马来西亚心理治疗 - 心理学家问与答

AngelinaJolie

你好，在还没失去记忆之前，请你告诉我什么问题好吗？
yokeking2222 发表于 4-9-2011 03:18 PM

   不好的回忆。。

yokeking2222

不好的回忆。。
AngelinaJolie 发表于 4-9-2011 03:21 PM

  那么请您把不好的回忆分享出来，我尝试聆听你内心的声音。

AngelinaJolie

那么请您把不好的回忆分享出来，我尝试聆听你内心的声音。
yokeking2222 发表于 4-9-2011 03:26 PM

   不会说。。

yokeking2222

不会说。。
AngelinaJolie 发表于 4-9-2011 03:30 PM

   别担心，分享出来没什么避忌。
我可以知道你是男生还是女生吗？

我会尝试理解你的过去对你造成的伤害，并且提供适当的指导，所以别担心。

AngelinaJolie

别担心，分享出来没什么避忌。
我可以知道你是男生还是女生吗？
yokeking2222 发表于 4-9-2011 03:34 PM

   女生

AngelinaJolie

你好，你可以直接称呼我lee 先生，如果你认为你需要多一点隐私，你也可以通过短消息发给我，分享你的 ...
yokeking2222 发表于 4-9-2011 04:02 PM

   不值得分享。。

yokeking2222

不值得分享。。
AngelinaJolie 发表于 4-9-2011 04:07 PM

  那么你可以通过适当的方式来发泄，调整一下生活。

AngelinaJolie

那么你可以通过适当的方式来发泄，调整一下生活。
yokeking2222 发表于 4-9-2011 04:14 PM

没心情讲

kekez

所以你是对你自己觉得无奈？那除了无奈，你觉得你还可以做些什么？从你的情况来看，如你想要解决你的问 ...
venuscool 发表于 4-9-2011 02:16 PM

   你说的全部对了~那现在能怎样呢？找治疗师？靠自己改变现在的想法？

Mayniuniu

谢谢LZ开贴帮助大家·

一直不明白自己，拥有的不算少，老公对我也很好～可是就是不能满足于现状。
中学毕业后我考到很好的成绩，本来有机会上大学，因为家里发生了一些事，最后只能读个diploma就出来工作。
家里管教也很严，出来工作后妈妈也不肯让我去夜店见识（跟女性朋友哦）。晚上也很少外出。中学，教会的活动也很常都不被允许参加。
有时候我会埋怨我的家人，局限了我的人生。

LZ可以帮帮我吗？

赤裸裸

你好，我是在别一边开帖子时收到你的pm。很谢谢你主动提出要帮我分析问题的帮助

主要是这样的，我那天陪妈妈逛街的时候，心里突然升起了一股很不舒服的感觉（我不知道是恐慌还是悲伤，或者两者皆有），然后我就突然有一个念头如果我这是忧郁症的话怎么办。这个念头令我一瞬间非常害怕，简直恐慌到极点。但当时由于我在个妈妈逛街，所以我就把这股感觉强压下去。但是我心里越来越害怕，回到家时，好像又发作了（我不记得了）。到了第二天时，这股感觉变得越来越强烈，我非常的害怕和焦虑（这股害怕是持续的，像是正常中受到了惊吓后一下害怕到心被提最高点的那种感觉，不过它不是暂时性到达最高点又滑下去的，而是持续性的）。而我那种害怕的感觉越浓，就越怕我自己有忧郁症，而我越害怕自己有忧郁症，那种感觉久更浓（不知道你明不明白我说什么，大概是这样，我也不是很记得了）。过后实在太害怕了我就叫我的妈妈陪我，我就觉得安定些了。妈妈陪了我一会儿后我就去睡觉了，结果睡觉的时候我又害怕起来了，想到自己刚刚才明明安定下来了像个正常人怎么现在又像个疯子那样那么害怕，当时我两边的思想斗争很厉害，越斗争越想就越害怕，越害怕思想就越快，两边的斗争就越厉害。那种心被提到最高点的持续性害怕又来了，我被折磨的感觉上我的头都要冒烟了，最后我没办法睡，唯有跟妈妈一起睡。

到了第二天，我决心要压下这些情绪做个正常人。就这样，我就看看戏，看看书做了一，两个星期正常人。但是我知道我自己并没有摆脱那些情绪。在两个星期后，我决定放任自己，放任那些情绪。然后就不可以了。我又发作了，跟上一段发作的状况一模一样。我只要自己一个人，我就会开始害怕，非常害怕，越害怕就想越多东西，像越多东西就越害怕，头脑像是不受控制的极速运转。不知道lz你看过蝴蝶效应（butterfly effect）这部电影吗？这部电影的男主角每次穿越回去改变历史创造出新未来并回到新未来时，都会流鼻血，因为头脑皮层一下在接受了太多讯息（他穿越回去后改变了历史后的新未来那几十年的信息）。每当我并发的时候有就会这样的感觉，头脑一下运转得太快思想斗争太多产出的讯息太多就越害怕，越害怕头脑就运转得更快，思想斗争更激烈产生的讯息更多，令我恨不得一股脑地尖叫出所有我头脑内的所有东西。害怕自己有忧郁症，还有想到安定时候的自己跟害怕时候的自己差别这么大，我可能也会有精神分裂症，过去平时生活里的一些小细节都被我无限放大到自己是患上忧郁症，精神分裂症，妄想症的证据。有时听到一点声音就会心被提到最高点，害怕是自己幻听还是是真的声音。总之我当时非常害怕各种精神病症，把各种精神病症的后果想得非常可怕（例如患了精神分裂，眼神呆滞地坐在医院的床上被绑着望着前方，没有前途，没有希望，或者患了重度忧郁症，成了忧郁症病人，以后没有人要请我做工，然后我没有工作做，没有前途，被逼着做肮脏的工作），甚至想到自杀。即使没有想到这些事情，没有真正发作的时候，在做着日常生活的事的时候，也会觉得很不开心，会有害怕的感觉。

好了，以上就是我的病情。希望lz看了后可以告诉我到底是什么病，谢谢你，lz。还有lz，我把这个帖子po在心灵健康版可以吗？不是不信任你，是想拿多一点资料而已，我想当面斥责那位对我不负责任没有医德的精神科医生。如果你觉得不可以的话没关系。

AngelinaJolie

那么你可以通过适当的方式来发泄，调整一下生活。
yokeking2222 发表于 4-9-2011 04:14 PM

   谢谢你的关心，我觉得好多了

yoshiro91

我今年20岁男生，我想知道如何让自己变得更成熟点，遇事不慌张，冷静泰山崩于前而面不改色...

AngelinaJolie

我今年20岁男生，我想知道如何让自己变得更成熟点，遇事不慌张，冷静泰山崩于前而面不改色...
yoshiro91 发表于 4-9-2011 11:32 PM

那应该是要经过考验才能吧。。又不是小叮当很难变的。。

venuscool

你好，我是在别一边开帖子时收到你的pm。很谢谢你主动提出要帮我分析问题的帮助

主要是这样的，我那天陪妈妈逛街的时候，心里突然升起了一股很不舒服的感觉（我不知道是恐慌还是悲伤，或者两者皆有），然后我就突然有一个念头如果我这是忧郁症的话怎么办。这个念头令我一瞬间非常害怕，简直恐慌到极点。但当时由于我在个妈妈逛街，所以我就把这股感觉强压下去。但是我心里越来越害怕，回到家时，好像又发作了（我不记得了）。到了第二天时，这股感觉变得越来越强烈，我非常的害怕和焦虑（这股害怕是持续的，像是正常中受到了惊吓后一下害怕到心被提最高点的那种感觉，不过它不是暂时性到达最高点又滑下去的，而是持续性的）。而我那种害怕的感觉越浓，就越怕我自己有忧郁症，而我越害怕自己有忧郁症，那种感觉久更浓（不知道你明不明白我说什么，大概是这样，我也不是很记得了）。过后实在太害怕了我就叫我的妈妈陪我，我就觉得安定些了。妈妈陪了我一会儿后我就去睡觉了，结果睡觉的时候我又害怕起来了，想到自己刚刚才明明安定下来了像个正常人怎么现在又像个疯子那样那么害怕，当时我两边的思想斗争很厉害，越斗争越想就越害怕，越害怕思想就越快，两边的斗争就越厉害。那种心被提到最高点的持续性害怕又来了，我被折磨的感觉上我的头都要冒烟了，最后我没办法睡，唯有跟妈妈一起睡。

到了第二天，我决心要压下这些情绪做个正常人。就这样，我就看看戏，看看书做了一，两个星期正常人。但是我知道我自己并没有摆脱那些情绪。在两个星期后，我决定放任自己，放任那些情绪。然后就不可以了。我又发作了，跟上一段发作的状况一模一样。我只要自己一个人，我就会开始害怕，非常害怕，越害怕就想越多东西，像越多东西就越害怕，头脑像是不受控制的极速运转。不知道lz你看过蝴蝶效应（butterfly effect）这部电影吗？这部电影的男主角每次穿越回去改变历史创造出新未来并回到新未来时，都会流鼻血，因为头脑皮层一下在接受了太多讯息（他穿越回去后改变了历史后的新未来那几十年的信息）。每当我并发的时候有就会这样的感觉，头脑一下运转得太快思想斗争太多产出的讯息太多就越害怕，越害怕头脑就运转得更快，思想斗争更激烈产生的讯息更多，令我恨不得一股脑地尖叫出所有我头脑内的所有东西。害怕自己有忧郁症，还有想到安定时候的自己跟害怕时候的自己差别这么大，我可能也会有精神分裂症，过去平时生活里的一些小细节都被我无限放大到自己是患上忧郁症，精神分裂症，妄想症的证据。有时听到一点声音就会心被提到最高点，害怕是自己幻听还是是真的声音。总之我当时非常害怕各种精神病症，把各种精神病症的后果想得非常可怕（例如患了精神分裂，眼神呆滞地坐在医院的床上被绑着望着前方，没有前途，没有希望，或者患了重度忧郁症，成了忧郁症病人，以后没有人要请我做工，然后我没有工作做，没有前途，被逼着做肮脏的工作），甚至想到自杀。即使没有想到这些事情，没有真正发作的时候，在做着日常生活的事的时候，也会觉得很不开心，会有害怕的感觉。

好了，以上就是我的病情。希望lz看了后可以告诉我到底是什么病，谢谢你，lz。还有lz，我把这个帖子po在心灵健康版可以吗？不是不信任你，是想拿多一点资料而已，我想当面斥责那位对我不负责任没有医德的精神科医生。如果你觉得不可以的话没关系。
赤裸裸 发表于 4-9-2011 08:08 PM

你好。我想了解两样事情。

1。 这样的感觉是最近才有， 还是之前就有了？ 什么时候开始的？刚开始的时候是怎样的？

2。 你说你想要当面斥责那位对我不负责任没有医德的精神科医生， 你是什么时候开始见他的？他又对你说了什么？

我大致上对你的情况有所掌握。但需要知道多一些资料了才能下定段。

venuscool

谢谢LZ开贴帮助大家·

一直不明白自己，拥有的不算少，老公对我也很好～可是就是不能满足于现状。
中学毕业后我考到很好的成绩，本来有机会上大学，因为家里发生了一些事，最后只能读个diploma就出来工作。
家里管教也很严，出来工作后妈妈也不肯让我去夜店见识（跟女性朋友哦）。晚上也很少外出。中学，教会的活动也很常都不被允许参加。
有时候我会埋怨我的家人，局限了我的人生。

LZ可以帮帮我吗？
Mayniuniu 发表于 4-9-2011 07:57 PM

你好。你是希望我帮你满足于现况吗？

看你所说的，是你已经结婚了，那还有和家人一起居住吗？

venuscool

你说的全部对了~那现在能怎样呢？找治疗师？靠自己改变现在的想法？
kekez 发表于 4-9-2011 07:19 PM

这是你的选择。你可以问问你自己你想要怎样。寻找治疗师是一个途径可以让你更快地解决问题。

venuscool

我今年20岁男生，我想知道如何让自己变得更成熟点，遇事不慌张，冷静泰山崩于前而面不改色...
yoshiro91 发表于 4-9-2011 11:32 PM

你好。如你真想要改变，请回答以下几个问题。

1。 说说你的家庭背景。父母，家里的经济状况。
2。 说说你的个人成长背景。 从你小时候到现在是否一直都很顺， 等等。

venuscool

那应该是要经过考验才能吧。。又不是小叮当很难变的。。
AngelinaJolie 发表于 5-9-2011 01:10 AM

你好。那你现在还需不需要失忆？

Mayniuniu

回复 540# venuscool

已经结婚，没有跟父母一起住～我希望你可以帮我忘掉不开心的从前，不愉快的经历。当然～也希望能够学习更珍惜现在所拥有的～

其实，10年的婚姻，中间也发生了很多事情～太私人了不方便在这里说。
我希望跟你祥谈，付费也可以。可以pm我进一步consult的details吗？谢谢！