |
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发表于 12-1-2013 12:39 AM
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lumpee 发表于 11-1-2013 08:36 PM
我也是喘。党参是人参吗？我喝了参鸡汤，心跳加速很不舒服，所以都不敢喝了。
党生不是人参也不是泡生。。是补气的。。 |
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