哑铃

再生者 · 发表于 17-10-2013 10:08 AM

栀子叶 · 发表于 17-10-2013 10:18 AM

再生者发表于 17-10-2013 10:08 AM
我看到这里一个哑铃10kg@RM70。....click.....

哇，这个好。

天浪星-简 · 发表于 17-10-2013 11:36 AM

栀子叶发表于 17-10-2013 10:00 AM
觉得比起你的，他的贵多了，你的看起来还可以调整重量吧？

好处是他的看起来比较光滑，不会生锈的样子 ...

是的，你朋友这种叫做vinly,
并没有铁的，
里面是石灰做成外面包树胶，
降低一点价钱比较好

再生者 · 发表于 18-10-2013 09:48 AM

栀子叶发表于 17-10-2013 10:00 AM
觉得比起你的，他的贵多了，你的看起来还可以调整重量吧？

好处是他的看起来比较光滑，不会生锈的样子 ...

要买就买好的耐用的。

vinly内的石灰跌得多会碎。
本帖最后由再生者于 18-10-2013 09:51 AM 编辑

wayne202 · 发表于 10-11-2013 03:42 PM

各位大大有介绍吗？小弟放工回来没时间去gym。打算在家玩

kithou87 · 发表于 10-11-2013 08:01 PM

最近发现旧的carefour （现在的AeonBig）比较便宜！可以去看看！

yuhting · 发表于 15-11-2013 04:39 PM

Mudah.my最便宜。。最多选择。

hey_friends · 发表于 28-11-2013 09:40 AM

各位大哥，

小弟想要开始健身，想买哑铃来玩。请问在selangor和kl一带哪里有卖价钱ok的dumbbell set呢？

谢谢

再生者 · 发表于 28-11-2013 10:25 AM

so far 这间比较便宜，厂家直销吧!?
http://www.smartlife.com.my

hey_friends · 发表于 28-11-2013 10:31 AM

想问如果在tesco，giant会便宜吗？

再生者 · 发表于 28-11-2013 10:44 AM

如果买了就要练下去。。。。别买来玩吧了

hey_friends · 发表于 28-11-2013 11:21 AM

你说得对。为了健康，这是一定要的

Sky-max · 发表于 21-12-2013 11:04 PM

小弟看见ff 卖的有两种，全铁的，和全铁有塑胶包住的，会生锈的吗？你们的

好和坏 · 发表于 1-2-2014 11:56 AM

请问高手，我只是拿哑铃，一个星期只能上健身房一次而已，没有吃protein,只喝牛奶，肌肉会变大吗？

mike0602 · 发表于 1-2-2014 12:17 PM

好和坏发表于 1-2-2014 11:56 AM
请问高手，我只是拿哑铃，一个星期只能上健身房一次而已，没有吃protein,只喝牛奶，肌肉会变大吗？

基本上是=====>不会

好和坏 · 发表于 1-2-2014 12:37 PM

mike0602 发表于 1-2-2014 12:17 PM
基本上是=====>不会

那真的一定要喝protein?

mike0602 · 发表于 1-2-2014 03:49 PM

好和坏发表于 1-2-2014 12:37 PM
那真的一定要喝protein?

不是protein问题，是workout不够啊，才练一天....

好和坏 · 发表于 1-2-2014 06:28 PM

mike0602 发表于 1-2-2014 03:49 PM
不是protein问题，是workout不够啊，才练一天....

我不是很明白workout问题，什么是workout?

mike0602 · 发表于 1-2-2014 07:52 PM

好和坏发表于 1-2-2014 06:28 PM
我不是很明白workout问题，什么是workout?

就是锻炼啊，一星期一天你能练到什么？要健身就个部分都要练，胸背肩腿都要练，一天一个部位起码也要4天啊...

mike0602 · 发表于 1-2-2014 07:54 PM

好和坏发表于 1-2-2014 06:28 PM
我不是很明白workout问题，什么是workout?

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请问哪里买哑铃便宜？