Road bike...

dreamkl

回复 32# 还是木头

我喜欢这种思维，所谓不DXXO不成器。。哈哈

dreamkl

回复 41# amani5beyond

阿。。因该可能是这个意思，如果直线上山，负荷很重，通过z跑法抵消负荷。就好像去云顶的山路是发夹弯一路上着去。。如果直直一条路从山底到上顶。。车爆engine了。。

amani5beyond

回复  amani5beyond

阿。。因该可能是这个意思，如果直线上山，负荷很重，通过z跑法抵消负荷。就好像去 ...
dreamkl 发表于 15-6-2012 09:23 PM

    还有这种高超技巧？看来要去搜寻环法赛看看了

dreamkl

回复 44# amani5beyond


在peloton不能这样骑。。危险，所以你是在环法看不到。。

amani5beyond

回复  amani5beyond


在peloton不能这样骑。。危险，所以你是在环法看不到。。
dreamkl 发表于 15-6-2012 09:31 PM

    唉。。以后自己摸索看看

lowhoeyin

哦! 要練就練無上大法之：反璞歸真! [url][/url]http://cyclingtime.com/zh-tw/3034/article/反璞歸真：突破體能高原

dreamkl

回复 46# amani5beyond


其实最重要还是要用心去感受骑车，我认为骑车脚力并不是最重要的那一环，而是你的意志 mental，你的脑如何指挥身体继续坚持下去，让大脑去排测痛感神经，告诉自己不痛不累 ，我可以 ，我要征服一切。长途骑车运动和马拉松有点相识，到达终点的，全是轻巧瘦瘦的，我从来没看过肌肉型男能有这样的耐力。。这点是很值得我们去思考的，脚力是王道吗？

mixie

不明白这一句》左右横行？？？
amani5beyond 发表于 15-6-2012 08:58 PM

像dreamkl讲的就是了。
如果跟着路直直上山，就会很斜。
这时 我们可以打45度，就可以把斜度减低。
到路旁时，又转向另一边的45度。
水霸的路够宽，可以这么做，但要注意前后车辆。

鲁乃义务消防员

回复 46# ...
dreamkl 发表于 15-6-2012 01:49 PM

说了大娘的心声


(posted by mobile)

dreamkl

回复 50# 鲁乃义务消防员

骑长途的，只要有这种思维，肯定可以完成目标的

sky_wei23

像dreamkl讲的就是了。
如果跟着路直直上山，就会很斜。
这时 我们可以打45度，就可以把斜度减低。
...
mixie 发表于 15-6-2012 09:59 PM

    Z骑法是浪费力气，真正的骑士是不会这样做的！

dreamkl

回复 52# sky_wei23

所以环法看不到咯 ，不过当一个人孤零零，又绝望时，可以这样慢慢骑上山。。安慰自己咯

sky_wei23

回复  sky_wei23

所以环法看不到咯 ，不过当一个人孤零零，又绝望时，可以这样慢慢骑上山。。安慰自己 ...
dreamkl 发表于 15-6-2012 10:26 PM

    这样也能 哈哈
    等下他们骑久反而不能进步！

mixie

Z骑法是浪费力气，真正的骑士是不会这样做的！
sky_wei23 发表于 15-6-2012 10:22 PM

    惨鸟，误人子弟。请多多指教。

讨论

Z骑法是浪费力气，真正的骑士是不会这样做的！
sky_wei23 发表于 15-6-2012 10:22 PM

我也這麼的認為。

會 花費/浪費 更多的力氣而已，如果要ZZ，還不如停下來歇歇，幾分鐘後，騎回，你的速度可能快過2-3分鐘前還在前面的你，而你經過了休息，腳會較有力，而在那裡ZZ的話，你的腳根本沒得休息，後果更糟。

其實如果真的要說的話，那就以看斜度來騎較好。以外彎來過彎就會省力過以較陡的內彎來過彎。

直上時，看好彎路的斜面，先吃向較高的一面（山路很多時都會斜向一面的，要會看。盡可能在直上的期間，慢慢的吃去較高的一面），然後在彎的同個高度時,直接的橫切而過,就會省更多的力了。

當然如果腳力好的話，內彎就會快很多，但就會較吃力而已。

clarenceewe

回复  amani5beyond


其实最重要还是要用心去感受骑车，我认为骑车脚力并不是最重要的那一环，而是你的意志 mental，你的脑如何指挥身体继续坚持下去，让大脑去排测痛感神经，告诉自己不痛不累 ，我可以 ，我要征服一切。


   

這個我有不同的看法，以下兩種情況想聽大家的意見。

1 有些人意志力超強，運動時身體已經超過了負荷的極限，所以就會有那種死在運動場的事件。

2 有些足球員大小腿肌肉的爆發力已經超過膝蓋十字韌帶的負荷，所以韌帶被撕裂的情況時有所聞。。。

骑士666

這個我有不同的看法，以下兩種情況想聽大家的意見。

1 有些人意志力超強，運動時身體已經超過了負 ...
clarenceewe 发表于 16-6-2012 03:04 AM

    关於第一点的通常都是从心脏那边开始 除非有使用心跳监视器这类东西来给你提示，不然还真危险下，因为超强的意志力 会使人不断的待续下去总认为极限还离我很远....结果就

    第二点，如果之前没抽痛的感觉有时还有点难捉摸，有时一个劲射、碰撞之类也可能导致严重受伤

dreamkl

回复 57# clarenceewe

这情况。。。打羽球好像很常见。。我这里常有打羽球打到去荷兰。。

骑车韧带撕裂，通常在堕车发生机会较高，千万不要在马来西亚里断。。一只脚，手术接驳费30到60k。。如果用李宗伟那种干细胞治疗法。。更是天价。

dreamkl

回复 58# 骑士666


所以专业运动员的运动生涯很短，三十多岁就退休了。。。

dreamkl

回复 56# 讨论


这招在骑有斜度的发夹弯很好用，保持节奏一步一步征服它。