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楼主: tonic8080

[TONIC8080] 来cari瘦身男女一趟就可以知道,马来西亚很多傻瓜.

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发表于 30-3-2009 01:55 PM | 显示全部楼层
hi tonic
我也和你一样打算增重到75kg哦
现在的我68kg而已很难上
要加肌加重!!
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 楼主| 发表于 2-4-2009 08:48 PM | 显示全部楼层

回复 461# imissyou 的帖子

HALO你好.
要加油哦.没那么容易的

============================

今天去gym, 知道mr sabah比赛将在one borneo的shopping举行, 哇, 这么多人, 要努力健身了!!!
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发表于 2-4-2009 08:50 PM | 显示全部楼层
来看看你了

很久没有来这里做客了
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 楼主| 发表于 2-4-2009 09:08 PM | 显示全部楼层

回复 463# ikuyo 的帖子

我也是很久没回来了哈哈...
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发表于 2-4-2009 09:14 PM | 显示全部楼层
原帖由 tonic8080 于 2-4-2009 09:08 PM 发表
我也是很久没回来了哈哈...
对咯。。
最近工作很忙咯
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 楼主| 发表于 2-4-2009 09:57 PM | 显示全部楼层
是咯, 不过运动健身有照行, 只是没有update在这里
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发表于 6-4-2009 10:33 PM | 显示全部楼层
原帖由 tonic8080 于 2-4-2009 09:57 PM 发表
是咯, 不过运动健身有照行, 只是没有update在这里


嗯.. 要放假了,最近也比较忙~
我维持同样的体重好几个星期,幸好健身方面有点小成绩,
不然真的会哭死~~
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发表于 17-4-2009 09:44 AM | 显示全部楼层

回复 466# tonic8080 的帖子

终于看到你女朋友了 好高,好像model
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 楼主| 发表于 17-4-2009 11:22 PM | 显示全部楼层
原帖由 zelda85 于 17-4-2009 09:44 AM 发表
终于看到你女朋友了 好高,好像model


ha! 在哪里看到的?????
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 楼主| 发表于 17-4-2009 11:22 PM | 显示全部楼层

回复 469# tonic8080 的帖子

难道你是传说中的"又名"
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发表于 18-4-2009 12:21 AM | 显示全部楼层
原帖由 tonic8080 于 28-3-2009 12:22 PM 发表


就是昨晚吃KFC咯, 我吃她的薯泥, 她就很生气的整盘推给我, 讲不要吃了,  


哈哈哈
这要看互相的相处
有的人有洁癖
不能接受食物分享
好像我习惯把食物分给别人吃
可是我的BF喜欢自己吃一份
需要互相迁就的
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发表于 18-4-2009 12:23 AM | 显示全部楼层
原帖由 FungKhor 于 6-4-2009 10:33 PM 发表


嗯.. 要放假了,最近也比较忙~
我维持同样的体重好几个星期,幸好健身方面有点小成绩,
不然真的会哭死~~


我也是卡在一样的体重N久了
已经习惯一直看到这个数字
还好有继续保持运动
肚子平了很多
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 楼主| 发表于 18-4-2009 09:57 AM | 显示全部楼层

回复 472# 麻纱 的帖子

你都已经很瘦了咯.. 我才惨, 吃不肥
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发表于 18-4-2009 12:00 PM | 显示全部楼层

回复 470# tonic8080 的帖子

谁来的
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 楼主| 发表于 18-4-2009 10:39 PM | 显示全部楼层
很累很想睡了......
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发表于 19-4-2009 12:46 AM | 显示全部楼层
原帖由 tonic8080 于 2-4-2009 08:48 PM 发表
HALO你好.
要加油哦.没那么容易的

============================

今天去gym, 知道mr sabah比赛将在one borneo的shopping举行, 哇, 这么多人, 要努力健身了!!!

tonic兄,你那里人?mr sabah几时举行?
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 楼主| 发表于 20-4-2009 11:59 AM | 显示全部楼层
这么忙怎样好......
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发表于 20-4-2009 02:25 PM | 显示全部楼层
原帖由 tonic8080 于 18-4-2009 09:57 AM 发表
你都已经很瘦了咯.. 我才惨, 吃不肥


你自己都说过吃不肥是吃的方式不对
那么就要转换一下你的饮食咯!
我那天看我猜和钻石夜总会
173的女生才48kg...
不过那种瘦有点恐怖了
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 楼主| 发表于 20-4-2009 03:32 PM | 显示全部楼层
原帖由 茅山大师 于 19-4-2009 12:46 AM 发表

tonic兄,你那里人?mr sabah几时举行?


6月左右... 在one borneo, 期待着..
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发表于 25-4-2009 03:38 AM | 显示全部楼层
楼主我想问
下半身肥胖做什么样的运动可以达到瘦身的效果
尤其是屁屁
还蛮大一下的说
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