开始：66kg 目前：63.5kg 4/11目标：61.5kg

艾俐儿

原帖由 xiaojing0_0 于 13-6-2009 02:23 AM 发表
今天已星期六了,

还没减到3KG呢....

PIZZA就这么没了,

还是会有奇迹呢.....

不用急，最重要能健康瘦身
PiZZA唯有等下次了

艾俐儿

原帖由 可爱儿 于 13-6-2009 02:44 PM 发表
昨晚一生气。。
就煮了泡面来迟。。
还是半夜1点才吃。。
2点吃完。。
3点睡觉。。。。

现在在吃McD。。。
很生气很生气自己。。。
更生气弄到我这样的人。。。。。:@ :@ :@

你受了什么刺激？为什么那么夜还不睡？

艾俐儿

原帖由 鸿K89 于 13-6-2009 03:44 PM 发表
报告成绩。。。108.3kg。。。。减了（0.7）kg 。。。yeah。。。

终于恢复--------了。。。


p/s：上个星期109kg

Yeah...终于看到你这星期体重有下了

sionxion

我会是失败那个吗？？？
好紧张哦~~~~我拜1早上量。。。

艾俐儿

原帖由 sionxion 于 13-6-2009 06:19 PM 发表
我会是失败那个吗？？？
好紧张哦~~~~我拜1早上量。。。

应该不会啦，你不用担心。。。

caoyun

原帖由 sionxion 于 13-6-2009 06:19 PM 发表
我会是失败那个吗？？？
好紧张哦~~~~我拜1早上量。。。

不会．．．　因为是我．．　都说我这星期持平了．．．　呵．．．．．

艾俐儿

持平也不用灰心，下个星期就会下了，ｃａｏｙｕｎ　ｊｉａｙｏｕ咯，这样说可以吗

鸿K89

谢谢。。。你也是。。哈哈哈哈

xiaojing0_0

我明天中午才报告....

我一定要报上漂亮成绩..........

我这星期蛮成功哦........

可爱儿

原帖由 鸿K89 于 13-6-2009 03:40 PM 发表



发生什么事？？？

原帖由 艾俐儿 于 13-6-2009 05:51 PM 发表

你受了什么刺激？为什么那么夜还不睡？

为了一些无谓人。。
唉。。。生气自己做么受他们刺激。。。
结果今天感觉整身好像肥了一圈。。。。

刚刚量了，只下了0.5kg（肚子有点饱）。。
明天早上空肚子量了再来报告。。。。。

sionxion

原帖由 可爱儿 于 14-6-2009 12:55 AM 发表



为了一些无谓人。。
唉。。。生气自己做么受他们刺激。。。
结果今天感觉整身好像肥了一圈。。。。

刚刚量了，只下了0.5kg（肚子有点饱）。。
明天早上空肚子量了再来报告。。。。。:handshak ...

不要为无谓的人动怒，伤害的只有自己，
有下已经不错了哦~~~下礼拜继续努力~~~

艾俐儿

原帖由 xiaojing0_0 于 13-6-2009 11:44 PM 发表
我明天中午才报告....

我一定要报上漂亮成绩..........

我这星期蛮成功哦........

期待你的成绩。。。

sionxion

我的成绩出炉了~没什么下
79.7KG（上礼拜）》79.4KG（现在）

lerick

今天去早餐店量体重，61.6kg （-3.4kg)

[ 本帖最后由 lerick 于 14-6-2009 10:54 AM 编辑 ]

艾俐儿

原帖由 可爱儿 于 14-6-2009 12:55 AM 发表



为了一些无谓人。。
唉。。。生气自己做么受他们刺激。。。
结果今天感觉整身好像肥了一圈。。。。

刚刚量了，只下了0.5kg（肚子有点饱）。。
明天早上空肚子量了再来报告。。。。。:handshak ...

不要为那些人生气，不值得。。。
发泄在别的事情吧。。。

艾俐儿

原帖由 sionxion 于 14-6-2009 10:09 AM 发表
我的成绩出炉了~没什么下
79.7KG（上礼拜）》79.4KG（现在）

有进步，gambateh..

原帖由 lerick 于 14-6-2009 10:52 AM 发表
今天去早餐店量体重，61.6kg （-3.4kg)

一星期就下３.４ｋｇ，ｌｅｒｉｃｋ要给我们惊喜吧。。。
向你讨教了，这星期怎样减的

艾俐儿

１４．６．０９（星期日）

早上：
炒米粉加果条＋Ｓａｍｂａｌ鸡
（不好吃，焦焦的，但还是吃完了，死性不改．．．）
冻奶茶

xiaojing0_0

今天睡醒, 体重并没有什么"退展"....

所以, 报上今日体重, 54.8KG....

上星期体重起起落落的,

已忘了当时报上多少,

所以麻烦楼主....

可爱儿

今天量了体重。。
普通坪：６６ｋｇ
电子坪：６４．７ｋｇ

不懂要信哪一个。。。。

原帖由 sionxion 于 14-6-2009 09:36 AM 发表

不要为无谓的人动怒，伤害的只有自己，
有下已经不错了哦~~~下礼拜继续努力~~~

原帖由 艾俐儿 于 14-6-2009 10:56 AM 发表

不要为那些人生气，不值得。。。
发泄在别的事情吧。。。

我懂了。。我会尽量克制自己的。。。
谢谢你们。。
不然我不懂怎么熬过。。。

[ 本帖最后由 可爱儿 于 14-6-2009 03:16 PM 编辑 ]

caoyun

原帖由 可爱儿 于 14-6-2009 03:14 PM 发表
今天量了体重。。
普通坪：６６ｋｇ
电子坪：６４．７ｋｇ

不懂要信哪一个。。。。


我懂了。。我会尽量克制自己的。。。
谢谢你们。。
不然我不懂怎么熬过。 ...

我觉得要用同一个秤... 哪一个比较标准比较没有那么重要.. 一直用同一个就知道有上下没有了....
问了一个药剂朋友.. 她说医药的比较喜欢用 OMRON , 美容业的比较喜欢 tanita ..