18-Jan-09 KL Great Eastern 20/30km [圆满结束] 赛会成绩出了!

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我的20k bib没有消息了，可能明天只去拍团体照

Labis737

只要是佳禮的，都可以寄放，多多都可以。

要拼哦！

Labis737

嘩，我登大漢山數趟了每天背二十多公斤走十多個小時哦！只是十公斤吧了！

chaucky

希望明天不会半路爆胎

平旦

原帖由 子陵 于 17-1-2009 10:17 PM 发表


我还不懂谁打谁
认得几个吧料

刚刚版主大人打来说你们明天会在他家集合先？
我不会去，你们多少点集合？
打算先meet你们先

我们五点会在幽默家集合...
你懂怎样来 SS2 吗???

原帖由 Labis737 于 17-1-2009 10:23 PM 发表
嘩，我登大漢山數趟了每天背二十多公斤走十多個小時哦！只是十公斤吧了！

失敬... 失敬... 原来也是山友...
看来要寄放两包大包的泰国龙珠香米才可以了... ^^...

大汉山二十多公斤的背包背足一个星期...
我的脚伤全都是因为它... 现在想到都怕... T_T...

Labis737

龍珠香米?? 嘩，你跑完要即刻煮飯吃?   你跑二十吧了哦！

好久沒去大漢山了，很想念。

子陵

原帖由 平旦 于 17-1-2009 10:32 PM 发表


我们五点会在幽默家集合...
你懂怎样来 SS2 吗???

我会去他家
那明早见咯

scchan27

大家明天加油...第一次跑也好....第二次跑也好....
好好的享受明天的赛事...

HuMoR+DkNy

抱歉，出去了整天，刚回来就上来了
明天我5am应该就会出门了，要去载猫头鹰
早到的应该还可以看见我

ok的，都在我家集合，方便大家出发去赛场先讨论一番

Labis737

嘩，你的終點照不錯。等我處理全部，要一一檢查，需要約兩小時才能處理完初步編輯。

對了，有誰的照片不好意思刊在佳禮，請事先說明，謝謝。

我在初步整理完所有照片，預計十點半至十一點之間，會優先刊登佳禮跑友的照片。

若要原照，請短訊給我。謝謝。

姓朱的人

YES，我回来了。

到终点时我问别人超时了没，成绩是 3：2X：XX 进步了

我说过我会在330时间内到达的  ，等CHIPSET成绩出吧

半途SCCHAN10KM处割了我罗，进步很多，JIE84 因为没见过的关系，听HUMOR版主说很快

起跑时看到LABIS，（应该是他了）红衣加牛仔裤，幼黑皮肤。
到终点时看到MYFM，HUMOR，SCCHAN和 路易斯


感想：斜坡够多刺激，明年会再来:@

chaucky

原帖由 姓朱的人 于 18-1-2009 11:31 发表
YES，我回来了。

到终点时我问别人超时了没，成绩是 3：2X：XX 进步了

我说过我会在330时间内到达的  ，等CHIPSET成绩出吧

半途SCCHAN10KM处割了我罗，进步很多，JIE84 因为没见过的关系， ...

jie跑出2小时半的实力 正确是28分
够快 peter今天也跑到很快 2小时47-8+分

子陵

跑回来了。

报告：

本来这次20k当作平时跑步， 因为还没有跑过20km。
昨晚看到很多人留言讲加油，要拼， 搞到我忽然紧张， 直接失眠去。
在床上翻来翻去， 还好都有睡到一个钟， 4点醒后，弄了点东西就去幽默那边了。
载了schan后，就去lake garden咯
去到后，看到个个整幅武装， 个个都是高手样，很爽。

6点半左右，20km的就开始跑了。
照旧， 全部人影一闪，就不懂去那里了。
我跟着自己的脚步， 比平时慢跑快点的速度跟大队。
一路上都很注意自己双脚的状态， 感觉小腿没有什么事， 肚子也没有事， 就放下心了。
间中也给一些小女生，aunty割， 很强下。
然后勉强跟着一个aunty。

跑到8-9km的时候， 就遇到myfm了。随便讲了几句话，我继续找aunty去。
就这样跑跑下， 结果10km后感到吃不消了。速度慢了很多。
忽然间有人跟我讲加油，吓到我，一看原来是myfm。感动下。
还好遇到他， 让我又充满活力， 提起神， 就跟他后面。
就这样一直跟到14km，就开始很难顶了，看一看表，那时候应该是跑了1小44分， 就开始自我找借口起来。
想到第一次跑那么久，是时候奖励自己一下， 就走起路。
结果14km到18km，一共停了3-4次， 一直再想为什么还有哪么远。
16km左右的时候，更感到脚拇指痛，然后第四只脚趾抽下抽下。
都是平时少练习远程的关系。
超级累啊~  感觉脚都要不能动了
肚子又饿。
一直跟自己讲怎样都要跑一点， 就上山走，下山跑一点。
一直到18km，就激励自己怎样都要跑了这轮，不然等下奖牌没有。
就这样，整个过程，跑完用了2小时22分钟。
第一次跑20k。
也是第一次跑步前一晚失眠。

感想：
1. 前10km应该慢点，不然后面10km真的很难顶。
2. 要更多的练习跑长途， 不然真的会死到很难看。

感言：
1. 谢谢labis兄代保管腰包
2. 也谢谢myfm， 我会认得你的倩影的。
3. 也谢谢各位跑友的帮助。

豪少爷

哈哈～我终于上网了～
一直很期待，想看看cari的跑友成绩～
看看humor的记录～最慢应该是我吧～哈哈～

飞天神猪

开始写报告前，首先要谢谢humor，scchan和兽王的帮忙～我才可以顺利的参加～

过程篇～
３点５０分，闹钟响了后，我又睡了一下，差不多４点０５分才睡醒～
准备好时已经差不多４点４０了，让scchan等，不好意思下～
载了ｍｙｆｍ后，我们就往ｈｕｍｏｒ家出发了～
到了ｈｕｍｏｒ家后，子陵已经在那边了～
而ｈｕｍｏｒ已经出发去载人了～
等到兽王和平旦到后，我们就往目的地出发了～
到了那边，先去厕所解决了一下～
然后就找ｈｕｍｏｒ拿衣服～
拿到了跑步那么久以来的第一件ｖａｓｔ，蛮美下～
布质也不错～
见到了很多人（人物篇在下面）～
拍了大合照后，ｃｈａｎ就去集合了～
之后我们就在集合地点附近做一点热身～
开跑前，当然少不了经典的加油！加油！加油！ｕｓｈ
结果我们又再次的成为众人的焦点～
６点３０分，开跑了～
队长还说会慢慢跑，结果比ＰＢＩＭ时更过分，１００ｍ就看不到人了～
剩下兽王在我附近～
一开始我和兽王一直互相超越～
上山时我超越他，下山时他超越我～
一直这样僵持不下～
每次和他互相超越时都会击拳互相鼓励～
之后在中端时慢慢开始超越他了～
可是他一直紧追在后面～
由于我没有带手表，所以不确定自己前１０ｋｍ的时间～
我在１１ｋｍ处问了一个日本人时间，他说是７点３０，我本来以为我前面１０ｋｍ是５５分钟～不过后来ｃｈａｕｋｙ说他前面１０ｋｍ的时间是５５分钟～
我应该在他后面，所以应该是差不多５７～５８左右～
后半段兽王一直追在我后面～
再加上有一个马来ｕｎｃｌｅ一直跑在我鼓励我～
每当我走路时，他就会说：ｓｉｋｉｔ　ｌａｇｉ，ｂｅｇｉｔｕ　ｍｕｄａ　ｓａｊａ，ｌａｒｉ　ｌａｇｉ～
真的很谢谢他下～
不过差不多剩下２ｋｍ多时他还是超越我了～
在最后一个水站时，追到了旦旦，不过马上就被他超越了～
我一直在注意兽王，只要一看到兽王，我又再要开始跑了～
所以多亏了兽王在无形中鼓励着我前进～
终于，花了两个小时０４分０４秒，我终于到达终点了～
我很兽王还有旦旦在填饱肚子遇到了ｙｅｎｎｙ～我们吃饱后就去集合了～
然后就是拍照，聊天咯～
全部人都进步了，真是不错的开始～
要回之前去ｎｂ的档口看到了我的鞋款有扣３０％，相差１００＋块～
有点想吐血下～
之后就回家咯～

感想：希望下次还有机会和大家一起跑～那种感觉真的很好下～

后记：比我想象中的成绩还好，真的很开心下～ 希望下次可以有更好的成绩

[ 本帖最后由 飞天神猪 于 18-1-2009 07:46 PM 编辑 ]

豪少爷

准备了一个月的GE，眼看好像准备就绪～
整知道～在GE前一天我很害怕～
因为一大早开工，忙的很～
一不小心，把漆盖撞到了桌子～
WALAU～痛到我眼泪都飙出来～那时心想～
惨咯～明天就是GE20KM的赛日～
现在把脚弄成酱～怕连10KM都跑不完～
然后在cari扫苦～说明天又要带伤上阵了～
之后去了中药部，医师介绍我吃蛇胆丸～能止痛的～
我不二话的把它给吞了～可是好像没消酱～
没办法只好硬撑咯～继续工作直到12：30am才放工～
连忙赶回家～凉都没冲的就跑去睡觉～
睡前还搽counterpain～因为还很痛～

4am，我睡醒了～blur blur的洗刷～
载了弟弟和他朋友，然后就去载我女友～
5am到了lake garden了～一路上看到很多跑友陆陆续续到跑场～
走到了finish point，就开始注意cari的朋友～
看到chaucky和aiwen了～打了招呼握个手～
然后就走开了～然后就遇到lapis了～
他还问我其他cari跑友呢？当时已经是5:45左右～
因为30km就快开跑了～很匆忙的帮我拍了两张就走了～
我就一直在starting point那边等cari朋友～顺便热热身～
bom的一声～30km开跑了～他们都还没到～
之后就排在前排～突然看到一群人跑在start point前拍照～
原来cari的朋友到了～还好赶得急在跑前拍张全体照～
然后就回起点准备开跑～跑前还围在一起喊～加油x3

6:30am准时开跑～我就一直和我女友一起慢跑～
一路上，只给人超车～我连一个人都没超过～
心好难受哦～不像平常的我～为了陪陪女友～忍耐一下～
20分钟后，整知道慢跑后发现后面只有小猫两三只～
我就告诉女友应该加快脚步了～我们才有机会慢慢的超车了！
跑了大概30分钟～终于看到louis的身影～
走前去跟她打招呼～还互相鼓励跟激掌～
然后知道不远有个水站～就跑前去把水瓶装满～
在水站等等女友～louis就超回我了～
等到女友来到第一站水站应该是过了40分钟了～
就和他继续慢跑～然后还一起超了louis的车咯～（暗爽，别介意）
我女友知道我陪她陪了很久了～他就叫我加快脚步～
追赶前方的跑友～我听了后～给了女友一个抱～
跟他说加油！我会在终点前等她～
那时应该过了45分钟～大概6.5km而已～我就开始发力了～
一路上超了很多人～还看到放狗～是我最爱的beagle～
跟狗狗玩了一下～就继续往前冲～
终于看到回的跑者了～看到chaucky先～
然后是humor,还给了对方大大力的five～
看表那时是大概70分钟了～然后过了大路～
还超了自己的弟弟～叫他继续加油～我要离他而去咯～
往最斜的地方跑去～真的是斜到～
之后才听humor说那边是10km了～我的时间应该是１小时２０分钟～
然后是第二站的水站～之后就拿check point的ribbon了～
以为是一半了～时间是１小是２５分～
walau～很担心时间～就立刻加快～一直超人～
看到24km的牌子～还剩6km～时间1小时45分～
就继续跑，一直跑，一直割～好爽哦～
还忘记自己的漆盖的伤～
当看到28km的牌时～开始出状况了～
两只脚的大腿一起硬了起来～就在还没抽经前～
停下来～拉拉经骨～就在继续跑～
跑下跑下～终于没是了～就继续开快车往终点跑去～
之前答应lapis我会专心跑～所以在终点前没注意任何人～
只往终点冲过去～希望他会拍到啦～
20km的时间是2小时22分钟～
然后拿了奖牌，就去终点等女友回来～
他的时间是2小时55分～
吃完早餐后跟cari友打了招呼就走了～

感想：
今天我的状态真的很好～在陪女友和脚伤的情况下做出这成绩，
已经心满意足，如果没陪女友，成绩会更好～
还有脚也没之前的痛了～
也觉得自己进步了～希望下次会更好～
我会在做更好的成绩的！在创自己的记录～
大家～下次half marathon再切磋切磋～
也期待下比赛的到来～大家加油～

感谢：
也谢谢lapis帮我收手机和钥匙。
还有humor和lapis的照片。

成绩:
前10km: 1小时20分钟，
后10km: 1小时02分钟。
    20km: 2小时22分钟

女友：20km 2小时54分钟

[ 本帖最后由 豪少爷 于 18-1-2009 08:11 PM 编辑 ]

飞天神猪

人物篇～
jie84 -比我想象中斯文得多，我还以为应该是很ｆｉｔ的人来的～
scchan27 -谢谢你载我去，恭喜你跑完３０ｋｍ～
姓朱的人 -在厕所那边有和你擦肩而过，不过没看清楚你的样子～
chaucky - 又再给你骗去了，还说会很慢～
iamwen - 也是一个高手，一开始就见不到人鸟～
HuMoR+DkNy - 谢谢你帮我报名，果然是称职的版主～
刀郎 - 有见到，但是没聊到～
平旦 - 最后没能超越你，有点遗憾～
飞天神猪 - ｓｋｉｐ掉
兽王六月 - 一直被你追着来跑，很刺激下～
yennychan - 好久没见咯，下次有爬山再ｊｉｏ出来吧～
myfm81 -你好像很累下，在车上睡去了～
子陵 -没什么聊到～
豪少爷 - 我也是终于见到你的真人了～
豪少爷的女友 - 没聊到～
路路路易斯 - ｌａｕ　ｓａｉ到底和你说了什么啊～
ｌａｂｉｓ７３７－很好人下～你好像有拍到我冲线～

[ 本帖最后由 飞天神猪 于 18-1-2009 07:59 PM 编辑 ]

豪少爷

louis能完成赛事已经是很好了
有待进步～加油～
我今天遇到最多应该是你吧～
因为我的成绩排名也是cari的榜尾~哈哈～

[ 本帖最后由 豪少爷 于 18-1-2009 08:23 PM 编辑 ]

Labis737

恭禧各位取得好成績和享受這場大東方比賽。

夠力，忙到現在才有空，拍到最後一位由聖約翰車押送的最後一位參賽者，已是中午時分，過後再與不同的各州跑友見面聚餐。八點多才回到家。

照片處理需要時間，猛按三千多次。

夠力，好像印象中沒有三十公里JIE和SSCHAN，希望不會錯過，我只有在換卡和換電池之間有錯過數位。相信有九十五巴仙以上的跑友我都有拍到。

路路路易斯

原帖由 豪少爷 于 18-1-2009 08:18 PM 发表
louis能完成赛事已经是很好了～
有待进步～加油～
我今天遇到最多应该是你吧～
哈哈～

嘿就是,今天遇到最多的人是你,你遇到我不是好事来的
不过你是因为陪女朋友才会遇见我的
不然我也是在后面嗅烟~~~~
离题下:近期不参加比赛了,会自己慢慢练,下一个打算可能是NB15KM KL RUN/Bomba Run,
如果能报名了的话请大家告诉我嘿,我可能短期内不在KL的.谢谢~