减肥日记，不写没有恒心~终于轻了~

kee31

刚才我又看到你写不要吃这产品了是很贵吗？
胖也美 发表于 22-5-2012 10:30 AM

    不是说非常贵，在想如果没有靠产品会不会瘦

胖也美

不是说非常贵，在想如果没有靠产品会不会瘦
kee31 发表于 22-5-2012 10:38 AM

   会的，比较慢咯。。。我的体重也卡在哪，不过感觉衣裤很松。。。我也不知还要不要吃产品。。。

kee31

会的，比较慢咯。。。我的体重也卡在哪，不过感觉衣裤很松。。。我也不知还要不要吃产品。。。
胖也美 发表于 22-5-2012 10:46 AM

    那你有吃什么产品吗？

胖也美

我有发过贴。。。现在我在吃awl产品。。。来辅助。。

kee31

我有发过贴。。。现在我在吃awl产品。。。来辅助。。
胖也美 发表于 22-5-2012 10:53 AM

    但是我不喝咖啡所以不适合

胖也美

回复 45# kee31


我最爱用减吃和做运动来减肥。。用产品来减肥是因为实在腾不出时间去做运动。。。

kee31

回复  kee31


我最爱用减吃和做运动来减肥。。用产品来减肥是因为实在腾不出时间去做运动。。。{:nos ...
胖也美 发表于 22-5-2012 01:18 PM

    对啊，真的没有时间去运动咯

tokiwa

可是运动真的很好，运动瘦下的肉是紧实的，
节食瘦下的肉是nuan nuan的。
我也不太爱运动，可是我要瘦，所以就要接受运动。

kee31

可是运动真的很好，运动瘦下的肉是紧实的，
节食瘦下的肉是nuan nuan的。
我也不太爱运动，可是我要瘦，所 ...
tokiwa 发表于 22-5-2012 02:13 PM

    那有什么运动比较简单的呢？

tokiwa

回复 49# kee31


    最简单，原地跳。
跳一百下，然后两百下，然后慢慢加。
跳的时候，你还可以知道你的脂肪有多少，因为可以感觉脂肪一直甩一直甩，哈哈！

kee31

回复  kee31


    最简单，原地跳。
跳一百下，然后两百下，然后慢慢加。
跳的时候，你还可以知道你 ...
tokiwa 发表于 22-5-2012 05:40 PM

    你试过了哦？哈哈

tokiwa

你要最简单的嘛，我会选择游泳，跳舞或快步走。我比较喜欢这三种运动

胖也美

可是运动真的很好，运动瘦下的肉是紧实的，
节食瘦下的肉是nuan nuan的。
我也不太爱运动，可是我要瘦，所 ..
tokiwa 发表于 22-5-2012 02:13 PM

   以前我是跳arobic来瘦身的，除了会瘦，也不会那没快就反弹，健康也很好。。。可是现在是跳舞班的时间不适合我，不然我是去运动的，因为出汗的感觉真的很好！

kee31

你要最简单的嘛，我会选择游泳，跳舞或快步走。我比较喜欢这三种运动
tokiwa 发表于 22-5-2012 09:16 PM

   游泳很难，要去游泳池，我家附近的7点就关，我6点放学，不可能，跳舞，我不会，
快步走，我上课要穿高跟鞋，不想跌死，所以有时候不是我不要做运动，
是没有时间和地点，我想做gym，但是我家附近的又很贵

kee31

以前我是跳arobic来瘦身的，除了会瘦，也不会那没快就反弹，健康也很好。。。可是现在是跳舞班的时 ...
胖也美 发表于 22-5-2012 10:08 PM

   我的时间剩下晚上，所以很难，今天我喝的产品有效果了哦，好开心哦，
我原本是62.7kg，这个是早上的哦，空肚子，
刚才我量也是62.7，但是我今天吃了两块炸鸡，一杯milo冰，晚餐还很丰富呢，
竟然一点都没有重，昨天晚上63.9，醒来就轻了1.2公斤，
现在居然吃了那么多也没有重到一点，还喝了3公升的水呢

胖也美

回复 55# kee31

羡慕的呐～～～我的体重还是卡卡卡，好想放弃用产品，不过并不是放弃减肥。。。。只是用节食之类的。。不知可行吗。。。

kee31

回复  kee31

羡慕的呐～～～我的体重还是卡卡卡，好想放弃用产品，不过并不是放弃减肥。。。。只 ...
胖也美 发表于 23-5-2012 02:28 PM

   你是喝AWL对吗？？？还剩多少？？？如果不是很多就喝完不要继续咯，只是节食我试过，不行哦，因为没有运动，你的脂肪依然还在，
需要靠产品来减肥，你可以试下我跟你说那个哦，如果有兴趣可以问我，
我可以给你总公司的网站你，不必给别人赚哦，
你在外面买没有这个优惠的，因为他们拿走了，我今天才订了三盒呢，
因为真的有效，我是自己试一盒先的，我也不建议你一次买三盒，
最多贵点而已，这个产品好在不用节食，而且吃了不会肥，
但是我不敢肯定你吃了一定有效啦，不过蛮便宜的，
没有其他H牌和Nx Skxx那些一个月要800++那么贵咯，一般人都给得起的价钱，
我不是卖产品的哦，你要跟我买都没有，哈哈，这些是我试过所得到的结论

yapjiayee

hi,LZ 你好，我只想在这里跟你share我的减肥心得。。吃药(药房买的），减肥产品（totallife),上减肥中心（MAYFAIR)我都试过，因为我生五个小孩了，所以每次满月就快快减肥。。这些方法都有效，吃药我一个月瘦了10kg,减肥餐只吃一个多月大约瘦了5-6kg,上减肥院签了30次护理用了两个多月从66kg瘦到55kg,你一定会怀疑真的瘦这样快吗？真的我没骗你，但这些方法都有一样的共同点就是少吃多运动。。医生，卖减肥餐的，纤体师都是一样一句话，少吃多运动。。上两年我得了甲狀线（大颈包）吃西药体重就上生从54kg升到68kg我真的很难收，减了这样多年，花了金钱，一种病让我肥到想一头母猪，真的很不甘心，所以放弃了，就大吃大喝，哇，肥到72kg,我只有163cm所以看上去很像kingkong，衣服XL都不能穿，照照镜子还真的被吓倒了，我以为吃药（大颈包）会肥，但又绝心一样能瘦下来，我早餐一定吃（早餐很重要）但不能大吃大喝，午餐---，晚餐豆水或是即冲麦片，我每天都打羽毛球一个小时和摇呼啦圈30-50min,大约一个月我瘦了4kg,所以我觉得少吃多运动对减肥真得有效。。哇。。写了好多。。。别见怪

kee31

hi,LZ 你好，我只想在这里跟你share我的减肥心得。。吃药(药房买的），减肥产品（totallife),上减肥中心（M ...
yapjiayee 发表于 23-5-2012 08:23 PM

   没关系哦，我现在是吃MHC，我是因为没有时间做运动，因为大部分的时间都是上课，那个MHC主要功能就是燃脂，
每天我都少吃咯，能走路就尽量走路咯，当作运动，
五天减了0.5kg，还不错，至少我不用挨饿嘛，
也对身体比较健康，我还有吃炸鸡呢，
就是因为这个产品可以燃脂才不会肥，不然的话肯定肥了的，
等我达到我要的重量就不继续了，呵呵，偶尔也会想吃零食和炸的东西，
如果你叫我完全不吃这些我真的不能，很多人减肥都不吃这些才会瘦，
所以我就必须靠产品咯，因为没有运动，如果我有时间，我就会选择运动不吃产品了，
我也写好多哦，哈哈

胖也美

你是喝AWL对吗？？？还剩多少？？？如果不是很多就喝完不要继续咯，只是节食我试过，不行哦，因为 ...
kee31 发表于 23-5-2012 06:01 PM

   体重就在那卡着！好晕。。。我看我要重新在我的减肥路上定位。。。难到我要重出江湖。。。去跳arobic？