E.zone 发表于 17-9-2018 09:25 AM 不好意识,比较少上Cari。 大部分的蛋白粉都是22-26g 这样。 还要看脂肪,胆固醇等(个人属于瘦底,所以还ok。) 看每个人的所需吧 还有Muscletech gold 是水解乳清蛋白 会比较贵一些! 而,on gold是3种乳 ...
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CircusBii 发表于 24-9-2018 01:10 PM 以前没什么注意 成分现在就会注意下了...刚去验血回来 发现 胆固醇偏高
E.zone 发表于 8-10-2018 01:29 PM 胆固醇偏高 。。。。 只能注意日常饮食 少汁少油等。。。 on gold 还算合理。 10磅如果 6个月都吃完 就不要再买10磅
CircusBii 发表于 14-10-2018 03:46 PM #对啊 我大部分蛋白质摄取都是来自油腻食物 呵呵 不明白你意思 为什么在6个月吃完就不要买呢?
E.zone 发表于 15-10-2018 02:40 PM 就不要再买10磅 6个月吃不完10磅=不是每一天一杯 这样不如买5磅 开封久了,会变质的。。。
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