爱跑步的朋友，进来。比赛日子要到，谢谢各位鼓励。

chaucky

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 5-8-2007 10:25 发表
我发誓，永远不会买adidas产品
昨天两天我不得空去counter拿号码，今天早上去那边不给我号码。
鸡蛋糕！！！！！！！！！！
收了我钱不给我跑！！！！！！！！！！
RM25被强盗骗了

當然是那樣啦 =。=。。今天才去那里有啊。。

chaucky

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 5-8-2007 10:48 发表

那为什么要收钱？

他當你給了的。。所以你要定時去拿號碼的

chaucky

原帖由 姓朱的人 于 5-8-2007 10:37 发表
http://server3.uploadit.org/files/wooihon-medal2.JPG

哟，好兴奋。今早楼主凌晨4点半就起床做热身，喝了一罐LIVITA。

5点15分开车来到了SUNWAY5点40分，那边高手如云，好不容易REPORT了比赛组。到了6点 ...

你好快啊 =。=。。2個小時里跑完 =。=

chaucky

原帖由 姓朱的人 于 5-8-2007 10:41 发表
http://server2.uploadit.org/files/wooihon-result.JPG
报名号码

http://server2.uploadit.org/files/wooihon-adidasking.JPG
NPE ADIDAS KING OF THE ROAD 2007举办单位
http://server3.uploadit.org/f ...

我會盡量練先。。

kevy

救命啊！
我的脚好痛啊！
但是，我很高兴！我可以跑完21km!
超爽，信心也回来了。
当时是没有体力去跑，脚很疼。
只是用意志力去跑...不到终点永不停止。

下次，一定要参加更多这类似运动!!!
一定要！我爱上它了！

kevy

不要怪 adidas 啦。
他是第一次举办的，还没有一个很好的系统。
当场也是很多人不爽，不能拿号码也不能register...
给点时间他吧，应该会有进步的。

说实话，真的是有点差啊。
没有救护员在路旁守着，没有给cert,终点也没有给补充品（食物）.
这样还收我 RM 20！！！
我可是用了我的半条命去跑的...

kevy

原帖由 姓朱的人 于 5-8-2007 10:37 AM 发表
http://server3.uploadit.org/files/wooihon-medal2.JPG

哟，好兴奋。今早楼主凌晨4点半就起床做热身，喝了一罐LIVITA。

5点15分开车来到了SUNWAY5点40分，那边高手如云，好不容易REPORT了比赛组。到了6点 ...

恭喜你啊， 搂主！
我也要多多加油！

kevy

原帖由 chaucky 于 4-8-2007 07:23 PM 发表


我之前參加很多的。。。這個月休息來準備之后的比賽

知道了！
我看过你的

1. 我现在1小时大约8-9KM吧..哪天MARATHON 1小时10KM

复制代码

因为考试performance 跌了。
我知道你是很棒的！有机会大家一起跑吧。
不过要看着我，我很差的。

[ 本帖最后由 kevy 于 5-8-2007 11:29 PM 编辑 ]

姓朱的人

回复 #384 chaucky 的帖子

记得别一天打鱼，三天晒网 你发表的贴我随时进去看的

回复 #387 kevy 的帖子

好的开始就是成功的一半，加油

chaucky

原帖由 kevy 于 5-8-2007 23:28 发表 知道了！我看过你的我现在1小时大约8-9KM吧..哪天MARATHON 1小时10KM因为考试performance 跌了。我知道你是很棒的！有机会大家一起跑吧。不过要看着我，我很差的。

我最近練回先。。雖然沒有樓主那么強。。

chaucky

原帖由 姓朱的人 于 5-8-2007 23:28 发表
回复 #384 chaucky 的帖子

记得别一天打鱼，三天晒网 你发表的贴我随时进去看的

回复 #387 kevy 的帖子

好的开始就是成功的一半，加油

哈哈。。。那樣都可以。。。我也想。。最近覺得滿不錯。。速度都還可以

squareeight

hai ,我用了两个钟头三十五。。大约九点二十分才回来。。 是咯，我觉得一路上很少救护人员。。还有没有清水喝。。 害到我要powergel送100plus，唉哟。。 但还不错啦。。 我也拿到medal（好像很轻酱的。。哈）..只是cert拿不到啦。。也预了啦。。哈哈。。

过了最后那个tol肚子开始不舒服。。 所以后五km我被逼跑和走啦。。 回到来脱鞋后脚才抽痉。。 辛好。。哈哈。。

看来真的没train到而突然跑酱长真的容易抽痉。。 下个礼拜是pjhalf了。。 有跑的人。。一起加油啦。。

︻$▅▅▆▆▇◤

原帖由 kevy 于 5-8-2007 11:14 PM 发表
不要怪 adidas 啦。
他是第一次举办的，还没有一个很好的系统。
当场也是很多人不爽，不能拿号码也不能register...
给点时间他吧，应该会有进步的。
说实话，真的是有点差啊。
没有救护员在路旁守着，没 ...

原来不止是我一个不满啊，水站会很多吗？

kevy

原帖由 squareeight 于 6-8-2007 12:19 AM 发表
hai ,我用了两个钟头三十五。。大约九点二十分才回来。。 是咯，我觉得一路上很少救护人员。。还有没有清水喝。。 害到我要powergel送100plus，唉哟。。 但还不错啦。。 我也拿到medal（好像很轻酱的。。哈）.. ...

老兄！pjhalf 现在还来得及 register 吗?
多少钱，多少距离？
请快速给我相关的资料，我爱上了长跑！

squareeight

水站。。 今天算有三个吧。。 5km, 10km and 15km咯。。 我大约记得吧。。 但所有水站都没清水。。 讨厌。。 但今天天气很热。。 我还是希望早点开跑比较好吧。。

squareeight

我不清楚还可不可以报名。。 你去看看：http://thestar.com.my/pjhalf/

︻$▅▅▆▆▇◤

是不是也有很都人没得跑？

kevy

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 6-8-2007 12:20 AM 发表

原来不止是我一个不满啊，水站会很多吗？

水站大概只有5个! 只有 100号汽水，没有清水。
途中是有几站给吸了水的棉花，把它水挤出来淋湿自己。
超爽！ 不过只有两三站罢了。

[ 本帖最后由 kevy 于 6-8-2007 12:59 AM 编辑 ]

kevy

原帖由 squareeight 于 6-8-2007 12:31 AM 发表
我不清楚还可不可以报名。。 你去看看：http://thestar.com.my/pjhalf/

老兄！下次记得早一点通知。
closing date 过了，要给RM 20 才可报名。
我不打算给钱，但是我照样去跑。
不懂可不可以？

kevy

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 6-8-2007 12:33 AM 发表
是不是也有很都人没得跑？

算是很多人吧！
当场是一位“中年“高手告诉我的，他也很生气。
但是，他说第一次举办是酱的啦。