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发表于 7-9-2017 05:07 PM
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TESTIMONI ALPHA LIPID SD2 -
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发表于 10-9-2017 10:27 PM
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本帖最后由 小梅菜 于 10-9-2017 10:37 PM 编辑
很多人疑惑，生铜就是只能吃肉
让我们一起揭开谜底✌✌✌✌
酮体对身体不好等观念，都已是旧闻了！
想执行生铜饮食，就一定要了解酮体和人体间的关系，这些常見的错误迷思，让我们一起来了解
实践「生铜饮食」期间，只能吃肉吗
当然不是，生铜饮食虽然強调吃肉，但也必须摄取其他营养，包括好油、蔬果、菇类等，缺一不可。
不吃醣后，体內多久会开始「生铜」
一般來說，最快3天就有感觉，若一週內仍然沒有感觉，可能是不小心吃到醣分，不妨先检视饮食。
肉类的热量也很高，吃多不会发胖吗
不会。会发胖是因为吃下醣分后血糖上升，分泌肥胖荷尔蒙胰岛素所致，和食物的卡路里无关。
不喜欢吃肉，可以改吃別的食物吗
✔✔可以。大豆制品也是不错的蛋白质來源，如豆腐、纳豆等，只是要注意醣分，勿過量食用。
开始生铜饮食后，容易便秘
就算执行生铜饮食，每天也必須攝取约400克的蔬果或海藻，请务必足量食用。
吃太多肉及蛋，胆固醇不会升高吗
不会。攝取高胆固醇的食物並不会使体內胆固醇升高，更何況，肉及蛋中的胆固醇量並不多。
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发表于 14-9-2017 01:14 AM
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本帖最后由 小梅菜 于 14-9-2017 01:22 AM 编辑
忙碌的生活有时候没时间准备营养美餐
只要随身携带一罐纽西兰SHAPE UP 健康营养代餐
又方便又能取代全部正常餐饮的一种健康方式🉐有饱腹感之外
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发表于 25-9-2017 10:44 PM
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本帖最后由 小梅菜 于 25-9-2017 11:00 PM 编辑
让人眼花缭乱的瘦身见证 真真实实的案列，绝无夸大‼
你也可以成为下一个奇迹，欢迎来享“瘦”到感动自己欢迎产品询问
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发表于 26-9-2017 01:53 PM
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本帖最后由 小梅菜 于 26-9-2017 02:04 PM 编辑
最幸福的养瘦疗法❣
SD2 幸福养瘦餐 吃得营养 瘦得健康
SDII不是代餐,而是一种健康 养瘦豆粉,餐前一杯SDII依然可以吃饱饱
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健康养瘦，无副作用
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蛋，鱼、肉，海鲜、菜～三餐照吃。
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发表于 28-9-2017 11:39 PM
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本帖最后由 小梅菜 于 28-9-2017 11:47 PM 编辑
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发表于 1-10-2017 10:52 AM
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发表于 2-10-2017 02:08 PM
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发表于 3-10-2017 01:27 PM
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本帖最后由 小梅菜 于 3-10-2017 01:39 PM 编辑
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楼主 |
发表于 5-10-2017 02:02 PM
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发表于 9-10-2017 04:50 PM
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楼主 |
发表于 12-10-2017 08:39 PM
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楼主 |
发表于 23-10-2017 12:17 AM
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被身上多余的肥肉困扰
就连拍照也觉得难看
穿什么都成了问题
别再让这些问题困扰你了
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楼主 |
发表于 13-11-2017 01:17 AM
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本帖最后由 小梅菜 于 13-11-2017 01:45 AM 编辑
年尾咯 你的瘦身计划开始了没 ？
还在犹豫吗 再继续犹豫别人都瘦了
这一次 就 狠狠的给自己瘦下来‼️
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楼主 |
发表于 24-11-2017 11:21 PM
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楼主 |
发表于 6-12-2017 12:05 AM
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发表于 3-1-2018 09:17 AM
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楼主 |
发表于 28-4-2018 01:26 PM
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发表于 30-4-2018 10:51 AM
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楼主 |
发表于 2-5-2018 11:54 AM
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