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菜鸟团跑步日记 rf **更新TRJM赛后报告**
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发表于 20-3-2014 04:27 PM
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发表于 20-3-2014 04:30 PM
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chaucky 发表于 20-3-2014 04:20 PM 
我以前是听头文字D的歌来跑 跑全马的时候很需要mp3！
对，我也是这样觉得！音乐也是一种力量泉源 .gif)
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发表于 20-3-2014 04:30 PM
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GaiDanZai 发表于 20-3-2014 04:27 PM
听歌和功力没有关系咧 而且谈功力的话，我还不能完成5公里30分钟咯
你的功力更深厚
我靠的是牛力，你用的是内力。.gif)
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发表于 20-3-2014 04:31 PM
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lovecrack 发表于 20-3-2014 04:25 PM
我刚开始也是有听，就是那XX的earphone的wire fin来fin去~
我之前是戴sony的mp3，没有wire fin的
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发表于 20-3-2014 04:31 PM
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GaiDanZai 发表于 20-3-2014 04:30 PM
对，我也是这样觉得！音乐也是一种力量泉源
好久都没听音乐跑了
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发表于 20-3-2014 04:33 PM
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lovecrack 发表于 20-3-2014 04:30 PM
我靠的是牛力，你用的是内力。
win liao咯，这样都给你兜到。。。
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发表于 20-3-2014 04:40 PM
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lovecrack 发表于 20-3-2014 04:23 PM
还有一个原因间接导致我不听歌，就是......
还是治安问题，当我一个人跑的时候我都会打起十二分精神，如 ...
我最近也没听了。感觉跑得更好。有时候太夜跑，只能被逼跑马路边的人行道，只是车多一点，有状况时，有没有人帮还是另一回事，但是至少安心点。 |
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发表于 20-3-2014 04:44 PM
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发表于 20-3-2014 04:45 PM
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limzejin 发表于 20-3-2014 04:40 PM
我最近也没听了。感觉跑得更好。有时候太夜跑，只能被逼跑马路边的人行道，只是车多一点，有状况时，有没 ...
我住这里kampung来的，晚上都没什么车。最近可能会多车鸟，因为清明要到了。最热闹就是富贵山庄，难道我要去那边跑.gif)
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发表于 20-3-2014 04:51 PM
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lovecrack 发表于 20-3-2014 04:45 PM
我住这里kampung来的，晚上都没什么车。最近可能会多车鸟，因为清明要到了。最热闹就是富贵山庄，难道我要 ...
不用怕，没做坏事嘛。都是恐怖片的错。 |
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发表于 20-3-2014 04:52 PM
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limzejin 发表于 20-3-2014 04:44 PM
@GaiDanZai 今晚等你加入"5k30m", 你可以的！
哈哈哈，你这么看得起我咩 .gif) |
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发表于 20-3-2014 04:53 PM
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lovecrack 发表于 20-3-2014 04:45 PM
我住这里kampung来的，晚上都没什么车。最近可能会多车鸟，因为清明要到了。最热闹就是富贵山庄，难道我要 ...
富贵山庄很难跑咯，很多上下坡
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发表于 20-3-2014 04:55 PM
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GaiDanZai 发表于 20-3-2014 04:53 PM
富贵山庄很难跑咯，很多上下坡
想像下后面有东西，包你跑得快 |
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发表于 20-3-2014 04:56 PM
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limzejin 发表于 20-3-2014 04:55 PM
想像下后面有东西，包你跑得快
我突然寒起来了
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发表于 20-3-2014 05:12 PM
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limzejin 发表于 20-3-2014 04:51 PM
不用怕，没做坏事嘛。都是恐怖片的错。
其实富贵山庄那条路不错的，跑完后那边还可以泡温泉热水湖。
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发表于 20-3-2014 05:14 PM
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limzejin 发表于 20-3-2014 04:55 PM
想像下后面有东西，包你跑得快
我还是觉得人生中跑最快还是小时候被狗追...
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发表于 20-3-2014 05:20 PM
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lovecrack 发表于 20-3-2014 02:59 PM
上网找了，没头绪...要问问老鸟
我现在有两双跑鞋，一双brooks goust6 本地买的扣到来299。
另一双陶宝买的asics gt2000，不错，真的陶到宝，换来马币才RM180而已。。
这边要499 。现在又看到一双跑马鞋人民币才210。
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发表于 20-3-2014 05:23 PM
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倪琦 发表于 20-3-2014 02:07 PM
他家的鞋子都要300 〉
槟城有间店买很便宜，扣到来都300以下。
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发表于 20-3-2014 05:32 PM
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我五月会去香港，然后去那里的"波鞋街"找，去年在那里买的adidas hagio 2 比马来西亚便宜咧。又好穿。 |
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发表于 20-3-2014 05:35 PM
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limzejin 发表于 20-3-2014 04:10 PM
没有跑步歌的play list咩?
听情歌跑步，感觉会没力哦。哈哈!
在you tube 有很多，我现在听着比较旧点的hot歌，必经是老鸟了
这几首比较激力的歌
eye of the tiger
i'm alive
you give me love a bad name
我相信
跟着感觉走
2013 自由发挥 gym
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