游泳和跑步

feronia80 · 发表于 15-7-2010 02:06 PM

1. 游泳用到全身的力气～～
我觉得游泳比较好！

星星的女儿 · 发表于 28-9-2010 01:03 PM

我个人认为是跑步。

Banff · 发表于 11-11-2010 07:28 PM

我喜欢游泳，全身运动。

simonwong · 发表于 5-1-2011 10:17 PM

我選跑步，看你喜歡那一個運動而已

番薯仔 · 发表于 29-1-2011 12:43 AM

游泳是较全面性的运动，而且对于身体的危害也是最低！
不过前提是要克服对水的恐惧及掌握基本泳术才有效用！

kenyan · 发表于 9-3-2011 07:53 PM

两个我都喜欢

CK_Ang · 发表于 19-2-2012 03:55 PM

跑步..因为跑步不用学，游泳要学...

加峻 · 发表于 30-6-2012 05:20 PM

什么有效先？
若是减肥，哪一个都有效的。

lewis王子 · 发表于 11-8-2012 03:01 PM

游泳是全身的运动。

winson_lee_5488 · 发表于 20-9-2012 02:52 PM

我也是采用游泳，试过去跑步，但是很快就没气了！可能刚起步还没配合到怎样在跑步中呼吸！所以很快就放弃了！

wander4 · 发表于 28-9-2012 11:31 AM

两个我都喜欢.

GinCheah · 发表于 10-10-2012 11:53 AM

我投票了。。可是不知道要對什么東西有效==

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