18-Jan-09 KL Great Eastern 20/30km [圆满结束] 赛会成绩出了!

chaucky · 发表于 13-1-2009 11:04 AM

原帖由 Labis737 于 13-1-2009 11:02 发表
千交待萬交待，不好減速，不好擺甫士！

我要自然的，以後很難在週日比賽享受拍比賽照片了。即使是有，也可能會匆匆忙忙了，週日假日很快就被另一同事取代。

所以，機會不易得，想拍美美的，而不是流 ...

好的

这次让你得到你想要的比赛照片

Labis737 · 发表于 13-1-2009 11:09 AM

所以還是以前不認識的時侯，那比較自然，因為你們不懂要向誰擺甫士，只有終點攝影叫你舉勝利手示，哈哈！都是他們訓練出來的。

無論怎樣躲，都會被跑友看到，所以懂我要求的跑友，都會很專注享受比賽的神情，那才美！

當然，若能有拼勁的樣子，可遇不可求。

chaucky · 发表于 13-1-2009 11:12 AM

原帖由 Labis737 于 13-1-2009 11:09 发表
所以還是以前不認識的時侯，那比較自然，因為你們不懂要向誰擺甫士，只有終點攝影叫你舉勝利手示，哈哈！都是他們訓練出來的。

無論怎樣躲，都會被跑友看到，所以懂我要求的跑友，都會很專注享受比賽的神情，那 ...

希望当天会遇到较量的对手

iamwen · 发表于 13-1-2009 12:33 PM

原帖由 chaucky 于 13-1-2009 11:04 AM 发表

好的这次让你得到你想要的比赛照片

我只看前面,一定会很美

myfm81 · 发表于 16-1-2009 01:28 AM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 16-1-2009 12:44 AM 发表

那天练习没有喊我们，罚你当天跟我们来张合照？

是啦，该罚的！

HuMoR+DkNy · 发表于 13-1-2009 02:20 PM

衣服还真的蛮短一下，还好我是拿L Size的，abo就完蛋了

穿下去很合身的说

在想着要穿那一件战裤好

chaucky · 发表于 13-1-2009 02:25 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 13-1-2009 14:20 发表
衣服还真的蛮短一下，还好我是拿L Size的，abo就完蛋了
穿下去很合身的说

在想着要穿那一件战裤好

我应该会穿回我的红裤

另外一件红色跑步裤对我来讲真的太性感了

衣服应该会尝试新的

Labis737 · 发表于 13-1-2009 02:50 PM

較量對手? 肯定有啦，只是不要嚇到人家，哈哈！

對啦，若是要團體照，特別是二十的，請安排時間和地點，三十的只有一位? 還是你們全部在一起拍? 那就要在六點三十公里起跑前了。

chaucky · 发表于 13-1-2009 02:58 PM

原帖由 Labis737 于 13-1-2009 14:50 发表
較量對手? 肯定有啦，只是不要嚇到人家，哈哈！

對啦，若是要團體照，特別是二十的，請安排時間和地點，三十的只有一位? 還是你們全部在一起拍? 那就要在六點三十公里起跑前了。

应该不会吓到人的

我不会恐吓的

Labis737 · 发表于 13-1-2009 03:06 PM

老弟，當然不是明目張膽的恐嚇啦，是無形的壓力。

HuMoR+DkNy · 发表于 13-1-2009 04:54 PM

原帖由子陵于 13-1-2009 10:12 AM 发表
老大，我试着跟朋友接车，不想那么早骑摩多。
有的话，早上凌晨在你家meet，因为我不会去。
meet的时间你决定

这里也谢谢s8的帮忙

我还在考虑要几点出发
很多东西要考虑一下

如你要跟我，我会给你知道几点我会出门
很大机会在5~515am

Labis737 · 发表于 13-1-2009 05:02 PM

哦? 男的? 女的?

chaucky · 发表于 18-1-2009 04:05 PM

今天基本上很不错

比去年进步了20分钟

前10km 55分钟后10km54分钟

今天状态很好..如果在跑下去..应该还可以多一个10km 55分钟

有个马来朋友跑进1小时17分 20k

不知道他拿第几名
竟然输他3分钟

[size=85%]1'46'20 - Wong Kei Ming, Pm55

[size=85%]Distance : 30km (29.79km / 29.80km using GPS!) & 20km
http://pm1.blogspot.com/

[ 本帖最后由 chaucky 于 18-1-2009 05:08 PM 编辑 ]

chaucky · 发表于 13-1-2009 09:04 PM

原帖由 Labis737 于 13-1-2009 17:02 发表
哦? 男的? 女的?

通常都是男的

HuMoR+DkNy · 发表于 13-1-2009 09:13 PM

原帖由 chaucky 于 13-1-2009 09:04 PM 发表
通常都是男的

这次还不知道谁跟谁

chaucky · 发表于 13-1-2009 09:48 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 13-1-2009 21:13 发表

这次还不知道谁跟谁

一定我在后面跟着你

HuMoR+DkNy · 发表于 13-1-2009 09:57 PM

原帖由 chaucky 于 13-1-2009 09:48 PM 发表
一定我在后面跟着你

这次的GE的计划我想前面放慢，回程才加快

chaucky · 发表于 13-1-2009 10:01 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 13-1-2009 21:57 发表

这次的GE的计划我想前面放慢，回程才加快

我计划全程都慢...

我去年就是前面慢后面快

前10k 1小时7分后10k 1小时3分

iamwen · 发表于 13-1-2009 10:03 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 13-1-2009 09:57 PM 发表

这次的GE的计划我想前面放慢，回程才加快

我也是这样,最后5km才来冲速跑

chaucky · 发表于 13-1-2009 10:05 PM

原帖由 iamwen 于 13-1-2009 22:03 发表

我也是这样,最后5km才来冲速跑

你们好恐怖

我会回程中看到你们的

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