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sunee_86

Audrie 发表于 5-6-2014 03:57 PM
结婚前我们已经说好每年都要出国游玩最少一次，今年还没出国呢，现在就更不用出国了。。。
从拍拖时起， ...

哇，你都去过switzerland...那么爽的国家。有时一般朋友去会比较开心的。

sunee_86

Lovell 发表于 5-6-2014 04:13 PM
尤其是你吃的东西...都起价~~
我在PJ...

因该可以跟家人讲啦。我家人都知道了。上司也猜到了。

sunee_86

huifang 发表于 5-6-2014 05:02 PM
我也是一样，三月才结婚，现在就怀孕了。9月的honeymoon也可能要取消。就得浪费计票咯。
为了baby都值得 ...

对对对。等baby出世后才叫老公仆回。哈哈。你原本去那里的？

Lovell

sunee_86 发表于 6-6-2014 08:32 AM
因该可以跟家人讲啦。我家人都知道了。上司也猜到了。

是想到至少听到有心跳才去告诉家人拉~
可是这段期间真的很辛苦...要回家给妈妈疼...

huifang

sunee_86 发表于 6-6-2014 08:36 AM
对对对。等baby出世后才叫老公仆回。哈哈。你原本去那里的？

只怕baby出世了，我不愿去了。舍不得baby啊！
已经买了台湾的机票了。。不过还好台湾我去过了，只是老公没去过想去而已。

ahmay8577

今天晚上终于搭飞机回吉隆坡了。。
我应该明天会去KK看医生和拿红簿子。。。
星期一才去KK TAN Clinic 看心跳。。。
很期待噢噢。。
应该有8-9个星期了。。

啊不然

Lovell 发表于 5-6-2014 04:07 PM
你妈妈真的很好耶~~
我不敢让我妈妈那么操劳，因为上次她帮我哥哥顾他的女儿日夜，搞到我妈妈最后血压高 ...

我妈妈还年轻都不到50岁呢。。呵呵
我一直都很孝顺妈妈的。。放心。。

huifang

Lovell 发表于 5-6-2014 06:11 PM
我不知道耶。。但是听人家说不是3个月稳定才说吗?所以妈妈家婆也没说咯。。
我跟你一样。。同事好像发现 ...

同事和上司发现了有问，我只是笑笑而已也没有否认。他们也应该知道什么原因吧~

ahmay8577

请问KK星期六有开的吗？
几点到几点的？？

ahmay8577

huifang 发表于 6-6-2014 09:53 AM
同事和上司发现了有问，我只是笑笑而已也没有否认。他们也应该知道什么原因吧~

我的同事是我被逼说的。。
因为感觉他不爽我在MRT有的坐。。
那天上火车有位子做，我就和他坐。。。
然后看到有个大肚婆在我面前走来走去。。
我就推一推他，意思让位给大肚婆做。。
然后下车的侍候，他就说刚才有两个大肚婆和老人家站在我面前。。
说我一直看戏（电话）。。

感觉他的不爽。。

我就直接告诉我，我是有权坐的。。
他以为我说什么。。
我就直接告诉我，我怀孕了。。

我父母都还没有说，就要告诉他了。。

啊不然

谈到机票，我前阵子才打算六月去台湾的呢。。幸亏我手脚慢，还没买。。

yen118

sunee_86 发表于 6-6-2014 08:29 AM
你本来打算去那里度蜜月？？

去年就已经去度蜜月了，
结婚两个星期就去了，
哈哈，
今年是要去长滩岛的，
就因为怀孕所以取消，
老公说明年补回，
哈哈

yen118

mint_frost 发表于 5-6-2014 06:17 PM
我一知道自己怀孕，就报告天下了，没有避忌。。
其实我觉得不需要太在意吧，
外国人都没有这样守密三个 ...

我怀孕只告诉家人和几个好朋友而已
但是家公家婆和妈妈就已经跟别人说了
我觉得开心就好啦

mint_frost

ahmay8577 发表于 6-6-2014 10:02 AM
我的同事是我被逼说的。。
因为感觉他不爽我在MRT有的坐。。
那天上火车有位子做，我就和他坐。 ...

你连父母都没有说哦。。真的很忍得住也。。

mint_frost

yen118 发表于 6-6-2014 11:28 AM
我怀孕只告诉家人和几个好朋友而已
但是家公家婆和妈妈就已经跟别人说了
我觉得开心就好啦

我的家婆当天就立刻打电话散播消息给所有亲戚了
对咯，看他们那么高兴就由他们了。。
我觉得早告诉别人也是有好处的，
会开始有不同待遇，别人也不会叫你提重物。。等等的。。

朵朵的世界

mint_frost 发表于 5-6-2014 05:58 PM
哦。。原来孕吐还会迟开始的啊？
我以为我到现在都没有吐，就不可能会吐了

哈哈～我本来也是这样觉得。。。结果现在真的吐死了。。不过吃了中药比较好一点了。。。

朵朵的世界

ahmay8577 发表于 6-6-2014 10:02 AM
我的同事是我被逼说的。。
因为感觉他不爽我在MRT有的坐。。
那天上火车有位子做，我就和他坐。 ...

请问你在新加坡生吗？在kk啊？

mint_frost

分享一下。。

怀孕胖在哪?

在体重正常增加的状态下，整个孕期所增加的12.5公斤中，重量的分佈如下：
胎儿重量：3.4公斤
羊水重量：0.7公斤...
胎盘重量：0.6公斤
母体脂肪和营养物储备重量：3.1公斤
体液和血液重量：3.4公斤
乳房增加重量：0.6公斤
子宫增加重量：0.6公斤所以说不只是脂肪，

一个孕妇正常该增加的组织，含外挂跟内建，
加加减减可以胖到12公斤是正常，
以12.5公斤扣除生产完马上会消失的 3.4 + 0.7 + 0.6 = 4.7 Kg
体液跟血液 还有乳房子宫 甚至是泌乳 都会慢慢恢复正常值~
这就跟"减肥&减重"其实是两种不同概念一样，
你要了解你身体的组织与构成，重是重在哪裡~?
是体脂肪，还是骨架及肌肉~?

体重增加知多少？
一般来说，整个孕期体重增加应在11.5~16公斤之间，平均值为12.5公斤。
不过，专家也说，怀孕前体形不同的妇女，孕期增加的体重标准也不同。

3种体形孕妇的孕期体重增长值
1、怀孕前偏瘦者：孕期增加体重12.5~18kg；
2、怀孕前体形正常者：孕期增加体重11.5~16kg；
3、怀孕前偏胖者：孕期增加体重7~11.5kg。

也许，当你看到这个数值时，会对自己即将变成一个「庞然大物」而感到担忧。其实，不必过分担忧自己的体重和体形的改变，因为，这些增加的重量，大部分是胎儿、胎盘、羊水，及不断增大的子宫、乳房和增加的血液重量，真正「属于你自己的」且有用的脂肪，是可以帮助婴儿健康地成长。

瞭解自身的体重增加情况 其实，孕期中体重的增加并无定量，因为，在天气炎热的夏天，体内会含有大量的水分，这也会增加准妈妈的体重。一般来说，医师或孕妇营养门诊的专家会协助孕妇，检测出孕妇的平均体重增加率。在怀孕初期，一般的准妈妈最好不要让自己的体重增加过多，因为，大部分的重量，将被准妈妈的自身吸收而不是胎儿；而且，这部分的重量，在产后也较难减掉。 此外，不同女性的骨骼结构、身高和体格各不相同，所以，她们怀孕时的体形也不相同。其中，「南瓜型」（只在腹前突出）和「盒子型」（整个腰部都变大）是最常见的两种类型。因此，有时你和一个同孕龄的准妈妈增加的体重相同，但外观上看起来，两人的体型还是不大一样。

体重增加小提示
1、怀孕初期的体重，都是长在准妈妈自己身上的，产后也很难减掉，因此，这个阶段一定要注意控制体重。
2、孕期衡量体重增加的标准，只有身体重量增加的数值，不必考虑改变体形。

良好的生活习惯，改变一切
胎儿的身体随着准妈妈每天的饮食不断地形成，也可以说，准妈妈每天所吃的食物，都与胎儿息息相关。准妈妈偶而吃一些饼乾（或其他令你食慾大增、却没什麽营养价值的「垃圾食物」）并无大碍，但吃得过多，就会带来大麻烦。因此，这样的饮食习惯对胎儿无益,若原本体重就偏胖的准妈妈，能在怀孕期间改掉暴饮暴食的习惯，不但有利于胎儿的成长，也能让你摆脱肥胖。不少在怀孕之前就超重的妇女，因为改善了她们的饮食习惯，反而发现她们产后比怀孕前，瘦了不少。而经常锻练身体，例如：每天散步，也是很好的方法。

健康生活从现在开始 想享受健康的孕期生活，并做好体重的「掌控官」，调整健康的生活状态，就要从现在开始。
请试着做到以下几点：

1、营养多元化：均衡的饮食对准妈妈来说，至为重要。
2、戒掉咖啡因：茶和咖啡中所含有的咖啡因，会加速准妈妈的心跳和新陈代谢，增加胎儿的压力。
3、远离垃圾食物：为了健康，你必须摆脱一些自己所喜爱的高热量、高脂肪、无营养的垃圾食物，这多半是过重 妈妈控制体重的关键所在。
4、选择适合自己身体的运动：做家事和散步，都是对孕妇有利的运动，因此，保持良好的心情，动一动，对准妈 妈来说非常有帮助。

ChocoChoc

mint_frost 发表于 6-6-2014 10:36 PM
分享一下。。

怀孕胖在哪?

谢谢分享^.^
我现在很能吃，可是我有在控制。如果可以，我要整个first trimester保持跟怀孕之前一样的体重！！

ahmay8577

朵朵的世界 发表于 6-6-2014 07:24 PM
请问你在新加坡生吗？在kk啊？

我是回来吉隆坡生的。。。
应该会在hospital ampang。。。
省钱，用其他的钱来扑身子。。。