我的男人总是买烟给我抽,我该怎么戒掉他?

silent_nite · 发表于 16-11-2008 11:33 PM

和大家分享一下。
我抽烟四至五年，年仅22岁。
经过这星期的检验报告，发现我的肺部气管有些阻塞。
医生要我戒烟，预防阻塞。
所以，目前我正在戒烟中，完全没买烟了。
即使去clubbing也没抽烟，但喝酒就难免的。

CRX · 发表于 16-11-2008 11:58 PM

我看我也要慢慢把烟戒了，少抽

simon_761 · 发表于 17-11-2008 01:45 AM

不好意识 ....我可抽..
也可不抽.....

CRX · 发表于 17-11-2008 11:08 PM

原帖由森楊于 17-11-2008 01:39 AM 发表
忠告..我父亲超爱吸烟,每天烟不离手,可以一支接一支吸下去,一天三包烟,结果54岁就卖咸鸭旦了
死时医生解剖肺部全黑了
我爸我妈我大佬我家姐都是烟民...唯独我是二手烟民

我一包最多两天

CRX · 发表于 17-11-2008 11:09 PM

原帖由森楊于 17-11-2008 01:39 AM 发表
忠告..我父亲超爱吸烟,每天烟不离手,可以一支接一支吸下去,一天三包烟,结果54岁就卖咸鸭旦了
死时医生解剖肺部全黑了
我爸我妈我大佬我家姐都是烟民...唯独我是二手烟民

我一包最多两天

darling29 · 发表于 19-11-2008 10:57 PM

我也想出去學點娛樂，但是沒伴，我不到爸爸公司上班是因為公司已經太多員工了，我兩個妹妹在爸爸公司上班，弟弟和女朋友也在那上班，大妹妹的男友也在那上班，還有一個做了很久的秘書，還有一個司機，我去那要做（下米。

。我老公也是跟我爸爸打公，但他是羅理司機。我會想辦法讓自己康復和戒煙。只是我很苦惱我的病情。我以前患病的時候真的很難受，所謂針沒次到肉不知痛。我曾經在十七歲自殺被人就回來了，我只是很害怕有天不受控制會做出傷害自己的事，這就是我的無奈

darling29 · 发表于 19-11-2008 11:01 PM

可以告訴我你怎樣開始戒煙，如果是說我完全不抽，我會很辛苦，我會流鼻水，以前我用三天的時間戒煙，可能那時還抽不久，不過現在抽很厲害，不知從那戒起

把梦留下 · 发表于 19-11-2008 11:58 PM

原帖由 CRX 于 17-11-2008 11:09 PM 发表
我一包最多两天

还好啊

不会严重啊

干嘛流汗

把梦留下 · 发表于 19-11-2008 11:59 PM

原帖由 darling29 于 19-11-2008 11:01 PM 发表
可以告訴我你怎樣開始戒煙，如果是說我完全不抽，我會很辛苦，我會流鼻水，以前我用三天的時間戒煙，可能那時還抽不久，不過現在抽很厲害，不知從那戒起

这个几痛苦下

CRX · 发表于 20-11-2008 12:02 AM

原帖由 把梦留下 于 19-11-2008 11:58 PM 发表

还好啊不会严重啊干嘛流汗

可是我想戒烟呀，可是忍不到半天我就不耐了

把梦留下 · 发表于 20-11-2008 12:07 AM

原帖由 CRX 于 20-11-2008 12:02 AM 发表
可是我想戒烟呀，可是忍不到半天我就不耐了

对咯．．越逼自己就越难的．．明白
再不然狠狠烟驳烟的抽
当闭幕仪式

silent_nite · 发表于 20-11-2008 12:59 PM

原帖由 darling29 于 19-11-2008 11:01 PM 发表
可以告訴我你怎樣開始戒煙，如果是說我完全不抽，我會很辛苦，我會流鼻水，以前我用三天的時間戒煙，可能那時還抽不久，不過現在抽很厲害，不知從那戒起

不买香烟
不出别人的香烟
即使同学/ 同事 / 朋友 offer 你香烟，也说“我没抽烟了。”
如果跟同学/ 同事 / 朋友出去喝茶，他们抽烟，而你刚巧手痒想要抽烟，那就叫点吃的：炸鸡扒、薄饼(Popiah)等小吃。
在家里无事做就想抽烟，那就找点事情做，例如：喜欢看烹饪节目的，就看ASTRO的AFC频道，或者上网找食谱之类 / 早上、傍晚去跑步、游泳、运动 / 吃水果、坚果、无糖份糖果等食物（给怕发胖的人）。
在家里看到家人的香烟想要去拿的话，就告诉自己不要拿。

p/s: 有些人说戒烟会肥，是因为他们犯了烟瘾就吃糖果、巧克力等等，所以不知不觉就肥了。

darling29 · 发表于 23-11-2008 08:22 PM

哈哈，我也是，忍半天就要发神经了。

CRX · 发表于 23-11-2008 09:37 PM

原帖由 把梦留下 于 20-11-2008 12:07 AM 发表

对咯．．越逼自己就越难的．．明白
再不然狠狠烟驳烟的抽
当闭幕仪式

不过hor，我有几个朋友可以因为爱而戒烟，有些是做到了，有些的还是会偷偷的抽

这里我想也有几个是一样的例子

CRX · 发表于 23-11-2008 09:38 PM

原帖由 darling29 于 23-11-2008 08:22 PM 发表
哈哈，我也是，忍半天就要发神经了。

不晓得以后该怎么办

尤其一吃饱饭就想找烟了

把梦留下 · 发表于 23-11-2008 11:54 PM

原帖由 CRX 于 23-11-2008 09:37 PM 发表
不过hor，我有几个朋友可以因为爱而戒烟，有些是做到了，有些的还是会偷偷的抽
这里我想也有几个是一样的例子

因为爱而戒烟

那失去爱不是又抽回

唔．．．不智不智

silent_nite · 发表于 24-11-2008 01:17 AM

anyway 希望我的资料能够帮到你们戒烟

CRX · 发表于 24-11-2008 10:05 AM

原帖由 把梦留下 于 23-11-2008 11:54 PM 发表

因为爱而戒烟那失去爱不是又抽回
唔．．．不智不智

哈哈，不知道叻，还没遇过

darling29 · 发表于 25-11-2008 06:13 PM

我不戒烟了啦，心情很坏，很伤，很痛，很悲，很无奈，为何不开心的事总是围绕着我，病情才控制点，又送上伤心事给我，做人真的很痛苦，比死还惨，敢敢抽多包点，快点患上绝症快点去下面报道，不用每天烦恼怎样戒烟，怎样让病康复，怎样放下以前，总之我不知人留在这世界为何这么痛苦，这世界有何美。。。。。。。。。

米雪 · 发表于 25-11-2008 06:40 PM

不戒烟不是问题。。。。暂时不要强逼自己去做什么的！

最重要按时服药复诊就已经很好了！

比起那些不愿意见医生和服药的病者，你现在已经算是很有进步了。
慢慢来，不要急知道吗。。。。

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