菜鸟团跑步日记 rf **更新TRJM赛后报告**

GaiDanZai

moonlim1988 发表于 14-3-2014 02:41 PM
先报名~~去不去以后再说！！
哈哈哈~~~我就是这样上车的！！！

我已经报名了PBIM半马，不能更换，我要保留体力逛槟城的

GaiDanZai

don_use_me 发表于 14-3-2014 02:54 PM
很多事情都是"顶硬上"的！
死就死啦！不去尝试永远不知道自己的底线在哪里！
和它拼了！

我知道自己的底线的，只是想要给第一次全马一个好成绩而已啦~

GaiDanZai

倪琦 发表于 14-3-2014 03:01 PM
去吧去吧！
偶会拉布条为你们喝彩！

你做拉拉队？
期待菜鸟团一起完成会的感觉~

limzejin

这个烟霾真是烦人

快点离开这里，我要跑步啊！

GaiDanZai

lovecrack 发表于 14-3-2014 03:48 PM
怪不得那边酱静了，原来都跑来菜鸟团了。
昨天我这里haze 达到169了，跑两圈都会死...

暂时停跑吧，锻炼上半身肌肉。

GaiDanZai

limzejin 发表于 14-3-2014 04:33 PM
这个烟霾真是烦人

快点离开这里，我要跑步啊！

就是说啦！真的很烦人！

don_use_me

倪琦 发表于 14-3-2014 03:00 PM
嘻嘻！加油！
偶已经是放弃MWM了的。。。

表放弃！

moonlim1988

GaiDanZai 发表于 14-3-2014 04:25 PM
我已经报名了PBIM半马，不能更换，我要保留体力逛槟城的

卖掉~~或跟人换~~
我去年也是报名10KM ，后来跟人换了半马。。。
所以今年就报全马。

lovecrack

limzejin 发表于 14-3-2014 04:33 PM
这个烟霾真是烦人

快点离开这里，我要跑步啊！

原本以为今天会好点等下去跑，怎知到突然mr雾又来了！
我要跑步啊！！！！！

lovecrack

don_use_me 发表于 14-3-2014 03:59 PM
一直霸住人家的帖也不是办法的。哈哈
先停跑一阵子吧。

也是的，弄到好像专区酱

limzejin

趁着难得的好天气，跑了五公里。太阳毫不留情，都怪自己睡得太迟！希望烟霾不再回来，这样下午就能再来个五公里！:lol

GaiDanZai

limzejin 发表于 15-3-2014 12:38 PM
趁着难得的好天气，跑了五公里。太阳毫不留情，都怪自己睡得太迟！希望烟霾不再回来，这样下午就能再来个五 ...

对！要把握好这机会！

lovecrack

yeah,下雨了！！！今晚要大跑特跑了

倪琦

傍晚得来个“暖身短跑”
希望明天一切顺利

倪琦

那里知道五点多的时候烟霾又回来了啦

lovecrack

倪琦 发表于 15-3-2014 05:41 PM
那里知道五点多的时候烟霾又回来了啦

这边下着毛毛雨，等下淋雨跑！！

lovecrack

Larian Autisme UKM (Taman Tasik Titiwangsa, KL)
有没有人参加这个，有一点脚痒...

倪琦

结果还是得用跑步机
断断续续下了几次不到5分钟的雨
至于偶的bib呢
托@hangli的朋友帮偶拿，所以不知道什么号码
明天跑完了才分享

GaiDanZai

倪琦 发表于 15-3-2014 08:13 PM
结果还是得用跑步机
断断续续下了几次不到5分钟的雨
至于偶的bib呢

充满期待，等待你的好消息 你是最棒的哦~

倪琦

GaiDanZai 发表于 16-3-2014 10:08 AM
充满期待，等待你的好消息  你是最棒的哦~

谢谢你  
偶完成了偶的半马了
很多时候都在走路
用了超过3小时的时间
这个就是没有好好练习的后果