|
|
2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）
[复制链接]
|
|
|
楼主 |
发表于 26-6-2012 01:53 PM
|
显示全部楼层
好的，谢谢楼主！我体重已过100kg，不减不行了
鲁乃义务消防员 发表于 2012-6-26 01:42 PM 
不用客气~还是瘦点好！太胖很多病找上门的！加油哦~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-6-2012 02:05 PM
|
显示全部楼层
不用客气~还是瘦点好！太胖很多病找上门的！加油哦~
sweetheart 发表于 26-6-2012 01:53 PM 
就是咯！虽然现在身体状况还是ok！目前有骑脚车，当作运动！
然后就是开始控制自己的食欲。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 26-6-2012 02:13 PM
|
显示全部楼层
就是咯！虽然现在身体状况还是ok！目前有骑脚车，当作运动！
然后就是开始控制自己的食欲。。。。 ...
鲁乃义务消防员 发表于 2012-6-26 02:05 PM
减肥需要很多毅力~我是为了美才减肥的~
当中真的很多人学我~看到成功的没有几个！
这种减肥法不是马上见效的~如果你没有毅力还是放弃吗？
有一位同事~喝coxway的苹果水减肥~前面真的有效有瘦！可是都不戒口~
巧克力+汽水（不肥的都不吃）告诉他不可以酱子的~他还是不停~
现在更肥~那天看他拿着1.5L的菊花茶喝~我直接晕！ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-6-2012 02:24 PM
|
显示全部楼层
减肥需要很多毅力~我是为了美才减肥的~
当中真的很多人学我~看到成功的没有几个！
这种减肥法不是马上见 ...
sweetheart 发表于 26-6-2012 02:13 PM
就是衰在自己没有毅力！不过很高兴，有一班佳礼的骑友们，陪我一起减！
去看看吧！（不是拉你的客人，哈哈哈！和你一起分享）
http://cforum1.cari.com.my/viewthread.php?tid=2807874 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 26-6-2012 02:27 PM
|
显示全部楼层
就是衰在自己没有毅力！不过很高兴，有一班佳礼的骑友们，陪我一起减！
去看看吧！（不是拉你的客 ...
鲁乃义务消防员 发表于 2012-6-26 02:24 PM
毅力是需要旁观者给你的~当你慢慢瘦下来，旁观者给你的好言好语，就会增加你的毅力~
我暂时不减~怀孕中！
我会过去参观~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-6-2012 02:30 PM
|
显示全部楼层
毅力是需要旁观者给你的~当你慢慢瘦下来，旁观者给你的好言好语，就会增加你的毅力~
我暂时不减~怀孕中！ ...
sweetheart 发表于 26-6-2012 02:27 PM
楼主的宝宝一定很健康,,,,,楼主是我的偶像 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 26-6-2012 02:34 PM
|
显示全部楼层
楼主的宝宝一定很健康,,,,,楼主是我的偶像
鲁乃义务消防员 发表于 2012-6-26 02:30 PM
宝宝很不健康~天天想吃垃圾食物~偶像不敢当~你一定要加油~今年几岁 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-6-2012 02:36 PM
|
显示全部楼层
宝宝很不健康~天天想吃垃圾食物~偶像不敢当~你一定要加油~今年几岁
sweetheart 发表于 26-6-2012 02:34 PM
哈哈哈哈,.....宝宝喜欢吃嘛！我26岁，女生～ ！一路胖到现在～ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 26-6-2012 02:48 PM
|
显示全部楼层
哈哈哈哈,.....宝宝喜欢吃嘛！我26岁，女生～！一路胖到现在～
鲁乃义务消防员 发表于 2012-6-26 02:36 PM
哈哈~control不了~肥了6kg了~那你真的要好好减肥哦~女士要瘦点才漂亮的~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-6-2012 03:20 PM
|
显示全部楼层
哈哈~control不了~肥了6kg了~那你真的要好好减肥哦~女士要瘦点才漂亮的~
sweetheart 发表于 26-6-2012 02:48 PM
才6kg。。。。ok啦！哈哈哈哈～这个也是宝宝的重量。我真的很想要瘦。。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 26-6-2012 03:36 PM
|
显示全部楼层
才6kg。。。。ok啦！哈哈哈哈～这个也是宝宝的重量。我真的很想要瘦。。。。
鲁乃义务消防员 发表于 2012-6-26 03:20 PM
才啊~我上一胎到生才8kg~这一胎会over啊！我支持你~加油~慢慢从晚餐开始吧~ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-6-2012 03:44 PM
|
显示全部楼层
才啊~我上一胎到生才8kg~这一胎会over啊！我支持你~加油~慢慢从晚餐开始吧~
sweetheart 发表于 26-6-2012 03:36 PM
哈哈哈哈。。。。加油！我也是要加油，楼主也是要加油～ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 26-6-2012 09:34 PM
|
显示全部楼层
不用pm的~乖乖爬帖~
如何了~继续还是放弃了~
啊！！我放水从来不量的哦！
大概大概~不要太稠太 ...
sweetheart 发表于 26-6-2012 09:10 AM
哦，谢谢你，那么你放的葡萄干是小孩喜欢吃的那种一盒一盒的吗？迷你市场都有的卖的对吗？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-6-2012 03:07 PM
|
显示全部楼层
哦，谢谢你，那么你放的葡萄干是小孩喜欢吃的那种一盒一盒的吗？迷你市场都有的卖的对吗？:loveline ...
rouxi 发表于 2012-6-26 09:34 PM 
我是去药材店买的 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-6-2012 05:08 PM
|
显示全部楼层
wah~~~原来燕麦也能减肥哦~~~
我也要试试了~~~
我可是一位超级大肥婆~~~
恐怕需要很多的时间 T.T
刚才我自己泡了燕麦~~
再加牛奶~~~
味道蛮不错啊~~~
希望自己能够坚持 >.< |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-6-2012 05:24 PM
|
显示全部楼层
真的这样好吃吗！？我每次吃麦片都是吃到吐的。。。。。
鲁乃义务消防员 发表于 26-6-2012 12:59 PM
你可以试看
香蕉切成小小块,用汤匙切就好了
如果受不了,直接搭配葡萄干 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-6-2012 05:32 PM
|
显示全部楼层
你可以试看
香蕉切成小小块,用汤匙切就好了
如果受不了,直接搭配葡萄干
6rz 发表于 27-6-2012 05:24 PM
好好。。。今天开始是先喝3in1的燕麦！味道不是很能顶 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-6-2012 05:36 PM
|
显示全部楼层
好好。。。今天开始是先喝3in1的燕麦！味道不是很能顶
鲁乃义务消防员 发表于 27-6-2012 05:32 PM 
哦
3合1没有那么好啦,都加了糖
煮的比较好,我爸妈直接拿来当粥吃,配合一些蔬菜 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-6-2012 05:44 PM
|
显示全部楼层
哦
3合1没有那么好啦,都加了糖
煮的比较好,我爸妈直接拿来当粥吃,配合一些蔬菜
6rz 发表于 27-6-2012 05:36 PM
粥要怎样猪啊！？》放几汤匙的燕麦？多少水。。。明天打算煮燕麦青花菜粥 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 27-6-2012 05:47 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
1815 
36
