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发表于 22-6-2011 08:09 PM
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不错，怎样练到这样快进步的？
ryank 发表于 22-6-2011 08:06 PM 
潜水的关系，学到一些
试过一口气潜下12米深 |
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发表于 22-6-2011 08:24 PM
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潜水的关系，学到一些
试过一口气潜下12米深
KingArthur 发表于 22-6-2011 08:09 PM 
哗，别说12米，我连超过2米多都没试过。
都是没有带任何配备潜泳吧？ |
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发表于 22-6-2011 08:58 PM
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发表于 22-6-2011 09:05 PM
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在海中有用蛙鞋，不然真的很难游，因为有水流和浪
在游泳池当然只是戴goggle与trunk
KingArthur 发表于 22-6-2011 08:58 PM
在泳池里潜泳的过程中，有从鼻子/口呼气吗？ |
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发表于 22-6-2011 09:07 PM
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在泳池里潜泳的过程中，有从鼻子/口呼气吗？
ryank 发表于 22-6-2011 09:05 PM
用鼻子吧，出气比较容易控制 |
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发表于 25-6-2011 05:43 PM
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用鼻子吧，出气比较容易控制
KingArthur 发表于 22-6-2011 09:07 PM
用鼻子比较容易控制呼出的气泡数量及大小。 |
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楼主 |
发表于 25-6-2011 07:52 PM
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我这次进步了，大约1分钟50秒
然后是一口气潜在水底游了30m远
KingArthur 发表于 22-6-2011 06:15 PM 
如果是潜在水底游 也要靠速度，放鬆 |
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楼主 |
发表于 25-6-2011 07:54 PM
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潜水的关系，学到一些
试过一口气潜下12米深
KingArthur 发表于 22-6-2011 08:09 PM
12米 你在哪裡潜？？ |
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发表于 25-6-2011 08:39 PM
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12米 你在哪裡潜？？
So.WhaT 发表于 25-6-2011 07:54 PM
当然是在大海，哈哈 |
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发表于 19-7-2011 09:20 AM
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 你算厉害了。。。我很快就受不了，上来了。。。 |
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发表于 19-7-2011 08:41 PM
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你算厉害了。。。我很快就受不了，上来了。。。
wwlk20 发表于 19-7-2011 09:20 AM
那有一分钟吗？ |
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发表于 20-7-2011 08:57 AM
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那有一分钟吗？
ryank 发表于 19-7-2011 08:41 PM
一分钟没有。。。35秒左右而已罢了。。。 |
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发表于 20-7-2011 02:58 PM
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一分钟没有。。。35秒左右而已罢了。。。
wwlk20 发表于 20-7-2011 08:57 AM
不错了，可以尝试闭到一分钟吧…… |
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发表于 20-7-2011 04:17 PM
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不错了，可以尝试闭到一分钟吧……
ryank 发表于 20-7-2011 02:58 PM
目前已有段时间没去游啦。。。下次再去游的话。。会试一试你们教导的方式。。。希望闭气时间会长一些。。。 |
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发表于 20-7-2011 04:18 PM
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目前已有段时间没去游啦。。。下次再去游的话。。会试一试你们教导的方式。。。希望闭气时间会长一 ...
wwlk20 发表于 20-7-2011 04:17 PM
那你是怎样在水底闭气的？ |
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发表于 20-7-2011 04:26 PM
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那你是怎样在水底闭气的？
ryank 发表于 20-7-2011 04:18 PM
吸一大口。。。然后在水里慢慢的放气咯。。。。（鼻子先然后才用口放气）。。。感觉辛苦就马上又出来咯。。。不过为什么我会坐不到泳池底的。。。（游泳我都是自学的，还有朋友指导。。。不是由专业的游泳师教出来的） |
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发表于 20-7-2011 04:37 PM
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吸一大口。。。然后在水里慢慢的放气咯。。。。（鼻子先然后才用口放气）。。。感觉辛苦就马上又出 ...
wwlk20 发表于 20-7-2011 04:26 PM
这是我的方法：先吸一口气，然后在水里闭气，会尽量不呼出任何气泡。觉得辛苦时就从鼻子呼出1-2个气泡，再继续闭气，直到差不多了就上来了。
我也是不能自然坐在池底，通常都会握着池壁固定在水底。 |
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发表于 20-7-2011 04:46 PM
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发表于 20-7-2011 04:49 PM
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谢谢教导。。我一定会谨记在心。。。下次一定试试看（不过每次游泳皮肤都会变黑所以就到现在没去了 ...
wwlk20 发表于 20-7-2011 04:46 PM
最重要的是要尽量把气闭住，每次呼出的分量都维持在1-2个气泡。
你都是在哪里游泳的？ |
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发表于 20-7-2011 04:52 PM
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最重要的是要尽量把气闭住，每次呼出的分量都维持在1-2个气泡。
你都是在哪里游泳的？
ryank 发表于 20-7-2011 04:49 PM
嗯。。。我会记得的。。。泳池咯 |
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。。。谢谢教导宝贵的一刻。。谢谢
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