想不开的我决定减肥了

mint_frost

这是我参加减肥群组的瘦身原则。为什么不鼓励少吃。为什么容易复胖的原因。。希望可以帮到你。。

TingTing0927

楼主加油哦！！

sayee

opss89 发表于 16-1-2016 01:29 AM
你是怎么吃的。 我可以参考你的么？
我最近把自己逼到很紧，身上不带钱，就只是带上麦片，要就吃不要就 ...

你最好不要參考我的，我超愛吃面包，蛋糕，薯條，炸物的，我妹和同事也說我食量太大，吃太多。

opss89

mint_frost 发表于 18-1-2016 02:59 PM
这是我参加减肥群组的瘦身原则。为什么不鼓励少吃。为什么容易复胖的原因。。希望可以帮到你。。

谢谢你给我的资料噢… 最近外出做工…没有时间上来看看…导致我现在才看到你的信息… 我会参考给我的资料来减肥…谢谢噢…

opss89

sayee 发表于 20-1-2016 12:54 AM
你最好不要參考我的，我超愛吃面包，蛋糕，薯條，炸物的，我妹和同事也說我食量太大，吃太多。

怎么你喜欢吃的都是我喜欢吃的…

sayee

哈哈，give me 5

sayee

忘了想問樓主的身高，可透露？

Plingplinggal

opss89 发表于 15-1-2016 07:57 PM
15/1/16-67kg

早餐:一碗鱼头米粉

麦片与白开水？。 普通温水？

kian811210

进来给楼主打气
楼主的进度如何了丫？

#hun#

我老公也在减肥中。。１个月半减了5.5kg，全身各部位基本上都有减几cm了。。

下下签

LZ你好
你這樣吃會肚子餓嗎？建議你，無論如何都要吃一些午餐哦......
你有運動嗎？
做一些運動，效果會好很多，而且還會有意想不到的收穫哦.......

purplepinky

opss89 发表于 17-1-2016 04:37 PM
有讲很多的意见？
可以给我link吗？

不好意思啊很久没上来了
这是一休部落格的link
http://leeyihugh.pixnet.net/blog

opss89

最近电话坏了，而我也懒惰了放弃了。
现在要开始勤劳回努力回咯。

kian811210

opss89 发表于 27-2-2016 01:47 AM
最近电话坏了，而我也懒惰了放弃了。
现在要开始勤劳回努力回咯。

减肥跟电话坏有半点关系吗？

winiepool

opss89 发表于 15-1-2016 04:35 PM
看回2014年的照片时我突然觉得在2015年的我想不开，干嘛吃到那么尽兴
原本在2014年时，我体重55kg
在一年之间体重飙升至70kg
前几天因为要去参加宴会把之前的衣服拿来试了下我觉得我快疯了

今天起我要勤劳减肥


要运用咖啡跟麦片方式进行

希望成功

你知道食物和卡路里之间の秘密吗？
学会掌握卡路里，一辈子吃不胖。
你知道卡路里和食物有什么关系吗？
卡路里又是什么呢？
就在4号晚上9pm，
【线上健康课室】将会为你解说，有关卡路里的知识，掌握好卡路里，苗条美丽一生！
微信获取群组账号:sweetiesangel

susanLSY

加油

opss89

winiepool 发表于 2-4-2016 10:09 AM
你知道食物和卡路里之间の秘密吗？
学会掌握卡路里，一辈子吃不胖。
你知道卡路里和食物有什么关系吗？
卡路里又是什么呢？
就在4号晚上9pm，
【线上健康课室】将会为你解说，有关卡路里的知识，掌握好卡路里，苗条美丽一生！
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我要进群可以么?

opss89

susanLSY 发表于 3-4-2016 12:13 PM
加油

谢谢哦，之前的我放弃了，现在重新开始

opss89

mint_frost 发表于 18-1-2016 02:59 PM
这是我参加减肥群组的瘦身原则。为什么不鼓励少吃。为什么容易复胖的原因。。希望可以帮到你。。

要加你的群可以么?

opss89

kian811210 发表于 27-2-2016 02:04 PM
减肥跟电话坏有半点关系吗？

其实没有关系啦