[活动]【JB跑步团】欢迎有兴趣跑步者加入....

乱乱布

猴塞雷丫～步步又跑了两圈。。。
jie84 发表于 2-8-2010 01:43 PM

    下个星期应该可以跑了

有没有兴趣找一些慈善活动？

jie84

下个星期应该可以跑了

有没有兴趣找一些慈善活动？
乱乱布 发表于 5-8-2010 04:09 PM

你要的话今天都可以，不用等下礼拜。。。
慈善活动？
你要参加义跑？

raymand

时间撞期咧～
不过踢草场的比较爽，活动范围比较大。。。
jie84 发表于 5-8-2010 09:46 AM

安排个没有撞到的时间咯。
退而求其次，没有草场...哈哈

追命

大家看过来。。。
宽中铁人赛公开报名咯。。。
你们可以找我报名啦。。。
jie老大。。。来参加吗？？

jie84

安排个没有撞到的时间咯。
退而求其次，没有草场...哈哈
raymand 发表于 6-8-2010 01:35 AM

草场比较好，空气好，又不怕跌倒，又能锻炼脚力，又不伤脚。。。。。
在小地方通常用学校草场。

大家看过来。。。
宽中铁人赛公开报名咯。。。
你们可以找我报名啦。。。
jie老大。。。来参加吗？？
追命 发表于 6-8-2010 10:01 PM

    嗯。。。。post路线图给我参考下。
在校园里冲来撞去，很容易受伤，而且赛程又短到可怜。。。。

劳勿仔

听说明天北干有run的赛事。。。有人知道吗？？？

追命

回复 546# 劳勿仔

我懂。。。
可是很像是不用报名的。。。
而且还有抽奖。。。

jie84

听说明天北干有run的赛事。。。有人知道吗？？？
劳勿仔 发表于 7-8-2010 10:14 PM

   

回复  劳勿仔

我懂。。。
可是很像是不用报名的。。。
而且还有抽奖。。。
追命 发表于 8-8-2010 12:24 AM

    我昨晚回来，我邻居告诉我才知道。
一圈３km，没有分排名只有给幸运抽奖。。。
马来人办活动玩玩的，最后８点４０多分才跑。
在自己的地方bobian。。。办得好坏也是要去支持下。
原本打算到gunung pulai练lsd的，被这活动给打叉了。。。

追命

回复 548# jie84


jie老大。。。你有去跑哦？？
今年2nd link又办了吗？？
jbt那边有人说。。。

劳勿仔

脚痛错过了北干的赛事

jie84

回复  jie84


jie老大。。。你有去跑哦？？
今年2nd link又办了吗？？
jbt那边有人说。。。
追命 发表于 8-8-2010 09:40 PM

2nd link我还没收到消息。
跑玩耍的，没排名拿的。
   

脚痛错过了北干的赛事
劳勿仔 发表于 8-8-2010 11:31 PM

马来人办节目main－main的～
在家养伤更加好。。。。

劳勿仔

回复 551# jie84


    不知怎么搞得....每跑一次步,脚板就痛一个两三天......

jie84

回复  jie84


    不知怎么搞得....每跑一次步,脚板就痛一个两三天......
劳勿仔 发表于 9-8-2010 11:55 PM

    练跑的跑道是洋灰还是泊油路？
注意鞋子的磨擦状况。

raymand

回复  jie84


    不知怎么搞得....每跑一次步,脚板就痛一个两三天......
劳勿仔 发表于 9-8-2010 11:55 PM

会不会是骨刺？

jie84

batu pahat 登山赛 29-08-2010
3:30pm报到
报名费５元
首１５名优胜者将获奖牌。
８月２２报名截止

劳勿仔

练跑的跑道是洋灰还是泊油路？
注意鞋子的磨擦状况。
jie84 发表于 11-8-2010 10:01 AM

    鞋后跟外侧磨损满快的.......我跑的是泊油路

劳勿仔

会不会是骨刺？
raymand 发表于 12-8-2010 01:26 AM

    应该不是骨刺....因为不是脚跟痛.可能是最近在跑时,提升了一些速度来跑.所以就痛起来了...

DV57A

骨刺。。。我有人会。。。。

raymand

应该不是骨刺....因为不是脚跟痛.可能是最近在跑时,提升了一些速度来跑.所以就痛起来了...
劳勿仔 发表于 12-8-2010 09:13 PM

不是就好~

害羞鬼

昨天没什么跑到，希望今天不会下雨