爱跑步的朋友，进来。比赛日子要到，谢谢各位鼓励。

来自亚庇的成

原帖由 姓朱的人 于 10-8-2007 08:12 PM 发表




抄得好

你不如帮我们一人做一个吧.....

姓朱的人

原帖由 来自亚庇的成 于 10-8-2007 09:36 PM 发表


你不如帮我们一人做一个吧.....

懒惰


COPY AND PASTE 改照片就可以了

来自亚庇的成

你们跑步喜欢TALK & RUN的吗??我是很喜欢,只是不是时常酱做...我觉得酱做很不错下....可以一面跑一面讲话,而且不会感到吃力的.....不过太久的话也会吃力的.....

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 11-8-2007 13:05 发表
你们跑步喜欢TALK & RUN的吗??我是很喜欢,只是不是时常酱做...我觉得酱做很不错下....可以一面跑一面讲话,而且不会感到吃力的.....不过太久的话也会吃力的.....

我是看時候。。那天和caremeat talk n run。。會覺得有些辛苦。。但是可以調整一下速度哦。。。哈哈。。

shunwoi

原帖由 来自亚庇的成 于 11-8-2007 13:05 发表
你们跑步喜欢TALK & RUN的吗??我是很喜欢,只是不是时常酱做...我觉得酱做很不错下....可以一面跑一面讲话,而且不会感到吃力的.....不过太久的话也会吃力的.....

我觉得这样很不错，我若talk & run 的话会跑比较远，而且也不觉得累，越跑越精神。

来自亚庇的成

原帖由 shunwoi 于 12-8-2007 10:24 PM 发表


我觉得这样很不错，我若talk & run 的话会跑比较远，而且也不觉得累，越跑越精神。

不过也不要一个人跑的时候就跑不好哦.....有时酱跑是不错.....

chaucky

原帖由 shunwoi 于 12-8-2007 22:24 发表


我觉得这样很不错，我若talk & run 的话会跑比较远，而且也不觉得累，越跑越精神。

哈哈。。。可能吧。。但是有些人talk n run 還是可以跑那么遠的。。我talk n run最多是5km左右就不是很好了。

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 12-8-2007 23:55 发表


不过也不要一个人跑的时候就跑不好哦.....有时酱跑是不错.....

還是比較喜歡自己跑。。什么速度都可以

chaucky

shunwoi 加了我的msn？這幾天我都不得空。。明天可能有跑

caremeat

原帖由 kevy 于 9-8-2007 11:59 PM 发表
据我所知，bata 不是国产货。
是外国的！

对不起，小弟见识少，误把品质差就等于国产货，对不起。

各位，BATA是外国品牌呢，所以说，不是外国的月亮就比较圆。

caremeat

原帖由 shunwoi 于 12-8-2007 10:24 PM 发表


我觉得这样很不错，我若talk & run 的话会跑比较远，而且也不觉得累，越跑越精神。

是否越跑越精神就不知了，只是真的觉得不会很快就累，但一开始时就talk & run的话，反而会较吃力，跑了两三圈后开始talk & run就不同了。

caremeat

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 10-8-2007 12:38 AM 发表

如果你park在公园门口那边是很安全的，我们pacesetter那班整gang在那边照。so far，
通常都是5pm到8pm都在那边。。。。

我也是pacesetter的会员呢，可是我却不认识其他的会员......

刀兄，putrajaya的晨跑你有参加吗？我想去，但没有伴......

chaucky

原帖由 caremeat 于 13-8-2007 12:38 发表


对不起，小弟见识少，误把品质差就等于国产货，对不起。

各位，BATA是外国品牌呢，所以说，不是外国的月亮就比较圆。

是外國嗎？看起來想嗎拉西亞 =。=

chaucky

原帖由 caremeat 于 13-8-2007 12:49 发表


是否越跑越精神就不知了，只是真的觉得不会很快就累，但一开始时就talk & run的话，反而会较吃力，跑了两三圈后开始talk & run就不同了。

有點啊。。就象那天我和你跑。。一開頭跑有些吃力。。

chaucky

原帖由 caremeat 于 13-8-2007 12:52 发表


我也是pacesetter的会员呢，可是我却不认识其他的会员......

刀兄，putrajaya的晨跑你有参加吗？我想去，但没有伴......

好遠 =。=。。。哈哈。。。我知道pacesetter的會員有很多都在taman permasuri 的。。還有forum..

来自亚庇的成

原帖由 caremeat 于 13-8-2007 12:49 PM 发表


是否越跑越精神就不知了，只是真的觉得不会很快就累，但一开始时就talk & run的话，反而会较吃力，跑了两三圈后开始talk & run就不同了。

要TALK & RUN,也要有一定的跑步基础的....跟你TALK & EUN的人,也要是跟你差不多的.....如果你比那人快,他一方面要跟你TALK,一方面又要追你,他不累都假.....

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 14-8-2007 09:26 发表


要TALK & RUN,也要有一定的跑步基础的....跟你TALK & EUN的人,也要是跟你差不多的.....如果你比那人快,他一方面要跟你TALK,一方面又要追你,他不累都假.....

哈哈。。。當然。。

caremeat

刚刚看照片的时候发现了两位我再跑步时遇到的女生，这个是我跑到最后2公里时问时间的。


这是鼓励我完成赛程的。

希望她们别介意我把她们的照片铁来这里（其实我是从别的网站贴过来的。）。在此再谢谢她们。

来自亚庇的成

哦....看来是老将来的

chaucky

原帖由 caremeat 于 14-8-2007 11:26 发表
刚刚看照片的时候发现了两位我再跑步时遇到的女生，这个是我跑到最后2公里时问时间的。
http://www.pacesetters.com.my/photos/70805_adidas_ja/images/DSC_3698_jpg.jpg

这是鼓励我完成赛程的。
http://w ...

誰來的～～