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我要瘦！现在57要在30/4瘦到50有可能吗？
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发表于 11-4-2011 09:01 AM
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楼主 |
发表于 11-4-2011 08:55 PM
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MM我来支持你
我也要瘦!瘦!瘦!
现在是54.2kg!!!
也是要在30/4瘦到50kg!
我们一起努 ...
speakingringo 发表于 11-4-2011 09:01 AM 
mm你用什么方法呢？ |
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楼主 |
发表于 11-4-2011 08:57 PM
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早餐：herbali life
中午11.30：炒米粉（分量少）+矮瓜
1.30：饭+菜+鱼丸1粒+少许鸡肉
5.30：苹果*1
今天去做yoga一个小时
回来也不觉得饿了 |
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发表于 12-4-2011 06:05 AM
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发表于 12-4-2011 06:06 AM
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早餐：herbali life
中午11.30：炒米粉（分量少）+矮瓜
1.30：饭+菜+鱼丸1粒+少许鸡肉
5.30：苹果*1
...
一支花 发表于 11-4-2011 08:57 PM
MM在哪里做yoga? |
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发表于 12-4-2011 07:42 AM
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楼主是那里人？
我也要像你们看齐，要成为美丽新娘就要苗条！ |
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楼主 |
发表于 12-4-2011 09:28 PM
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吃少少和运动
每周有两天会正常进餐
因为天天吃少少我会发疯~我尝试过很难坚持的 ...
speakingringo 发表于 12-4-2011 06:05 AM
最近我要为自己鼓掌
已经一个星期没有偷吃了
赫赫 |
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楼主 |
发表于 12-4-2011 09:29 PM
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MM在哪里做yoga?
speakingringo 发表于 12-4-2011 06:06 AM
在seri kembangan噢 |
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楼主 |
发表于 12-4-2011 09:31 PM
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楼主是那里人？
我也要像你们看齐，要成为美丽新娘就要苗条！
shantel_leong 发表于 12-4-2011 07:42 AM
我是seri kembangan噢
你呢？ |
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楼主 |
发表于 12-4-2011 09:33 PM
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早餐：herbal life
午餐：小饭+马玲薯+鱼+青菜
下午：鸡蛋糕1片
水果：橙1粒
茶2l |
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发表于 12-4-2011 10:24 PM
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楼主 |
发表于 13-4-2011 09:06 PM
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回复 一支花
我是新山人。要一起努力！
shantel_leong 发表于 12-4-2011 10:24 PM
加油！ |
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楼主 |
发表于 13-4-2011 09:08 PM
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13/4/11
早餐:herbal life
午：马来餐
米粉+rendang+鸡蛋+sambal+teh o ais limau
很后悔吃马来餐
超油腻的呢！
晚餐：herbal life
水果：橙一粒
茶2l |
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发表于 14-4-2011 09:29 AM
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13/4/11
早餐:herbal life
午：马来餐
米粉+rendang+鸡蛋+sambal+teh o ais limau
很后悔吃马来餐
超油 ...
一支花 发表于 13-4-2011 09:08 PM
体重呢? |
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楼主 |
发表于 14-4-2011 09:20 PM
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楼主 |
发表于 14-4-2011 09:22 PM
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14/4/11
今天很不听话
早上:yeemian
中午：nasi lemak+蛋+rendang鸡
看到nasi lemak我真的停不了口
晚上：水果
葡萄+琵琶
茶：2l |
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楼主 |
发表于 15-4-2011 10:15 PM
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15/4/11
早餐：herbal life
午餐：小饭+鸡肉+矮瓜+青菜
下午：hot dog面包一个
茶:2l
今天去排期，8月8日注册哦
还有大概3个月多的日子
我要努力！加油！ |
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发表于 16-4-2011 09:27 AM
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现在体重是56噢
一支花 发表于 14-4-2011 09:20 PM 
要在30/4瘦到50kg你还有14天
一起努力!! |
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发表于 17-4-2011 01:05 PM
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本帖最后由 shantel_leong 于 17-4-2011 01:10 PM 编辑
楼主几时结婚啊？
如果是11月，最迟7月应该要去拍结婚摄影了，不然时间会很赶。通常婚纱店需要2到3月才出得了成品，因为间种可能需要修改，再加上今年十一月很多人结婚，好的摄影师时间也可能排满了，所以要加快脚步哦~ |
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楼主 |
发表于 17-4-2011 05:35 PM
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要在30/4瘦到50kg你还有14天
一起努力!!
speakingringo 发表于 16-4-2011 09:27 AM 
MM现在你的体重多少了？ |
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