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发表于 3-7-2010 09:00 PM
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发表于 3-7-2010 09:00 PM
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发表于 3-7-2010 09:01 PM
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发表于 3-7-2010 10:59 PM
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发表于 3-7-2010 11:14 PM
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发表于 4-7-2010 02:26 AM
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经常熬夜会有关系吗？
我超瘦的..每天都差不多两三点才睡叻
请问熬夜真的会使到我吃不肥吗？ |
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发表于 4-7-2010 02:15 PM
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回复 30# Huiii
我不清楚。我前几年的生活也是熬夜的生活凌晨4点/或日夜颠倒的。
我所知道的是，如果你的小肠绒毛不健康，就难以吸收我们所吃下去的营养/补品。
最主要还是要让你的绒毛健康先。
我个人经历是这样，所以就告诉我个人的经历。希望能帮到你 |
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发表于 4-7-2010 02:18 PM
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发表于 4-7-2010 02:26 PM
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发表于 4-7-2010 02:56 PM
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回复 33# Huiii
健康的绒毛，会吸收我们所需要的营养和脂肪/热量。
绒毛就像我们的手指，上半段吸收营养，下半段吸收热量/脂肪。 一些容易发胖的，因为上半段受损，所以只有下半段吸收热量/脂肪。
像我们怎么吃都不能增重，因为整段都受损了，所以吃再多，再补都在浪费，因为不怎么能吸收。
饮食习惯，生活规律也不能忽略。
这是我个人见解，我不是营养师，或医生。可以去google一下小肠绒毛。
如果问我该怎么修复它，我是用我使用的均衡营养代餐。方法当然要有人教。
希望能帮到你。 |
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发表于 4-7-2010 03:44 PM
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回复 34# masato
修复？听起来好神奇
那均衡营养代餐是什么来呢？一种vitamin来？ |
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发表于 4-7-2010 05:15 PM
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回复 35# Huiii
其实不神奇，我们都是由细胞组成的。细胞会分裂，然后再生，老化，死亡。细胞就像记忆体般，一直copy之前的细胞，所以不健康的细胞就复制了不健康的细胞了。当然，我们身上的细胞有60兆那么多。细胞它不会告诉你他需要什么，所以当我们细胞健康，身体自然就健康了。
我使用的均衡营养代餐啊，就是我们人体内细胞所需的营养素。就这么简单。
别的我不知哦，我只知道我自己使用的哦。
细胞它不会告诉你他需要什么，所以当我们细胞健康，身体自然就健康了。
你有肠胃问题吗？ |
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发表于 4-7-2010 05:24 PM
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回复 36# masato
肠胃问题?怎么说呢？
那你使用的营养素是什么牌子的哦？会贵吗？ |
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发表于 4-7-2010 05:36 PM
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我之前肠胃问题，就是吃好每一餐，都会去拉一次。或者胃痛，胃出血等等咯。
不会贵。因为物有所值。什么牌子在这里应该不可以公开，免得惹打广告嫌疑 |
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发表于 4-7-2010 11:16 PM
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本人也是增重着。不過不是使用健身的那些蛋白質。 2個月增6kg,現在總共+9kg.還在努力中。
masato 发表于 30-6-2010 03:02 PM 
麻煩你也pm我喔
你說的代餐是不是有些人減肥時喝的代餐？ |
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发表于 4-7-2010 11:34 PM
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回复 39# keong61
是的。 这样还需要pm你吗？ ^^ |
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发表于 5-7-2010 12:16 AM
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发表于 5-7-2010 12:26 AM
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回复 40# masato
可以pm我那个牌子吗？
它是水分来哦？那就是说吃了它就不必吃饭了吗？ |
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发表于 5-7-2010 12:29 AM
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我是没有肠胃问题呀..不过也不是每天都会排便的咯
means代替掉一餐
比如午饭时间就只须吃这个营养代餐 |
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发表于 5-7-2010 12:48 AM
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