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Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）
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发表于 17-1-2011 12:53 PM
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对，它是盒装的。我朋友试过，但没效，可能他没有真正的去work out呱！
我是喝这个，我蛮满意的，但不是很多人知道这品牌咯
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发表于 18-1-2011 11:28 PM
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各位大大，你们有听过或用过super mass dymatize吗？因为我托我朋友的朋友帮我买BSN true mass的。可是他忽 ...
rayhee 发表于 17-1-2011 12:53 AM 
没买过但看过，的确是纸装的，效果就没什么听说过。 |
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发表于 18-1-2011 11:29 PM
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对，它是盒装的。我朋友试过，但没效，可能他没有真正的去work out呱！
我是喝这个，我蛮满意的，但不是很 ...
east 发表于 17-1-2011 12:53 PM
这个牌子在大马没什么名气，但外国还不错的！！！ |
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发表于 19-1-2011 12:03 PM
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这个牌子在大马没什么名气，但外国还不错的！！！
sony_ung 发表于 18-1-2011 11:29 PM 
你是说cytogainer吗？ |
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发表于 20-1-2011 03:06 PM
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发表于 20-1-2011 03:37 PM
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我也想知道。。
mailboy 发表于 20-1-2011 03:06 PM
1 big scope + 35ml ~ 40ml cold water |
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发表于 20-1-2011 03:56 PM
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1 big scope + 35ml ~ 40ml cold water
kokleong89 发表于 20-1-2011 03:37 PM
一定要冷水吗？ |
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发表于 21-1-2011 11:41 AM
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你是说cytogainer吗？
east 发表于 19-1-2011 12:03 PM 
是的！就是在说它，Cytogainer 的却是不错的牌子。 |
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发表于 21-1-2011 07:38 PM
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一定要冷水吗？
mailboy 发表于 20-1-2011 03:56 PM 
yes...because the protein will denature in hot water....not cold like icy water, just cold water |
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发表于 21-1-2011 08:07 PM
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我刚买了serious mass。。。想问到底gym前还是后喝呢？我有shacker...到底粉和水的分量是多少？
我打算g ...
kokleong89 发表于 10-1-2011 09:09 PM
睡前肯定不可以...............影响睡眠 |
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发表于 21-1-2011 09:00 PM
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分量可以参考包装上的 supplement facts
两个正餐之间喝一杯 (一天3杯）
如果觉得太多就减少分量 |
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发表于 22-1-2011 12:10 PM
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分量可以参考包装上的 supplement facts
两个正餐之间喝一杯 (一天3杯）
如果觉得太多就减少分量
SkyDriver 发表于 21-1-2011 09:00 PM
现在我只是每天gym后，也就是两个正餐之间喝一杯而已。。。这样ok吗？ |
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发表于 22-1-2011 02:34 PM
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现在我只是每天gym后，也就是两个正餐之间喝一杯而已。。。这样ok吗？
kokleong89 发表于 22-1-2011 12:10 PM
一天一杯？好像不够
重点是你的正餐，那些gainer只是补足品罢了 |
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发表于 23-1-2011 02:06 PM
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一天一杯？好像不够
重点是你的正餐，那些gainer只是补足品罢了
SkyDriver 发表于 22-1-2011 02:34 PM
刚开始喝一个星期。。。一天一杯， 加3个正餐。。。。我怕接受不来。。。现在踏入第三个星期。。。打算一天两杯（gym 后和睡前）。。。这样ok吗？ |
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发表于 23-1-2011 02:15 PM
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刚开始喝一个星期。。。一天一杯， 加3个正餐。。。。我怕接受不来。。。现在踏入第三个星期。。。打算 ...
kokleong89 发表于 23-1-2011 02:06 PM
3个正餐不够
不建议你睡前喝 |
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发表于 24-1-2011 09:27 AM
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各位大大，你们有听过或用过super mass dymatize吗？因为我托我朋友的朋友帮我买BSN true mass的。可是他忽 ...
rayhee 发表于 17-1-2011 12:53 AM
你可以去http://www.bodybuilding.com查看相关资讯，一个非常不错+完整的建身，supplement网站 |
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发表于 1-2-2011 01:05 PM
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我想问一下除了GNC之外。。
还有其他的牌子吗？？
GNC好像很贵。。。
watson &guardian卖的那些？？
有效吗？ |
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发表于 1-2-2011 03:03 PM
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我想问一下除了GNC之外。。
还有其他的牌子吗？？
GNC好像很贵。。。
watson &guardian卖的那些？？
...
kanasaia 发表于 1-2-2011 01:05 PM
watson &guardian卖的那些
没有用！别浪费你的钱和你的身体 |
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发表于 2-2-2011 12:32 AM
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watson &guardian卖的那些
没有用！别浪费你的钱和你的身体
east 发表于 1-2-2011 03:03 PM
就是说一定要买GNC的才有用？ |
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发表于 2-2-2011 01:14 AM
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