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Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）
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发表于 21-11-2010 12:47 PM
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发表于 21-11-2010 02:37 PM
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你说你有喝但是大约喝了多久，大部分喝两三个月才可以看到效果的，不然的话就换换牌子了。以你的身高 6 ...
sony_ung 发表于 19-11-2010 03:01 PM 
不过如果你要继续飙高的话建议现在不要开始做 GYM，会影响你身高继续升高的，最好超过 18岁。做普通运动就可以了。
胡说，已经证明了身高是基因的，外国很多人都是15岁开始就开始举铁，还不是六尺高
kzyang放心去举，注意安全就是了 |
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发表于 21-11-2010 02:42 PM
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发表于 21-11-2010 06:01 PM
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So 我应该喝Mass Gainer？ 只有GNC首选 ？ |
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发表于 21-11-2010 06:46 PM
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回复 134# kzyang
如果你真的要练，你还是学生，把钱花在健身房上，一天6-8餐。。。这样比较值得。
weight gainer喝了不练的话也是没用的。。多余的热量和太多的糖分会转换成脂肪
个人见是先练，吃，多多吃，尽量吃 |
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发表于 21-11-2010 06:55 PM
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除了GNC,, 你们推荐一些什么牌子比较不错？
joshuajoshua 发表于 21-11-2010 12:47 PM 
GNC是一间卖protein的公司。
牌子，就看你的目标是什么? 呵~ |
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发表于 21-11-2010 06:56 PM
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回复 135# 牛奶大侠
小弟一向来都吃很多，不瞒你说我可以吃掉5个KFC炸鸡 >.<". 年我100kg的朋友多没将geng，我吃的营养都没流通不知为生么。Mass gainer 给我有用吗我50kg把了 |
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发表于 21-11-2010 07:18 PM
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回复 牛奶大侠
小弟一向来都吃很多，不瞒你说我可以吃掉5个KFC炸鸡 >.
kzyang 发表于 21-11-2010 06:56 PM
你吃很多不代表你身体可以一次吸收所有的营养阿所以你分 7-8餐
然后训练<<<这个最重要
给你mass gainer你没有训练还是一样的的 |
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发表于 21-11-2010 08:19 PM
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回复 138# 牛奶大侠
噢！那要请大侠的只教了！ |
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发表于 21-11-2010 08:50 PM
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发表于 21-11-2010 09:17 PM
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回复 140# KaySea
哈哈，跟我同病相怜的人。请问您几岁才开始发胖，我要让我的胃口真加了 |
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发表于 21-11-2010 09:22 PM
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回复 KaySea
哈哈，跟我同病相怜的人。请问您几岁才开始发胖，我要让我的胃口真加了
kzyang 发表于 21-11-2010 09:17 PM
er....我本来就是胖的...小时候...
过后中学时期变很瘦很瘦....然后NS后开始乱乱练....现在变大肥仔了... |
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发表于 21-11-2010 09:33 PM
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er....我本来就是胖的...小时候...
过后中学时期变很瘦很瘦....然后NS后开始乱乱练....现在变大肥 ...
KaySea 发表于 21-11-2010 09:22 PM
小弟没胖过，只有50kg now 。吃饭前做Pump和shoulder的，胃口会好一点 |
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发表于 21-11-2010 09:35 PM
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除了GNC,, 你们推荐一些什么牌子比较不错？
joshuajoshua 发表于 21-11-2010 12:47 PM
muscle tech 不错
有人吃吗？？ |
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发表于 22-11-2010 10:15 AM
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你吃很多不代表你身体可以一次吸收所有的营养阿所以你分 7-8餐
然后训练
牛奶大侠 发表于 21-11-2010 07:18 PM
想請問大家，若1個人有健身想增磅…
而想購買mass gainer，但市場上種類繁多，到底該怎麼選呢? |
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发表于 22-11-2010 10:16 AM
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muscle tech 不错
有人吃吗？？
Caeser 发表于 21-11-2010 09:35 PM  |
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发表于 22-11-2010 10:18 AM
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吃蛋黄整粒蛋的精华就在蛋黄里面
读...
牛奶大侠 发表于 21-11-2010 02:42 PM
真是不好意思，本人也是听回来的，听错消息了！！！
学习学习！！！ |
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发表于 22-11-2010 10:22 AM
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之前有吃过 MUSCLE-TECH 的 NITRO-TECH，还不错的。
sony_ung 发表于 22-11-2010 10:16 AM
听说有点肉了的人可以直接吃nitro tech对吗？
一边增重一边cutting？
我今天就吃了4粒蛋蛋包括蛋黄(水煮） |
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发表于 22-11-2010 10:47 AM
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听说有点肉了的人可以直接吃nitro tech对吗？
一边增重一边cutting？
我今天就吃了4粒蛋蛋包括蛋黄 ...
Caeser 发表于 22-11-2010 10:22 AM
对，NITRO-TECH 是主要是以 CUTTING 和增肌为主。 |
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发表于 22-11-2010 01:17 PM
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我个人每次刚刚开始喝新的protein都会lai xi。
可能是不习惯吧。过后就没事了。
seriuos mass 1 scoop喝死我。
它的1scoop=平常的3-4scoops。
但是明显有效啦。。。。。
你们都在哪里买？
link给你们看看（我买的地方）
facebook.com/bodytough
或
facebook.com/bodytough.tough |
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